9 Applications iphone pour vous aider à soulager dormir

Je suis un peu insomniaque et j`ai souvent une certaine difficulté à se endormir. La plupart du temps, il me faudrait près d`une heure à dériver après avoir frappé le lit. Cela fait beaucoup de temps passé à rouler, ne fait rien. J`ai toujours un demi-esprit pour se lever et un peu de travail, mais cela me fera perdre encore plus de sommeil, affectant la performance du lendemain.

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Je l`habitude de recourir à un quelques applications Mac pour aider me mettre à dormir. Récemment, j`ai trouvé quelque chose d`un autre outil pour me aider à atteindre le sommeil béat - mon iPhone.Sons pour vous aider à dormir, vous détendre, concentré ou Wake Up!Sons pour vous aider à dormir, vous détendre, concentré ou Wake Up!Lire la suite

Je cherchais une application iPhone qui jouer des sons apaisants (quelque chose qui ressemble à une machine sonore) comme une pluie battante ou vent (oui, je suis creuser un peu que) pour aider à mettre mon esprit à l`aise. Coincidently, je trouve que l`écoute de ces sons pendant l`endormissement, je rêve moins et ont tendance à se reposer une bonne nuit. Bien, vos résultats personnels peuvent être différents.

Dans ma quête pour trouver ces applications (App Store est tellement encombré ces jours-ci), j`ai testé plusieurs et constaté que la plupart d`entre eux ont des sons légèrement différentes à offrir. Chacun a son propre motif distinctif. Ainsi, au lieu de choisir le meilleur pour moi (qui peut ne pas être celui pour vous), je décide de les énumérer en bas afin que vous puissiez essayer pour vous-mêmes. Ils sont donc ici, 9 applications iPhone pour vous aider à soulager dormir.

Sons personnalisés de Nature Lite

Cson Lite offre 2 sons très réalistes de la nature - océan calme et ruisseau de montagne. Au sein de l`océan calme, il y a une sélection de sons et la possibilité de configurer leur présence et leur volume: océan, Seagulls, Wind Chimes et la corne de brume. Mountain Stream a un plusieurs sons à choisir ainsi: cours d`eau, des grenouilles, des oiseaux et Bull Crickets jour.

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Chacun de la boucle sélectionnée sons afin qu`ils puissent être lus sans fin. Cson Lite dispose également d`une minuterie intégrée afin que vous puissiez écouter les sons aussi longtemps que vous le souhaitez avant que les sons disparaissent lentement.

iRelax Mélodies

iRelax Mélodies est gratuit pour un temps limité et dispose d`une collection de 16 très relaxant (en effet!) des sons à vous endormir -River, Océan, Flûte, Pluie, vents, Music Box, Lounge, Oiseaux, Piano, orchestre, chute d`eau, tonnerre, Zen, feu de camp, Melody et nuit - toutes disposées en post-it notes couvrant deux pages. Les sons sont sélectionnés en tapant sur leurs notes correspondantes et est ici la chose cool: vous pouvez sélectionner autant de sons que vous voulez et mélanger votre propre piste sur mesure!

iRelax offre également une minuterie intégrée mais seulement comme des intervalles de temps prédéfinis de 5, 10, 15, 30, 45 minutes- 1 heure et 2 heures.

eSLEEP Lite

eSLEEP Lite est légèrement différent de votre machine sonore régulière dans le sens où il vous permet de sélectionner 1 fond piste « musique » et jusqu`à 3 « bruit » pistes. En outre, il a aussi un morceau petit parti: il vous permettra d`enregistrer votre propre son apaisant pour être joué comme une piste « bruit ».

eSLEEP Lite est livré avec alarme et minuterie intégrée qui commence à disparaître dans la dernière minute.

ambiance Lite

Ambiance Lite est pas votre machine à son ordinaire. Il est un juke-box plein de sons impressionnants fledge. L`application gratuite est livré pré-installé avec trois: Grand Wind Chimes, le huard et la pluie et de Thunder II. Cependant, vous pouvez télécharger autant de sons que vous voulez gratuitement à partir de leur dépôt en ligne!

Pour imaginer comment fonctionne Ambiance Lite, pensez comme un iPod. Vous pouvez noter, boucle préférée et mélanger des sons différents de la liste de lecture principale. Il dispose également des fonctions de minuterie et d`alarme habituelles afin que vous pouvez définir l`application pour jouer et laisser aller au sommeil sans souci dans votre esprit! Pas mal pour une application gratuite!

Naturespace

Bénéficiant audio holographique, Naturespace propose cinq environnements d`actions avec son 3D qui sont enregistrées avec précision en haute définition et de façon transparente reproduisaient pour vous offrir une expérience réaliste.

Si vous n`êtes pas du genre à jouer avec les paramètres ou personnaliser les sons à la perfection, mais plutôt, je veux juste une application simple qui peut vous aider à calmer instantanément (et efficace), c`est celui dont vous avez besoin.

Sommeilleur Storm, Stream et pluie

La série d`applications de sommeilleur sont pour les insomniaques sérieux qui savent ce dont ils ont besoin pour les mettre à dormir. Ces 3 applications plat sur des collections spécifiques de sons, tous ciblés au calme. Malheureusement, c`est aussi la faiblesse des applications. Parce qu`ils sont séparés en trois applications distinctes, il n`y a pas de mélange et la correspondance. Vous êtes en mesure de jouer un seul son à la fois.

Cependant, les sons qu`ils offrent sont assez réalistes. Jetez un oeil à leurs titres descriptifs.

en d`orage

• longs rouleaux doux avec la pluie Lite
• tonnerre moyenne avec éclaboussures lourd
• tempête de vent lourd constant

en rationalisant les

• bouche douce du ruisseau
• flux moyen écoulement rapide
• fond lourd de chute d`eau

en pluie

• Douce sur le feuillage de la forêt
• Moyen et régulier avec les flaques d`eau
• pluie moyenne contre les fenêtres
• pluie torrentielle lourd

Sommeilleur produit également des packs sonores de la faune et de vagues, mais je dois encore les revoir. Personnellement, je pense qu`il serait plus facile pour les utilisateurs finaux s`ils ont fait un application gratuite avec tous les sons emballés ensemble.

White Noise Lite

Ne vous laissez pas berner par le nom, White Noise Lite dispose d`une plus grande sélection de sons qu``une simple bruit blanc. En fait, il a plusieurs sons qui sont assez bizarre comme grand-père Horloge, Oscillant Fan, Train Ride et Voyage Avion. Bien que, je dois l`avouer, ils sont étonnamment relaxant et moi avons grandi comme eux, en particulier Train Ride - il est hypnotique!

Il a également l`océan calmants habituels et les sons de pluie. Ma suggestion est d`essayer les autres sons parce qu`ils peuvent sembler bizarre, mais ils sont en fait assez bien.

Alors, qui est mon préféré? Je ne peux pas vraiment dire. Ils ont tous quelque chose de différent à offrir. Mais je ne vois pas pourquoi nous devons choisir - ils tous gratuits! Essayez-les et laissez-moi savoir comment ils travaillent pour vous. Êtes-vous un insomniaque? Avez-vous du mal à se endormir? Que faites-vous habituellement pour vous obtenir des Kip?