5 Applications super ios pour le démarrage et la tenue d`un journal de gratitude

Tenir un journal de gratitude peut entraîner des niveaux plus élevés de la vigilance, l`enthousiasme, la détermination, l`optimisme et l`énergie - et nous pouvons tous être reconnaissants.

Traditionnellement, les revues de gratitude sont conservés à l`aide des ordinateurs portables stylo et du papier, mais il y a maintenant plusieurs revues de gratitude numérique bien conçu pour les appareils iOS qui nous permettent de cultiver l`habitude d`enregistrer ce que nous sommes très reconnaissants pour dans notre vie. Pour reprendre les mots d`Oprah Winfrey, « Soyez reconnaissants pour ce que vous vous avoir- finirez par avoir plus. Si vous vous concentrez sur ce que vous n`avez pas, vous ne serez jamais, jamais assez « .

Journal Gratitude (2,99 $)

Présentée comme « la vie changeante App », Gratitude Journal est une application universelle qui utilise iCloud pour synchroniser les entrées de journal sur tous les appareils. Son aspect journal papier traditionnel comprend différents styles de police, notes, citations quotidiennes, et la possibilité d`ajouter plusieurs entrées (avec horodatage) par jour, avec un maximum de trois photos par entrée de journal.

Gratitude Journal met automatiquement votre contenu dans une liste à puces, qui commence par une « Aujourd`hui, je suis reconnaissant pour ... » rubrique. Cette mise en place rapide pour les marques, mais aussi des entrées réfléchies.

Journal Gratitude pour iPhone / iPad (0,99 $ / 2,99 $)

Gratitude Journal est l`un des plus populaires (si un peu vieillot) apps dans son genre, et il est vendu séparément pour l`iPhone et l`iPad. Gratitude Journal inclut des citations inspirantes, un rappel quotidien, polices personnalisées, la protection de mot de passe, et la possibilité d`ajouter une note et joindre une photo à une entrée de journal.

La police Quickhand de l`application offre un style décontracté écrit à la main, avec tous les avantages d`une application numérique. Les entrées de l`application peuvent être envoyées par courriel et partagés au format PDF, ou envoyés directement à votre imprimante. Vous pouvez même utiliser des citations quotidiennes comme invites d`inspiration pour l`écriture. Les inscriptions sont classés par date de calendrier, mais ils ne peuvent pas être filtrés par les cotes d`entrée, ni est-il une fonction de marquage - et l`application n`a pas été mis à jour pendant un certain temps, donc manque d`optimisation pour les nouvelles tailles d`écran iPhone.

Gratitude Diary (gratuit)

Gratitude Diary est un simple libre d`utiliser l`application de journal qui permet de multiples entires par jour. Pour chaque entrée, vous devez fournir un titre spécifique suivi par des détails de ce que vous êtes reconnaissants. Malheureusement, l`application ne comprend pas de guillemets ou la possibilité d`ajouter des photos, et vous ne pouvez exporter ou les entrées d`actions.

Gratitude Diary conserve les entrées organisées par date du calendrier, et il peut être utile pour les utilisateurs qui ne veulent pas ou ont besoin de beaucoup de fonctionnalités.

Gratitude Journal 365 (1,99 $)

Gratitude Journal 365 défis aux utilisateurs de créer des entrées quotidiennes pendant un an, et il comprend un très simple interface utilisateur avant pour taper simplement pour créer une nouvelle entrée (une seule par jour) et l`ajout de contenu automatique Bulleted. La version lite gratuite de l`application permet de 7 jours d`écritures de journal, après quoi vous aurez besoin d`acheter une mise à niveau (1,99 $) pour les jours illimités en application, le partage de réseau social, et la possibilité de modifier et d`ajouter des filtres et des cadres à Photos.

Gratitude Journal peut être utilisé aussi bien pour enregistrer des progrès sur les objectifs et la tenue d`un journal de photos par jour. Les entrées de l`application sont organisées par le calendrier, mais il n`y a pas de marquage ou d`autres filtres de gestion. Gratitudes Journal ne comprend la protection par mot de passe, et la capacité de sauvegarde via le partage iTunes, et restaurer les entrées si vous devez. Il n`y a pas de version iPad optimisée de l`application.

Day One (4,99 $)

Nous avons déjà pris Regardez bien la journée application un journal, mais une chose que nous n`avons pas exploré utilise sa fonction de marquage pour tenir un journal de gratitude. Comme avec d`autres balises, vous pouvez filtrer et exporter toutes les entrées par tag au format PDF pour une sauvegarde et de partage.Tenir un journal numérique avec un jour pour Mac OS X et iOSTenir un journal numérique avec un jour pour Mac OS X et iOSTout le monde a une histoire à raconter. Ce n`est pas toujours une histoire dans le besoin d`un public, parfois une histoire juste besoin d`être dit. Vous pouvez continuer la revue que vous avez commencé quand vous ...Lire la suite

Day One a également une fonction de publication qui permet de partager des liens aux entrées sélectionnées en ligne de la version iPhone et iPad de l`application.

Les avantages de la Gratitude Journal

Alors même que nous les conditions météorologiques les jours de pluie et les tempêtes dans notre vie, la tenue d`un journal de gratitude peut aider à nous rappeler de se concentrer davantage sur les jours de soleil et des moments de limonade. Il peut aussi aider à réduire la dépression, le stress quotidien et encourager un sentiment d`empathie pour les autres.

Si vous avez jamais essayé journaling numérique, consultez notre débutants guide sur la journalisation numérique, ainsi que ceux-ci quatre revue pour l`écriture quotidienne applications.Guide du débutant à Journaling numérique Guide du débutant à Journaling numérique Le maintien d`un journal intime est un excellent moyen de construire vos compétences en écriture, renversez vos pensées, les désirs, les soucis et les réflexions sur le papier. L`acte même de l`écriture même peut souvent vous aider à réfléchir ...Lire la suite

Faites-nous savoir ce que vous pensez de tenir un journal de gratitude et de quelle plate-forme que vous utilisez pour le faire.