6 Façons de faire la nature des sons d`une partie de votre journée

Une dose de la nature

un jour gardera le médecin. Plusieurs études scientifiques ont montré que les sons de la nature peuvent diminuer de façon significative l`anxiété, le stress et la douleur. La prochaine fois que vous êtes éclatement du stress ou un mal de tête rugissant, essayez de détente aux sons de la nature avant de sauter automatiquement une pilule.10 Amazing Nature & Photographes faune que vous suiviez10 Amazing Nature & Photographes faune que vous suiviezNature et de la photographie de la faune attire tous. Mais nous savons peu de choses sur les gens créatifs derrière eux. Jetons un coup d`oeil à quelques-uns des meilleurs photographes de la faune que vous devez suivre.Lire la suite

Dans un article précédent, je vous ai montré comment amener la nature à votre bureau. Aujourd`hui, je vais montrer comment obtenir les sons qui seront bénéfiques pour votre santé et le bien-être.

Prenez une promenade à l`extérieur

Nature rétablit le fonctionnement mental de la même manière que les corps restaurer la nourriture et de l`eau.
- Adam Alter, professeur adjoint de marketing et de psychologie à l`Université de New York

Surprise! La meilleure façon de réduire le stress avec une bande son, est de passer du temps dans la nature réelle. Que ce soit un parc, une vraie forêt, ou l`océan, aussi longtemps que vous pouvez écouter en direct les performances de la nature, vous bénéficierez de la réponse physiologique de votre corps à son environnement naturel. Les études que j`ai trouvé examiné les périodes de 40 à 90 minutes par jour. Les meilleurs résultats ont été observés au bout de 90 minutes et nous ne pouvons assumer ce qui se passe therafter. Spare au moins une heure et éteindre votre téléphone.

Groupe a produit une présentation Lapin révélateur sur SlideShare qui résume d`autres bénéfices scientifiquement prouvés de la nature, à savoir un coup de pouce dans la créativité et la productivité. Vous envie de faire une promenade après avoir vu les photos, aussi.

Video: 3 HORAS com Sons da Natureza Água Pássaros HD para Relaxar e Meditação

Listen To A Nature Sounds Playlist

Lorsque vous ne pouvez pas passer du temps en plein air, remplacez votre musique de fond régulier avec sons de la nature pendant quelques heures par jour. Les études scientifiques ont tous utilisé des sons enregistrés, de sorte que vous obtiendrez au moins les résultats positifs qu`ils rapporté.

Nature Sounds YouTube

YouTube est un excellent endroit pour commencer. Une simple recherche de sons de la nature donnera des milliers de résultats et des mois d`une valeur de matériel sonore.

Si vous ne voulez pas écouter le même son pendant des heures, mais ne peut pas être pris la peine de compiler votre propre liste de lecture, essayez d`autres listes de lecture users.K-MusicLife par exemple est un netlabel qui diffuse chillout japonaise et la musique de l`environnement sur YouTube . Ils ont compilé leur catalogue de musique dans divers mélanges et collections, fournissant de nombreuses heures de plaisir d`écoute.

Last.FM Nature Sounds Radio

Si vous êtes à la recherche d`une boucle sans fin de la nature variée des sons, ce canal radio Last.FM est à peu près parfaite. Et il est juste un de plusieurs canaux dédiés aux sons de la nature. Certains sont plus axés sur le bruit blanc et sons relaxants, tandis que d`autres canaux disposent également d`airs avec les grillons, les oiseaux et la musique.

Streams Nature sur le Web

Nature Sounds For Me

Avec la carte son de Nature Sounds For Me, vous pouvez créer un mélange personnel jusqu`à quatre sons différents d`une riche bibliothèque. Vous pouvez même enregistrer ou d`exporter un mélange pour le réutiliser plus tard, par exemple essayer mon mix Composition Sound Beach. Le mélangeur sonore est également disponible sur l`AppStore comme Sound Sleep - Go Mix It.

Humeur pluvieuse

Rainy Mood est un classique qui ne peut pas manquer dans un morceau sur sons de la nature. Nous avons déjà présenté dans des articles sur bruit blanc et sons relaxants. Le site offre une lecture du bruit de la pluie et le tonnerre. Tout ce que vous pouvez faire est de régler le volume et d`arrêter la vidéo d`arrière-plan.10 sites qui vous aideront à couvrir le bruit Donc, vous pouvez rester concentré10 sites qui vous aideront à couvrir le bruit Donc, vous pouvez rester concentréVous trouvez-vous constamment distraits par tout passe autour de vous et d`avoir du mal à se concentrer sur ce que vous faites? La solution est casque anti-bruit. Que vous soyez dans un café avec pleurer ...Lire la suite

Video: Sons da Natureza: Anti-Depressão, Ansiedade e Equilibrio dos Chácras ૐ Bem Estar, Yoga, Relaxar

Rainy Mood est également disponible dans l`AppStore et sur Google Play.

Faites une promenade sonore à travers la Californie

Le musée d`Oakland de Californie maintient une bibliothèque de sons naturels. De leur collection, ils ont compilé une promenade sonore à travers la Californie, qui va de la côte, vers et sur la Sierra Nevada, au Grand Bassin. Le site nécessite Flash 4 pour exécuter, que vous pouvez télécharger ici.

Video: 3 HORAS com Sons da Natureza Água Pássaros (HD)

Puis-je obtenir Nature Sounds On My Android?

De nombreuses applications promettent de mettre nature à votre téléphone sonne, mais les applications que j`ai testé avec des annonces ont été infestées et ne contenaient pas plus de quelques secondes de la matière sonore. Cela peut fonctionner comme une sonnerie originale, mais ce n`est pas un son que vous voulez écouter pendant une heure ou plus.

Comment intégrer Nature Sounds dans votre journée?

Avez-vous trouvé une grande playlist ou un tueur application Android que j`ai raté? Quel est votre secret pour passer des heures chaque jour en plein air, tout en obtenant tout votre travail? Si vous avez une recette pour obtenir le meilleur de la nature des sons dans une si petite journée bien remplie, nous allons entendre!