Battez votre phobie bizarre avec ces 8 sites d`auto-assistance en psychologie

Avez-vous déjà été confronté à une énorme araignée dans votre maison, gelé par une peur qui a mis votre coeur de course et de sueur pénétrant vos vêtements? Avez-vous déjà fait une randonnée sur une haute montagne, marchiez jusqu`au bord d`une falaise, et a constaté que l`un aperçu de la hauteur vertigineuse fait en sorte que vous ne pouviez pas respirer? Avez-vous déjà été assis dans une réunion, et que votre tour de parler approché, votre cœur battait et la gorge serra avec la peur?

La vérité est, il y a beaucoup de gens qui souffrent aujourd`hui en silence de diverses phobies étranges. Beaucoup de ces gens ne sont pas disposés à partager leurs craintes avec les autres, même les membres de la famille proche. Pourtant, ces craintes persistent, et parfois surgiront pour rendre la vie plus difficile.

Certaines craintes ne sont pas si étrange. Beaucoup de gens peuvent faire preuve d`empathie avec une peur de parler devant une foule, ou la peur des insectes rampants, crawly. Cependant, il y a aussi beaucoup de phobies bizarres là-bas qui sont beaucoup plus difficiles à comprendre. Beaucoup de gens avec ces phobies évitent d`aller chez un psychiatre de la honte, et plutôt regarder à l`Internet pour trouver des réponses.

Il n`y a pas beaucoup de sites légitimes là-bas qui ont vraiment précieux, des conseils psychologiques professionnels. Mahendra couvert quelques Psychologie générale sites en 2009, et Joel 5 sites répertoriés une fois où vous pouvez prendre essais réels de psychologie. Mais encore, des articles de haute qualité sur les phobies font défaut.10 sites de psychologie pour aider Éduquer-vous10 sites de psychologie pour aider Éduquer-vousIl y a beaucoup de sites de connaissances étonnantes disponibles qui peuvent vous apprendre tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la psychologie. Ces dix sites sont l`endroit idéal pour commencer.Lire la suite

8 Sites Pour en savoir plus sur Phobies

Cela peut être parce que l`obtention d`un doctorat en psychologie est pas exactement pas cher, et la plupart des médecins ne sont pas prêts à tout donner des séances gratuites sur Internet. Cependant, il y a quelques sites de psychologie d`auto-assistance qui peut vraiment vous aider à comprendre et commencer à se réconcilier avec vos phobies, peu importe comment banal ou bizarre qu`ils peuvent être.

Association Américaine de Psychologie

Un site Web qui devrait aller clairement en haut d`une liste de sites de psychologie d`auto-assistance est Association Américaine de Psychologie (APA). Le site APA est plein à craquer d`informations qui se révélerait utile pour les personnes souffrant de tout type de problème de santé mentale, les phobies inclus.

Vous ne pouvez pas aller mal à partir d`ici. À tout le moins, il est un excellent endroit où aller pour trouver un psychologue Credentialed dans votre région. Mais le meilleur de tous, il y a un élément de menu « Psychologie Centre d`aide » qui vous mènera à une section remplie de toutes sortes d`articles portant sur des sujets tels que l`anxiété, la personnalité, le stress, les traumatismes et bien plus encore.

Il n`y a pas vraiment une section spécifiquement consacrée aux phobies, mais les informations sur les symptômes de type phobie comme l`anxiété et les craintes sont bien couvertes de contenu écrit-expert. Le meilleur de tous, quand vous décidez que vous pourriez probablement utiliser quelqu`un à qui parler, le répertoire APA est là.

Chaque fois psychologue Partout

Un site qui ne possède une section entière consacrée aux phobies et peurs est Psychologue Anywhere Anytime. Le site est détenu et exploité par le Dr Vince Berger, un thérapeute professionnel. le Phobies et craintes section couvre des phobies les plus courantes comme agorophobia, claustrophobie et les attaques de panique en général. Ils sont chacun écrits par le Dr Berger lui-même.

Ce qui rend ce site se démarquer est pas tant les articles, il est la disponibilité que le Dr Berger offre aux lecteurs. A la fin de chaque article, vous trouverez les numéros de téléphone de contact du Dr Berger et un formulaire de contact. Vous pouvez l`appeler directement passer par un examen préalable et potentiellement devenir l`un de ses clients actifs. Sachez qu`il est aussi un « conseiller pastoral », de sorte que vous pouvez être mieux servis par le Dr Berger si vous êtes chrétien, ou ouvert au conseil chrétien.

Institut national de la santé mentale

Un autre site qui est également produit par des professionnels est la Institut national de la santé mentale. Ceci est une organisation qui se consacre à faire en sorte que vous pouvez améliorer votre vie malgré la condition que vous pourriez souffrir de. Le NIMH propose constamment des articles sur la dernière, la recherche de pointe en santé mentale, donc si vous voulez voir ce que les dernières nouvelles et les traitements sont pour les phobies, ce site est de vérifier.

Vous pouvez rechercher des informations sur la santé mentale par le sujet ou l`âge et le sexe. Vous trouverez une vaste bibliothèque de sujets de santé mentale ici, y compris audio, vidéo et des tonnes d`informations de recherche.

Aujourd`hui, la psychologie

Aujourd`hui, la psychologie est une publication de New York qui a été autour depuis 1967. Il est facilement l`un des meilleurs sites de psychologie sur Internet aujourd`hui. Tout comme le site APA, vous pouvez trouver un thérapeute si vous sentez que vous seriez mieux servi en parlant à un. Cependant, je pense que la psychologie Aujourd`hui surclasse tous les autres sites en matière de fourniture d`articles très bien écrits produits par la pratique des professionnels de la santé mentale.

Cliquer sur "sujet Streams» Pour obtenir une liste déroulante de tous les sujets disponibles sur ce site - vous serez surpris. Vous y trouverez des articles liés à la phobie, sous l`anxiété, l`auto-assistance, le stress et la thérapie.

Les articles sont vraiment utiles et peuvent vous offrir le meilleur aperçu de vos peurs et les phobies que vous pouvez trouver en dehors partout du bureau d`un conseiller. Vous apprendrez assez vite que vos phobies et les angoisses étranges ne sont pas tout ce qui inhabituel du tout - beaucoup d`autres personnes souffrent des mêmes maux que vous faites.

Bupa

Bupa est une plaque tournante d`information au Royaume-Uni pour toutes les choses liées à la santé. sujets de santé mentale sont parsemées sur tout le site, et juste en recherchant «phobies« , Vous trouverez une page d`information plein à craquer, avec des informations, des thérapies et des médicaments proposés pour les phobies, un «questions courantes» Onglet offrant des questions d`autres personnes ont posé des questions sur les phobies et les réponses professionnelles, et un onglet des ressources au Royaume-Uni où vous pouvez obtenir plus directe et 1-on-1 avec l`aide de vos craintes.

Si vous n`êtes pas sûr que ce soit des phobies ou autre chose qui vous tracasse, à droite de la page de phobie, vous trouverez des sujets liés que vous pouvez explorer pour en savoir plus sur les autres conditions et thérapies qui sont souvent liés à, ou contribuez à, les symptômes de la phobie.

Vous trouverez même toutes sortes d`outils en ligne et des calculatrices que vous pouvez utiliser pour faire une « évaluation des risques pour la santé » - ce site est plein de tonnes d`informations et le contenu qui vous continuez à lire pendant des heures.

Mind.org

Mind.org est la preuve que les thérapeutes au Royaume-Uni savent comment gérer et soutenir les patients de santé mentale. L`esprit est un site étonnant qui offre non seulement des informations et des conseils sur les phobies et autres problèmes de santé mentale, mais il énumère également les traitements, les statistiques, où vous pouvez obtenir de l`aide et de soutien, et même vos droits en tant que patient de la santé mentale.

Mieux encore, si vous êtes complètement confus et ne savent pas quel est le problème avec vous ou où tourner, il y a un nombre « InfoLine » à droite en haut de la page que vous pouvez appeler à être pointées dans la bonne direction.

Service de santé national

National Health Service du Royaume-Uni est aussi une excellente ressource pour en savoir plus sur les phobies. Ce qui est bien le site NHS est que le contenu comprend plus que des articles. Vous trouverez des vidéos qui décrivent les phobies. Le site explique les symptômes et les causes, et vos choix en matière de traitements différents.

Contrairement à un grand nombre de sites de psychologie là-bas qui veulent vous prendre contact avec un conseiller professionnel, le site NHS a une section consacrée à « l`auto-assistance », où vous pouvez apprendre quel genre de vie que vous changements pourraient faire pour essayer de traiter votre phobie vous .

Helpguide.org

Last but not least, est Helpguide.org. Ce site est l`un des rares sites privés que j`inclure dans cette liste, principalement parce que l`information est également professionnel et bien écrit ici. C`est un site qui est axé sur la santé, mais la section de la santé mentale est impressionnante plein de contenu vraiment bon. Le "Phobies et craintes» Page est une longueur d`encyclopédie exposé sur les phobies, complets avec des ressources à la fin, et d`autres articles pour aider à reconnaître les signes et les symptômes, face à vos peurs, et quand demander de l`aide.

Certaines phobies étranges ne sont pas si graves que vous auriez besoin de conseils. Parfois, tout ce que vous avez besoin est quelques bons conseils et des conseils sur la façon de traiter ces craintes et la façon de les traiter. Ces sites peuvent vous donner les connaissances et les informations que vous devez composer avec vos phobies et nous espérons les surmonter.

Essayez un peu d`entre eux et voir si vous trouvez quelques bons conseils. Y at-il d`autres bons sites que vous connaissez qui peuvent aider à surmonter vos peurs? Partagez vos propres ressources dans la section commentaires ci-dessous!