10 Accessoires iphone & ipad de santé pour ihypocondriacs

Bien que les conseils de vie sain, nous recevons semble assez simple, sa mise en pratique peut être assez difficile. C`est là votre iPhone arrive.

L`une des composantes les plus difficiles de la vie saine est le volume des nombres et des formules dont vous aurez besoin à croquer pour travailler votre poids idéal, la composition corporelle, l`apport calorique quotidien, la température et l`efficacité du sommeil.

Heureusement, au lieu d`avoir à travailler tout cela à la main, il y a maintenant un nombre incroyable d`accessoires disponibles pour les appareils iOS qui font tout le travail pour vous!

Pourquoi information sur la santé numérique est-il important?

Il peut sembler étrange de la transition vers le suivi de la santé numérique, surtout si vous êtes quelqu`un qui adopte une approche de stylo et du papier pour la tenue des dossiers. Cependant, il y a plusieurs raisons d`envisager de faire le passage à ces dispositifs.

Tout d`abord, tous les appareils mentionnés sur cette liste sont liés à iOS d`Apple 8 application Santé. Cela signifie que toutes vos informations seront stockées dans un emplacement central dans un format unique. Ces informations sont accessibles via l`un de vos appareils iOS, vous avez donc accès à vos informations de santé littéralement partout où vous allez.iOS 8 transforme votre iPhone en un moniteur de santé personnelleiOS 8 transforme votre iPhone en un moniteur de santé personnellenouvelle montre d`Apple va transformer votre iPhone en un appareil révolutionnaire pour la gestion de votre santé et de remise en forme - voici comment cela fonctionne.Lire la suite

Mieux encore, ces informations peuvent être intégrées à la santé iOS et les applications de remise en forme que vous utilisez déjà (comme MyFitnessPal ou MapMyRun) afin d`améliorer leur efficacité et de cibler vos besoins individuels.

Enfin, l`application Santé affiche votre information sur la santé d`une manière qui le rend facile d`identifier les tendances dans vos statistiques, et sert une excellente façon de garder vos professionnels de la santé dans la boucle sur ce que votre santé au jour le jour ressemble. Il est l`avenir des soins de santé!

Accessoires de santé pour iOS

Nous avons pris le temps de tour d`horizon de dix de nos dispositifs de suivi de la santé préférées qui intègrent avec votre iPhone, iPad ou iPod Touch.

1. iHealth corps sans fil analyse échelles ($ 75- $ 99)

Que font-ils?

L`échelle du corps sans fil iHealth analyse fait beaucoup plus que juste mesure votre poids. Quatre capteurs électroniques fonctionnent en combinaison avec des algorithmes éprouvés pour calculer votre composition corporelle (y compris la masse musculaire et le pourcentage de graisse corporelle), l`eau corporelle, la masse osseuse et une estimation du nombre de calories que vous devriez consommer dans les prochaines 24 heures pour maintenir votre poids actuel.

Toutes les informations recueillies par l`échelle iHealth est envoyée par Bluetooth ou Wi-Fi pour les appareils synchronisés avec votre compte iHealth et vu de tout appareil iOS iHealth compatible. L`échelle peut être utilisé par jusqu`à vingt utilisateurs distincts à la fois.

En quoi est-ce important?

Le maintien d`un poids santé est un élément clé d`un mode de vie sain, comme l`excès de poids ou d`obésité est un facteur de risque pour un certain nombre de problèmes de santé chroniques, y compris les maladies cardiaques, le diabète et accidents vasculaires cérébraux.

L`échelle iHealth va au-delà en fournissant également des mesures clés (telles que les informations de la composition corporelle) pour aider les utilisateurs Pinpoint si leur poids actuel, pourcentage de graisse corporelle et la masse musculaire est de les placer à un risque accru de développer des problèmes de santé.

Combien coûtent-ils?

Le prix arrive à 99,95 $ pour l`analyse du corps sans fil à l`échelle et la iHealth Lite (qui seules des mesures et permet de synchroniser des informations sur votre poids) est 79,95 $.

2. iHealth glucomètres (17- $ 30 $)

Que font-ils?

iHealth glucomètres (comme le incroyablement portable iHealth Aligner ou sans fil intelligent système Gluco-surveillance) aider les diabétiques à suivre leur glycémie tout au long de la journée et aider à indiquer la bonne dose d`insuline dont ils ont besoin à un moment donné dans le temps.

Le iHealth Aligner est légèrement plus grand que le quart, mais est une méthode approuvée par la FDA des informations de synchronisation sucre dans le sang directement avec votre appareil iOS. Le système Smart Gluco-surveillance peut fonctionner indépendamment de l`appareil iOS, mais peut également synchroniser des informations de la base de données iHealth par Bluetooth.

En quoi est-ce important?

Avoir accès, des informations numériques au sujet de votre taux de sucre sanguin est particulièrement utile pour ceux qui ont le diabète, et peut aider dans la gestion au jour le jour de la maladie.

L`approche globale adoptée par le système iHealth permet aux utilisateurs d`ajouter rapidement des informations sur leur régime alimentaire et des médicaments à leur carnet de sucre dans le sang, ce qui permet d`identifier facilement les tendances et les facteurs qui les causent.

Combien coûtent-ils?

Le iHealth Align est seulement 16,95 $, et le système intelligent Gluco-surveillance est seulement un peu plus de 29,95 $. bandelettes de test iHealth sont vendus séparément.

3. Jawbone des podomètres (à partir de 60 $)

Que font-ils?

Des appareils tels que l`aptitude Jawbone Tracker suivre le nombre d`étapes que vous prenez, la quantité de temps que vous passez d`être actifs, les calories que vous brûlez, et la distance parcourue au cours d`une période de 24 heures.

Ces informations peuvent tous être synchronisés par l`application de la santé d`Apple - surprenant, étant donné qu`il ya plusieurs mois Apple a effectivement tiré toutes les autres marques tracker de remise en forme de leurs magasins de détail.

En quoi est-ce important?

Non seulement rester actif bon pour votre santé physique, maisLa marche améliore votre santé du cerveau ainsi que! Avoir un dispositif qui assure le suivi de votre niveau d`activité peut être incroyablement inspirante - si vous êtes en compétition contre vos amis, ou tout simplement contre vous-même.Utilisez ces 5 Apps pour marcher plus et améliorer la santé du cerveauUtilisez ces 5 Apps pour marcher plus et améliorer la santé du cerveauNous sommes tous cherchent désespérément des moyens d`améliorer notre fonctionnement du cerveau - mais il pourrait être aussi simple que d`aller pour une promenade autour du bloc!Lire la suite

Il y a un argument à faire contre ces appareils, comme l`iPhone 5s et surtout ont un accéléromètre de type natif pédomètre. Cependant, les moniteurs d`activité externes peuvent être portés sans avoir votre téléphone sur vous. Ces appareils sont également nécessaires si vous n`avez un iPhone ou plus 5S, et certains pensent que leur suivi est en fait plus précis.

Combien coûtent-ils?

Les trackers de fitness Jawbone se déclinent en plusieurs modèles différents - le modèle de base (le Jawbone upmove) arrive à 59,99 $, et le plus cher (le Jawbone UP3) est le 199,99 $ légèrement plus coûteux.

4. iHealth moniteurs de pression artérielle ($ 80- $ 100)

Que font-ils?

Les moniteurs de iHealth vous permettent d`effectuer des relevés de pression artérielle simples et précises à la maison. Ces pression artérielle approuvés par la FDA moniteurs sont sans fil, et toutes les informations peuvent être facilement synchronisés avec votre application iOS Santé.

Le poignet sans fil iHealth Monitor vous évite d`avoir à comprendre le placement parfait pour votre moniteur de pression artérielle sur votre bras, et rassemble au lieu une lecture précise de votre poignet. Le moniteur de tension artérielle sans fil, cependant, exige la position classique au travail.

En quoi est-ce important?

Être au courant des tendances dans votre tension artérielle est un excellent moyen de rester au courant des changements causés par les médicaments modifiés, les niveaux de stress, ou conditions médicales connexes.

Avoir une pression artérielle trop élevée ou trop basse peut être un facteur de risque pour de nombreuses maladies chroniques, reconnaissant donc une tendance à la hausse de votre tension artérielle est trop tôt un excellent moyen de chercher une intervention avant que les choses empirent.

Combien coûtent-ils?

Le poignet iHealth Monitor est 79,95 $, et le moniteur de pression artérielle sans fil classique iHealth est 99,95 $.

5. Moniteurs Beddit sommeil (à partir de 119 $)

Que font-ils?

Il est incroyable de voir à quel point le sommeil est une bonne nuit! Malheureusement, l`amélioration de votre qualité de sommeil (ou même d`avoir une opinion impartiale de la gravité de vos problèmes de sommeil sont) peut être incroyablement difficile. Entrez Beddit, un capteur minuscule qui est scotché à votre matelas sous votre drap-housse.

Beddit vous donne un score global de qualité de votre sommeil, mais décompose également vos habitudes de sommeil par le nombre de cycles de sommeil vous atteindre, combien de fois vous vous réveillez pendant la nuit, si vous ronflez, et votre fréquence cardiaque ou non.

Beddit fournit également une « alarme intelligente » qui vous permet de vous réveiller au moment optimal en fonction de votre cycle de sommeil en cours.

En quoi est-ce important?

Le sommeil est la clé de notre santé et le bien-être en raison de ses propriétés réparatrices. Si vous ne recevez pas le sommeil de bonne qualité, vous pouvez constater que vous avez des difficultés à maintenir un poids santé, faire face au stress, manger sainement, ou garder votre tension artérielle dans une plage acceptable.Comment peut Dormez vous aider à mieux réussir?Comment peut Dormez vous aider à mieux réussir?Lire la suite

En étant conscient de vos habitudes de sommeil et les raisons des difficultés de sommeil que vous rencontrez, vous serez en mesure de changer votre hygiène de sommeil et d`améliorer la quantité de sommeil réparateur vous obtenez en fait.

Combien coûtent-ils?

Le modèle classique est Beddit 119 $, mais le nouveau Beddit sommeil Smart Monitor vous permet de suivre votre sommeil sans nécessiter l`application mobile pour être ouvert en même temps pour 149 $.

6. Moniteurs Wahoo Tickr Fréquence cardiaque (de 60 $)

Que font-ils?

Wahoo Tickr cardiofréquencemètres suivre non seulement votre fréquence cardiaque pendant que vous faites de l`exercice, mais aussi utiliser l`information qu`ils recueillent en temps réel pour maintenir votre niveau d`intensité d`exercice exactement où vous le voulez pour vos besoins de conditionnement physique individuels.

Les moniteurs sont à la transpiration et résistant à l`eau, et peut surveiller votre rythme cardiaque, peu importe votre niveau d`intensité de l`exercice - que ce soit le plus léger de jog ou le plus intense des marathons.

Non seulement le Tickr Cardiofrequencemetres compatible avec l`application de la Santé d`Apple, ils peuvent également être synchronisés avec plus de 50 autres des applications de santé et de remise en forme tels que RunKeeper et MapMyFitness.La meilleure santé et de remise en forme par Apps Runtastic mise à l`épreuveLa meilleure santé et de remise en forme par Apps Runtastic mise à l`épreuveRuntastic, les responsables de l`une des meilleures applications de remise en forme pour Android, ont aussi beaucoup d`autres applications. Nous examinons tous pour voir si elles valent votre temps.Lire la suite

En quoi est-ce important?

Votre fréquence cardiaque est une mesure extrêmement importante en ce qui concerne la prise de conscience de votre santé cardiovasculaire. Une grande partie de l`amélioration de la santé cardiovasculaire et la perte de graisse consiste à effectuer l`exercice aérobie dans un rythme cardiaque cible (où votre coeur est de pompage assez fort pour être un défi, mais pas si dur que vous finissez par vous blesser).

Avoir un moniteur de fréquence cardiaque prend toutes les devinettes et les mathématiques de trouver cette gamme de formation idéale, et vous permet de vous concentrer sur votre séance d`entraînement à la place.

Combien coûtent-ils?

Le modèle de base Wahoo Tickr moniteur de fréquence cardiaque est 59,95 $, mais il doit être utilisé en conjonction avec votre iPhone pour le suivi et la rétroaction immédiate. Le Wahoo Tickr X, cependant, a jusqu`à seize heures de stockage pour vos informations d`entraînement - de sorte que vous pouvez laisser votre iPhone à la maison et de synchroniser les informations plus tard.

7. Kinsa intelligent Thermomètres (30 $)

Que font-ils?

thermomètres KINSA sont simples, mais merveilleusement ainsi. Le premier thermomètre connecté smartphone à être approuvé par la FDA se connecte à votre appareil iOS via la prise casque, et donne une lecture numérique claire de votre température (qui peut être pris par voie orale, rectale ou sous-le-bras).

les écrans de chargement amusants peuvent aider à détourner l`attention des enfants (ou adultes!) qui trouvent toujours assis pour des températures difficiles, pas de piles sont nécessaires, et les données sont synchronisées à la fois à l`application native de Kinsa et à l`application de la Santé pour la tenue des dossiers précis et un contrôle facile de la température les tendances.

En quoi est-ce important?

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Le thermomètre humble est probablement l`un des plus simples dispositifs de soins de santé là-bas, mais aussi l`un des plus importants.

Être en mesure de surveiller la température de votre corps est un excellent moyen de rester au courant de la gravité des maladies que vous (ou vos enfants) peuvent avoir, et d`être en mesure de présenter des informations précises et enregistrées des informations à un médecin pourrait être incroyablement utile quand il est temps pour qu`ils viennent avec un diagnostic.

Combien coûtent-ils?

Les coûts de thermomètre KINSA seulement 29,99 $ et est annoncé comme l`un des thermomètres les plus durables autour - certainement une alternative compétitive aux thermomètres classiques!

8. BACtrack alcootests (de 50 $)

Que font-ils?

alcootests Bactrack sont alcootests portables qui vous donnent une estimation rapide et précise de votre teneur en alcool dans le sang en cours, ainsi qu`une explication de ce que le nombre affiché des moyens et une estimation de l`heure de votre niveau d`alcool dans le sang doit retourner à zéro.

Ces données peuvent être synchronisées avec votre application de la Santé afin que vous puissiez voir comment des facteurs tels que le sommeil et l`influence de l`alimentation (et sont influencés par) votre niveau d`intoxication.

En quoi est-ce important?

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la conduite en état d`ébriété est une menace sérieuse pour la santé - à la fois votre propre, et celle des autres. En étant responsable et en utilisant un alcootest portable à une partie ou la fonction sociale avant d`entrer dans la voiture (ou qui permet aux clients de commencer leur maison de disque), vous augmentez la sécurité routière pour tout le monde.

Combien coûtent-ils?

Le BACtrack Vio alcootest de base est assez petit pour tenir sur un porte-clés, et coûte 49,99 $. Le slighly plus cher 99,99 $ BACtrack Mobile Pro dispose d`une batterie rechargeable et un capteur plus précis.

9. Le iHealth sans fil oxymètre de pouls (70 $)

Qu`est ce que ça fait?

L`oxymètre de pouls sans fil iHealth est un moyen rapide de vérifier votre niveau d`oxygène dans le sang et la fréquence cardiaque lorsque vous êtes en déplacement. Ces informations peuvent être synchronisés à votre application de la Santé sur les appareils iOS.

En quoi est-ce important?

À la fois votre pouls et votre niveau d`oxygène dans le sang sont des mesures importantes en matière de suivi de vos capacités globales de santé et de sport. Ceci est particulièrement important pour les athlètes qui participent à des altitudes élevées et qui ont besoin d`être au courant des conditions changeantes d`oxygène du sang qui se produisent à ces altitudes.

Combien ça coûte?

L`oxymètre de pouls sans fil iHealth peut actuellement être acheté pour 69,95 $.

10. Trackers Sport-spécifiques

Que font-ils?

Il y a une incroyable variété de dispositifs de santé et connectés à Internet produits de fitness à domicile qui sont destinés à un seul sport (ou vers un seul aspect d`un sport), y compris le football, le baseball, le golf et le cyclisme. Ces dispositifs peuvent aider les athlètes à former pour leur sport préféré avec l`analyse en profondeur de leur swing de golf, les compétences de soccer, ou les habitudes de cyclisme.6 Coolest Accueil Produits de remise en forme qui parlent à Internet6 Coolest Accueil Produits de remise en forme qui parlent à InternetAlors que les trackers de fitness poignet monté ont été autour pendant un certain temps, vous verrez bientôt de nouveaux appareils de conditionnement physique qui parlent à Internet pour rester motivé, des progrès suivre, et vous aider à améliorer vos habitudes de remise en forme.Lire la suite

En quoi est-ce important?

Ces dispositifs sont importants, car ils peuvent augmenter considérablement le succès d`un athlète à leur sport, ce qui augmente la probabilité de les continuer à jouer dans l`avenir. La participation continue aux activités sportives est un moyen idéal pour maintenir sa santé dans le long terme, et

Combien coûtent-ils?

Surfer sur le sélection d`Apple de dispositifs spécifiques au sport montre un large éventail d`options avec un ensemble tout aussi diversifié de prix. Cela étant dit, cependant, être préparé pour la plupart des appareils pour vous remettre un joli penny - l`excellence sportive ne vient pas pas cher!

La nature des soins de santé Changement

Maintenant, plus que jamais, votre santé est vraiment entre vos mains.

Avec ce genre de technologie et la gamme étonnante d`applications de santé et de bien-être disponible, il est vraiment très peu d`excuses pour ne pas avoir une bonne compréhension de votre santé et de travailler à maintenir ou à améliorer vos habitudes quotidiennes.Une pomme par jour: Le meilleur iPhone santé & Applications de bien-êtreUne pomme par jour: Le meilleur iPhone santé & Applications de bien-êtreAucune application mobile est un bon substitut pour les examens réguliers, médicaux en personne ou des soins médicaux d`urgence, mais ils ont encore leurs utilisations.Lire la suite

En observant ces données dans l`isolement, nous connaissions pas grand-chose d`autre que notre fréquence cardiaque à un seul point dans le temps. Cependant, la beauté de iHealth et les périphériques associés est que vous avez la possibilité de voir votre santé de manière globale au fil du temps, en fournissant les données dont vous avez besoin pour vous guider dans vos changements de santé au fil du temps.

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Ces produits sont également des ressources incroyables pour les médecins - au lieu de se fier à une seule lecture à un rendez-vous, ils peuvent observer les tendances dans votre santé qui se sont produits depuis votre dernier rendez-vous, et vous apprendre à mieux interpréter vos données pour vos besoins de santé individuels.

L`élément clé à retenir est qu`il n`y a aucun avantage à avoir cette image globale de votre santé si vous ne faites rien avec elle - utiliser les données comme un moyen d`améliorer ou de maintenir votre santé au lieu de simplement la collecte par curiosité!

Avez-vous des appareils iHealth? Ont-ils influencé vos habitudes quotidiennes?