Examen 405cx précurseur garmin et giveaway

le suivi personnel de conditionnement physique est une énorme industrie ces jours-ci, et il ne fonctionne pas vraiment. Suivi de votre fréquence cardiaque, la vitesse, la distance, et d`autres paramètres vitaux est un moyen fantastique pour rester motivé, continuer à travailler dehors, et arriver à des niveaux toujours plus élevés de performance, de remise en forme et de bien-être. Après tout, peu de choses sont plus motivant que de regarder votre propre rythme améliorer les graphiques concrets et des graphiques.

Aujourd`hui, je vais en revue la Garmin Forerunner 405CX: Un moniteur de fréquence cardiaque avec un GPS intégré. Le 405CX suit votre course ou le vélo dans les moindres détails, puis se connecte sans fil à votre ordinateur et télécharge vos données d`entraînement sur le site de Garmin, où vous pourrez prendre connaissance à loisir.

Nous avons acheté ce 270 $ Garmin Forerunner 405CX, de sorte que vous pouvez vous attendre à un honnête, examen impartial. Et bien sûr, la cerise sur le dessus est que un lecteur chanceux gagnera cette unité d`examen - participer à la giveaway à la fin, et vous aussi aurez une chance de gagner!

L`Arena de surveillance Personal Fitness

Pour comprendre le Garmin Forerunner 405CX ou 405CX que je vais faire référence à partir de maintenant, nous devons considérer dans le contexte plus large du marché de la surveillance de remise en forme personnelle. Il y a un spectre ici: Au premier niveau, en termes de prix, sont des applications de smartphone comme RunKeeper et Adidas miCoach. Ces applications nécessitent un smartphone, mais un smartphone est un appareil polyvalent qui peut être utilisé pour beaucoup plus qu`un simple suivi de remise en forme, et d`ailleurs, vous pouvez déjà avoir un. Ceux-ci sont assis sur la libre gamme de 10 $, et sont une excellente façon de garder une trace de vos performances de remise en forme, comme le prouve leur popularité. Ce que ces applications piste est essentiellement le temps, la distance et la vitesse, en utilisant les capteurs de votre smartphone (GPS et l`horloge, vraiment). Il suffit de connaître votre altitude, le chemin et le rythme moyen, peut faire une énorme différence dans la course et la motivation - sans parler des aspects sociaux de partage de données d`exercice et des objectifs avec des amis.

Ceux qui souhaitent donner à ces applications un peu plus de punch aurait besoin de se déplacer vers le haut dans le niveau suivant dans le spectre: Les accessoires tels que les 75 $ Zephyr HXM et 90 $ Polar WearLink + émetteur Bluetooth. Ce sont les deux moniteurs de fréquence cardiaque qui sangle sur votre corps, se connecter sans fil à votre smartphone, et fournir votre application de remise en forme avec un flux de données plus - la fréquence cardiaque tout importante. En théorie, avec l`un de ceux-ci, votre smartphone est l`instrument de suivi ultime de remise en forme. Mais un problème demeure: Vérification de la façon dont vous faites la mi-course. Tirer votre smartphone énorme pourrait être gênant, comme courir avec lui attaché à votre poignet. Vous pouvez toujours courir avec un casque et d`écouter les signaux audio, mais pas toutes les applications ont eux, et ils peuvent ne pas être aussi efficace que tout en gardant un œil sur vos statistiques.

Et cela nous amène au niveau suivant et dernier dans notre spectre: moniteurs de fréquence cardiaque personnel à part entière, comme le 210 $ Polar FT60 et 270 $ Garmin Forerunner 405CX. Ceux-ci ressemblent à des montres-bracelets encombrants, mais se connecter à un moniteur de fréquence cardiaque et de vous fournir un flux de données en cours et des conseils de formation que vous pouvez voir en un coup d`œil à mi-foulée, sans avoir à tâtonner avec votre téléphone. Mais si vous avez déjà un shell smartphone, vous devriez vraiment 270 $ pour le Garmin Forerunner 405CX? Découvrons-le.

Qu`y a-t-il dans la boite?

Les navires 405CX avec un faisceau impressionnant d`accessoires. Dans la colonne du milieu de cette image, vous pouvez voir le grand plastique HRM (moniteur de fréquence cardiaque) sangle de capteur, deux bracelets de montre d`autres, le manuel de l`utilisateur, la station de charge et le Garmin ANT + communicateur sans fil (le bit qui ressemble à un disque -on-clé en bas). Sur la gauche, vous pouvez voir des outils inclus, ainsi que le chargeur international avec ses trois chevilles interchangeables. Et last but not least, à droite est le CX450 lui-même - un dispositif assez volumineux.

Conception et esthétique

Le Garmin Forerunner 405CX est une montre encombrant, même par rapport à la grande FT60. Ci-dessus vous pouvez voir les FT60 des hommes (à gauche), le 405CX, puis un FT60 dames mal éraflé. Le FT60 ne contient pas de GPS intégré, ce qui explique pourquoi il est tellement plus petit que le 405CX.

Il est aussi beaucoup plus épais, comme vous pouvez le voir ci-dessus.

Contrairement à la FT60, le 405CX ne contient pas une batterie remplaçable par l`utilisateur. Au lieu de cela, la batterie est rechargeable via deux contacts minuscules, ci-dessus, que les pinces du chargeur fourni sur. Une autre différence majeure est que la batterie FT60 dure jusqu`à un an d`utilisation normale, alors que le 405CX est évalué pendant deux semaines en mode d`économie d`énergie. C`est tout à fait une différence, et encore, il peut être attribué à la GPS intégré de 405CX et son interface tactile sophistiquée, que nous allons voir bientôt à.

Un autre domaine dans lequel l`405CX est nettement plus volumineux est le bracelet lui-même GRH:

Ci-dessous vous pouvez voir une sangle norme Polar WearLink (avant) contraste avec la sangle de 405CX. La sangle polaire est très mince et flexible, et ses clips de partie de capteur de GRH et hors tension. Avec le Garmin, le capteur est intégré à la sangle, qui est en grande partie réalisée en matière plastique et est beaucoup plus massif.

Ici, vous pouvez également voir le capteur WearLink lui-même, ce qui est nettement plus petite que la partie capteur du Garmin. Le seul avantage que je pouvais trouver pour la sangle du Garmin est que vous n`avez pas besoin de le mouiller avant de l`utiliser: Vous enfilez simplement sur, et il trouve votre pouls. Avec le Polar, vous devez mettre la sangle sous un robinet d`eau froide puis la sangle sur quand il est mouillé - pas une façon amusante de commencer une session de formation, vraiment.

Chargement Le Garmin Forerunner 405CX

Les navires 405CX avec un clip chargeur propriétaire qui ressemble un peu à un oxymètre de pouls (vous savez, ceux qu`ils sangle sur votre doigt à l`hôpital). A son autre extrémité est un câble USB que vous branchez dans le chargeur, et vous mémorisez juste le clip sur la montre afin que ses deux petites « dents » mordre dans les contacts sur le dos de la montre:

Une charge complète prend environ 2-3 heures.

L`interface tactile

Ci-dessus vous pouvez me voir la configuration de la montre - je ne suis pas seulement le tenant par la lunette. La lunette elle-même est sensible au toucher, même si elle est en plastique. En fait, il est même multi-touch: le toucher avec deux doigts, et rétro-éclairage bleu du 405CX se met en marche. L`interface tactile sonne bien sur le papier, mais il était vraiment très ennuyeux à utiliser. Vous faites défiler les menus en exécutant votre doigt autour de la lunette et confirmez en appuyant sur la lunette une fois, mais plusieurs de mes gestes étaient pas correctement identifié. Bien que l`interface ne fonctionne pas bien pour de longues sessions de configuration, il est bien adapté pour une utilisation lors de l`exécution, lorsque vous n`avez pas le temps de tâtonner avec les boutons.

Formation avec le Garmin Forerunner 405CX

Pour tester le 405CX, je sanglé sur et il a fallu pour une promenade légère. Une fois dehors, je devais faire une pause pendant un moment alors que la montre a ses repères et traqué satellites GPS assez. Cela a pris moins d`une minute, et a été illustré par une simple barre de progression. Je me suis alors commencé à marcher (je ne l`ai pas fait courir cette fois-ci), et a marché pendant quelques minutes avant de réaliser que je ne fait reliaient les 405CX avec la sangle de gestion des ressources humaines. Je fis une pause, les menus naviguais pendant quelques instants, et était-ce: La montre a identifié la gestion des ressources humaines et instantanément connecté, et les données de fréquence cardiaque commencé à transférer. C`est quand je pris la photo que vous voyez ci-dessus.

L`une des façons dont le 405CX essaie de vous motiver est en vous fournissant un copain d`entraînement virtuel, vous pouvez faire du jogging avec. Vous voyez que je suis en retard de mon ami imaginaire par une 23:53 minutes énorme - il est allé en avance et ne pas arrêter de voir pourquoi je ne bouge pas. C`est ce que vous obtenez pour avoir des amis imaginaires, je suppose.

Comme vous vous entraînez, vous pouvez toucher chacun des quatre principaux domaines de la lunette (haut, bas, gauche, droite) pour obtenir des informations sur les différents aspects de la session. Toucher le côté gauche de la lunette, par exemple, pops ouvrir le menu GPS. En utilisant ce menu, vous pouvez vérifier que le GPS est en effet sur, et de surveiller votre précision actuelle. Ceci est un affichage très cool, et le Garmin avait absolument aucun mal à me suivre jusqu`à cinq mètres, même si je marchais dans les rues étroites entourées de grands bâtiments.

Le 405CX plusieurs écrans en mode de formation, et ils sont entièrement customizable.You peuvent avoir jusqu`à 3 écrans personnels, et obtenez de décider combien de mesures (1-3) à afficher sur chaque écran, ainsi que ce que ces mesures seraient . Pour moi, cela montre Garmin obtient vraiment que la principale raison d`utiliser une montre HRM ces jours-ci est de voir les données en un coup d`oeil. En offrant la personnalisation absolue, Garmin garantit que vous aurez l`affichage exact qui est utile pour votre style de formation. Ceci est l`une des parties les plus impressionnantes de l`expérience 405CX.

Connectivité informatique

Une fois que vous avez terminé votre séance d`entraînement, il est temps de télécharger vos données sur le Web et voir comment vous avez fait. Cela se fait via USB ANT Stick inclus: Vous configurez le logiciel de Garmin, branchez le bâton, et il reconnaît alors la montre est à proximité et demande de paire avec elle:

Une fois que vous confirmez, il demande votre gratuitement Garmin Connect informations d`identification de compte afin qu`il sache où télécharger vos données de formation:

Il craque ensuite le long de quelques instants, le transfert de données. C`était assez lent: Transfert juste une seule séance a pris environ quatre minutes.

Une fois cela fait, vous pouvez vous connecter à Garmin Connect et de voir votre session:

Et bien sûr, percer dans la session pour les petits détails Nitty:

Il y a aussi une carte (réduite au minimum ci-dessus pour des raisons évidentes). Je comparais en suivant la même session avec RunKeeper, et les cartes sont sorties essentiellement identiques, le suivi GPS de GPS intégré à mon GPS Galaxy S II le 405CX est au moins aussi bonne que sur le Galaxy S II (ce qui signifie qu`il est très bien). Vous bénéficiez également d`un bon résumé de la session, ainsi que des graphiques en temps et en élévation.

Si vous achetez le Garmin Forerunner 405CX?

Cette fois-ci, il n`y a pas de réponse simple à cette question. Si vous êtes débutant avec un suivi personnel de conditionnement physique, alors probablement pas. Essayez quelques-unes des applications gratuites et bon marché et voir comment il va d`abord. Le Garmin Forerunner 405CX est à la fin du spectre, donc je vous dirais devriez acheter seulement si vous savez que vous allez vraiment utiliser une gestion des ressources humaines, sachez qu`une gestion des ressources humaines qui se connecte à votre téléphone est pas bon pour ce que vous avez besoin, et sommes sûrs que vous avez vraiment besoin de GPS intégré du Garmin et ne peut pas aller avec le moins cher, FT60 moins encombrant, car il ne contient pas de gestion des ressources humaines. Si tous ces éléments sont vraies, alors que - le Garmin est un excellent appareil pour ce qu`il fait, et offre une expérience de suivi de remise en forme solide.

Comme avec la plupart des commentaires MakeUseOf, nous sommes donnant cette unité d`examen à distance un lecteur chanceux.

Comment puis-je gagner le Garmin Forerunner 405CX?

Il est simple, il suffit de suivre les instructions. S`il vous plaît noter que nous avons inclus une nouvelle méthode d`entrée qui utilise vos points de MakeUseOf.

Étape 1: Remplissez le formulaire giveaway

S`il vous plaît remplir le formulaire avec votre nom et adresse e-mail afin que nous puissions vous contacter si vous êtes choisi comme gagnant. Cliquez ici si vous ne pouvez pas voir la forme.

Le code giveaway requis pour activer le formulaire est disponible sur notre page Facebook, notre flux Twitter et page Google+.

Étape 2: Partager!

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Ce don commence maintenant et se termine Vendredi, Juin 22. Le gagnant sera choisi au hasard et a informé par courrier électronique.

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