Les secrets de la générosité: 6 leçons véritables de succès

Nous pensons souvent à la générosité comme un trait de personnalité: vous êtes soit généreux, ou vous n`êtes pas.

La vérité est que la générosité est une pratique. Il est quelque chose que vous pouvez cultiver dans votre vie au fil du temps. Comme toute habitude. Mieux encore, la pratique de la générosité offre une multitude de possibilités d`apprentissage sur vous-même, les gens autour de vous, et dans le monde.

Il n`y a pas uniformisée d`une taille tout à l`approche pratique de la générosité que je peux recommander. Il peut prendre quelques expériences pour trouver les stratégies et styles qui correspondent le mieux à votre personnalité et style de vie.

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Mais ce que je peux vous dire que la pratique de la générosité peut avoir un impact important sur la façon dont vous affichez votre vie et les choix que vous faites tous les jours. Les leçons que vous apprenez de donner sont précieux. Ils peuvent rendre la vie tellement mieux, non seulement pour les personnes que vous définissez pour aider, mais aussi pour vous!

Leçon 1: Générosité n`est pas seulement l`argent

première association de la plupart des gens avec générosité fait des dons en argent à une cause. Cette stratégie est certainement une efficace - les organismes de bienfaisance comptent sur les fonds pour accomplir un grand nombre de leurs objectifs.

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Cependant, il y a tellement d`autres façons de pratiquer la générosité dans votre vie. Par exemple, examiner les moyens que vous pouvez être généreux avec votre temps, vos biens, votre empathie et vos talents.

Peut-être que vous n`avez pas beaucoup d`argent pour épargner ce mois-ci, mais vous pouvez passer un après-midi d`aider quelqu`un à peindre leur nouvelle maison. Peut-être vous êtes sur un budget strict, mais lui prêter votre voiture à un voisin alors que leur est dans le magasin. Ou peut-être que vous pouvez offrir à regarder les enfants de quelqu`un pendant quelques heures afin qu`ils aient une chance d`obtenir des courses faites.

Il est facile de penser que vous ne pouvez pas être généreux sans avoir d`argent à portée de main, mais des actes gratuits de générosité peut parfois être encore plus significatif et utile à une personne ou une organisation dans le besoin.

Bénévole votre voix avec VocaliD

Faites don de votre voix à ceux qui utilisent des dispositifs de communication d`assistance ou de suppléance avec VocaliD. vous enregistrer simplement lire des phrases-clés et répondre à quelques questions au sujet de votre âge, le sexe et l`accent d`être jumelés à une personne à la recherche d`une voix personnalisée pour leur technologie de reconnaissance vocale.

Leçon 2: Générosité vous rend heureuse et plus saine

Il y a un corps entier de la recherche qui explore la relation entre la générosité et le bonheur. De nombreuses études établissent un lien clairement les deux, montrant que le bénévolat peut augmenter l`estime de soi, augmenter son sens du but, et de diminuer les symptômes de la dépression. Physiquement, la générosité peut conduire à une diminution du stress, l`intensité de la douleur chronique et la mortalité tout en favorisant des niveaux plus élevés de fonctionnement.

D`autres études suggèrent que lorsqu`un donateur voit un lien clair entre leurs actions et un résultat positif pour quelqu`un dans le besoin, les hormones positives comme l`ocytocine, la sérotonine, les endorphines, la dopamine et peuvent être libérés. Générosité peut même prolonger votre espérance de vie.

Lorsque vous êtes en mesure de donner une partie de vous-même d`une manière désintéressée, la manne potentielle peut être important, et tout vient assez facilement.

Le fait de donner peut également servir de rappel être reconnaissant pour ce que vous avez. La reconnaissance est un concept clé dans la recherche sur le bonheur et la reconnaissance des occasions d`être reconnaissant des choses, des expériences, et les gens peuvent faire une grande différence dans votre état émotionnel.5 Apps iOS Impressionnant pour le démarrage & Tenir un journal Gratitude5 Apps iOS Impressionnant pour le démarrage & Tenir un journal GratitudeTenir un journal de gratitude peut entraîner des niveaux plus élevés de la vigilance, l`enthousiasme, la détermination, l`optimisme et l`énergie - et nous pouvons tous être reconnaissants.Lire la suite

Offrez à vos compétences professionnelles avec des bénévoles des Nations Unies

Le programme des Volontaires des Nations Unies dispose de nombreuses possibilités de bénévolat en ligne pour les groupes internationaux. Participer à des projets en effectuant des recherches, la traduction, la conception, le plaidoyer, ou plus! Peu importe vos compétences, vous devriez être en mesure de trouver rapidement une cause qui correspond à vos capacités et intérêts.

Leçon 3: Générosité est plus facile que vous pensez

Un autre mythe commun d`être généreux est qu`il va être un processus difficile pour le donneur. Il est facile d`imaginer des situations où vous guilted en donnant plus d`argent que vous pouvez vous permettre, ou d`être forcé de renoncer à un héritage prisé au profit de quelqu`un d`autre.

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Essayez de regarder la générosité comme quelque chose que vous obtenir au lieu de faire quelque chose que vous devrait faire. Pratiquer la générosité peut vous apprendre que certaines des meilleures façons de donner sont aussi amusant et agréable!

Grâce à donner de jeu avec FreeRice

Video: Devenez une personne d'influence avec ce truc simple

Pratiquer la générosité peut être aussi facile que jouer en ligne un jeu amusant qui profite à des organismes de bienfaisance. FreeRice, est un exemple de ce type de jeu. Pour chaque question vocabulaire vous répondez correctement, FreeRice fait un don de 10 grains de riz au Programme alimentaire mondial.Comment faire un don à la charité par Surfer sur le Web, les jeux, & PlusComment faire un don à la charité par Surfer sur le Web, les jeux, & PlusIl semble trop beau pour être vrai, mais il est parfaitement possible de recueillir des fonds pour des organismes de bienfaisance qui font des choses que vous aimez déjà. Ou même avec vos mauvaises habitudes. Regarde.Lire la suite

Pocket Le riz est une application similaire avec l`avantage de la mobilité. Il est disponible pour Android et iOS.

Leçon 4: Générosité est un processus Ayant à l`esprit

Mindfulness est tout apportant votre attention au moment présent, et vous plonger dans l`expérience.3 Apps Pour vous aider à pratiquer Mindfulness en 2014 et au-delà3 Apps Pour vous aider à pratiquer Mindfulness en 2014 et au-delàSi vous vous sentez comme l`année dernière passait comme un avion à réaction, vous pourriez faire quelque chose de mal.Lire la suite

Pratiquer la générosité dans votre vie quotidienne vous apprend rapidement combien il est important d`être conscient de vos actions et opportunités. Plus vous êtes conscient dans chaque situation, plus vous probablement reconnaîtront l`occasion de donner.

Prendre un certain temps pour donner d`une manière réfléchie peut maximiser les autres avantages de la générosité. Donner aux organisations, les individus et les causes que vous êtes personnellement connecté. Cela peut être plus gratifiant que ceux que vous ne connaissez rien au sujet.7 Applications et sites Web pour vous aider à donner de l`argent à la charité7 Applications et sites Web pour vous aider à donner de l`argent à la charitéDonner plus d`argent à la charité et de devenir un citoyen humain plus engagé en utilisant ces 7 applications et sites web.Lire la suite

Lecture pour d`autres

Se porter volontaire pour enregistrer des livres pour les personnes ayant une perte de vision à travers des organisations comme Calibre.org.uk et LearningAlly.org. Ceci est une autre façon de faire une différence dans le confort de votre maison tout en apprenant à lire des livres et mettre en pratique vos talents d`acteur de voix!

LearningAlly a également besoin des lecteurs pour les manuels scolaires. Le matériau peut être un peu sec, mais vous serez en profitant des jeunes qui luttent avec la compréhension en lecture à l`école.

Leçon 5: Générosité Builds Connexions Meaningful

Rien ne rassemble les gens comme la générosité. Il est le moyen le plus simple de créer des liens avec des gens qui se soucient des mêmes choses que vous faites, même si vous commencez comme des étrangers. La recherche a montré que les dons améliore la coopération et aide les gens à voir les uns les autres de manière plus positive.Générosité au hasard: 4 subreddits Où étrangers Pay It ForwardGénérosité au hasard: 4 subreddits Où étrangers Pay It ForwardSaviez-vous qu`il ya une sous-culture ensemble Reddit entièrement dédié à faire les choses au hasard, belles pour les étrangers complets? Changeons que quatre subreddits vous devriez connaître.Lire la suite

générosité quotidienne a aussi un énorme potentiel pour l`approfondissement des amitiés étroites. Il est difficile de battre des relations fondées sur une base de générosité mutuelle et la confiance qui vient de connaître l`autre personne a le dos.

Une fois que vous devenez habitué à donner, il pourrait être difficile de recevoir des autres. Mais il est important d`accepter leur générosité et - les relations ne sont pas équilibrés ou en bonne santé si une personne est toujours le donateur et l`autre est toujours le récepteur. devraient être en mesure les deux parties dans une relation de découvrir les avantages de donner!

Faire un don électronique occasion aux organisations locales

Trouvez de nouveaux propriétaires pour vos vieux gadgets électroniques par le biais d`organisations caritatives locales. Entrez « Votre ville » + « dons électroniques à la charité » pour trouver des options profitant de votre communauté. Parce que les objets physiques sont impliqués, vous êtes susceptible d`avoir plus de chance avec une organisation à proximité. En voici quelques exemples: reBOOT (Canada), Écarts d`acquisition (Amérique du Nord), la Fondation Cristina (États-Unis), et pour la liste des organismes de bienfaisance des organismes U.K. acceptent les dons technologiques.

Leçon 6: Générosité A L`onde de choc

L`une des meilleures leçons que l`on peut tirer de la générosité est que ses effets atteignent plus loin que vous ne pourriez jamais l`intention. Une étude de Harvard a constaté qu`une seule personne agissant d`une manière généreuse influence les observateurs à se comporter généreusement plus tard. À leur tour, ceux qui observent les observateurs sont également plus susceptibles d`être généreux.

Ainsi, une seule acte de générosité de votre part peut avoir un impact significatif sur plus de personnes que seulement votre destinataire. Les effets d`entraînement peuvent atteindre des dizaines, voire des centaines de personnes, dont beaucoup vous ne pouvez jamais connaître.7 Meilleur "Parrainer un enfant" Les organismes de bienfaisance pour aider un monde dans le besoin7 Meilleur "Parrainer un enfant" Les organismes de bienfaisance pour aider un monde dans le besoinAider les enfants du monde avec leur bien-être, la croissance et un avenir meilleur. Si les dons de charité est l`une de vos résolutions, alors jetez un oeil à ces sept "Parrainer un enfant" les organismes de bienfaisance.Lire la suite

Bénévoles en dehors de votre zone de confort

Une grande variété d`organisations à la recherche de bénévoles en ligne se trouve à VolunteerMatch.org en filtrant votre recherche à « bénévolat virtuel ». Cette organisation énumère souvent des besoins nécessitant des compétences spécifiques (par exemple, le droit, l`écriture, la comptabilité, etc.) qui peuvent correspondre parfaitement avec vos expériences hors ligne, ou peut-être une occasion d`apprentissage!

D`autres organisations cherchent des gens à partager des histoires au sujet de leurs expériences avec la santé mentale, mentor des jeunes, ou pour trouver des stratégies de médias sociaux pour leur cause.

Générosité comme mode de vie

Prendre la décision consciente de pratiquer la générosité chaque jour peut se sentir intimidant au début. Mais une fois que vous commencez, les avantages de vos choix peuvent le rendre difficile à arrêter.

Il y a des possibilités incroyables là-bas qui vous permettent de redonner de façon importante et tangibles. Et vous pouvez accomplir ces tâches dans le confort de votre maison. Qu`avez-vous à perdre?

Comment pratiquez-vous la générosité dans votre vie? Quelles sont les meilleures leçons que vous avez appris? Faites-moi savoir dans les commentaires!