8+ Applications nifty qui font changer les habitudes vraiment amusant

HabitRPG a lui-même gagné beaucoup de crédit au cours des dernières années, devenant ainsi l`application # 1 que la plupart des gens pensent en matière de construction et les habitudes de rupture. Et alors qu`il est extrêmement efficace

pour certaines personnes, ce n`est pas la meilleure application pour toutes les situations.Points pour tout: Comment puis-je gagner à Tried vie avec GamificationPoints pour tout: Comment puis-je gagner à Tried vie avec GamificationMon cerveau est stupide. Il pense que je peux me faire demain ce que je dois faire aujourd`hui, et que je peux le faire cet après-midi ce que je dois faire ce matin. Il met tout de ....Lire la suite

Peut-être juste moi, mais je l`ai trouvé que les différentes habitudes doivent être abordés de différentes manières. Par exemple, la technique Pomodoro me aide quand je dois étudier, mais pas quand je suis en train de lancer une dépendance. En tant que tel, il semble plus prudent d`utiliser une solution équipée sur mesure quand on est disponible.

La construction et les habitudes de rupture ne sont pas toujours un processus amusant, mais les applications suivantes peuvent aider à soulager certains de la lutte. Non seulement sont-ils efficaces, mais ils ont tous introduisent un élément qui rend l`habitude changeant plus tolérable - peut-être même agréable!

Fumer: QuitNow! (Gratuit)

Disponible pour Android, iOS, Windows Phone et Blackberry.

Que la dépendance physique comptent comme « mauvaises habitudes » est une question de sémantique et pas tout à fait fructueuse pour discuter. Ce qui importe vraiment pour les gens comme vous et moi est que renoncer au tabac difficile. Willpower est nécessaire, mais pas suffisante.

QuitNow! adopte une approche à trois volets pour vous aider à surmonter votre habitude de fumer. Tout d`abord, il offre pertinente information qui vous montre les avantages pratiques de cesser de fumer. En second lieu, il fournit un mécanisme de récompense par gamification. Troisièmement, il y a social composants pour ce coup de pouce de motivation supplémentaire lorsque vous en avez besoin.

Video: Vlog du déménagement - changer de pays - 4 habitudes pour garder le cap quand tout est chamboulé

Des millions qui ont installé peuvent attester de son efficacité. Vous voulez arrêter de fumer? Il n`y a aucune garantie que cette volonté travailler, mais pouvez travail, est donc pas la peine d`essayer? Qu`avez-vous à perdre? (Ne pas oublier ces sites pour la dépendance au tabac non plus!)10 sites Web pour vous aider à lancer votre dépendance à fumer (et améliorer votre santé)10 sites Web pour vous aider à lancer votre dépendance à fumer (et améliorer votre santé)Lire la suite

Régime alimentaire: Lose It! (Gratuit)

Disponible pour Android, iOS, Nook, Kindle et Web.

Une autre question que beaucoup d`entre nous ont à surmonter est une mauvaise alimentation. L`obésité est un problème croissant dans la société moderne et la bonne façon de le vaincre est plus à faire avec bien manger que de courir sur un tapis roulant toute la journée (bien que l`exercice est toujours important).

Oui, cela signifie compter les calories. Le problème est que beaucoup de gens décrient la discipline de suivi des calories parce qu`il est trop « stressant ». Le perdre! comprend ce qui est pourquoi il en est plus que juste une application simple de suivi des calories.

En plus des objectifs de perte de poids et régimes alimentaires quotidiens, perdre! relie les gens dans la communauté. aux autres utilisateurs se tiennent mutuellement responsables et motivés, encourager les uns les autres pendant la plus sombre des temps. Et le botteur? Ça marche vraiment!

Fitness: Pacte (gratuit)

Disponible pour Android et iOS.

De tous les résolutions du nouvel an que les gens viennent avec, le plus commun est la santé. « Je vais frapper la salle de gym et arrêter de manger malbouffe! » Mais la plupart des gens abandonnent au bout de quelques jours ou semaines, et en bas va la résolution.Comment transformer votre résolution du Nouvel An dans une histoire de réussiteComment transformer votre résolution du Nouvel An dans une histoire de réussiteAinsi que les résolutions au-delà de la dernière Janvier? Il pourrait être impossible de coller à votre objectif à cent pour cent, mais avec les conseils ici, vous pouvez faire un très bon travail de celui-ci.Lire la suite

Le problème? Pas de conséquences. Quand il n`y a pas de crainte de représailles, vous reposez entièrement sur la volonté - mais la volonté est volage et capricieuse. Qu`est-ce qui va vous garder avec diligence, même lorsque vous « juste ne vous sentez pas aujourd`hui »?

Entrer Pacte. Avec cette application, vous vous engagez à un ensemble hebdomadaire d`objectifs personnels (conditionnement physique et / ou l`alimentation) et vous déclarez également une somme d`argent que vous payez à chaque fois que vous pacte ne parvenez pas à atteindre ces objectifs. Quand tu es réussi, Pacte paie toi.

Si vous êtes le genre de personne qui travaille mieux dans les motivations externes, à la fois positives et négatives, alors pacte est l`outil parfait pour vous.

Fitness: Zombies, Run! (Gratuit)

Disponible pour Android et iOS.

Si les enjeux monétaires du pacte sont trop pour vous de gérer, il y a une autre application qui est moins extrême, mais tout aussi motivante: Zombies, Run!

Longue histoire courte, cette application vous transporte dans une apocalypse zombie. C`est une aventure histoire auditive dynamique qui vous oblige à courir de peur que les zombies vous surprenne. Il est une façon intelligente d`introduire beaucoup de plaisir et d`excitation dans une course autrement ennuyeux.

Bien que disponible gratuitement, vous devrez passer à la version Pro (2,99 $ par mois) pour débloquer toutes les missions de plus de 200 ainsi que quelques fonctionnalités avancées comme les modes de formation supplémentaires.

Hygiène: BrushDJ (gratuit)

Disponible pour Android et iOS.

La plupart des gens sont bien à se brosser les dents sur une base deux fois par jour, mais un pourcentage surprenant de la population sous-estime combien de temps devrait être consacré à chaque séance de brossage. Dans ce cas, l`habitude est de faire correctement au lieu de le faire du tout.

BrushDJ vous aide à surmonter ce problème en sélectionnant au hasard et jouer de la musique à partir de votre appareil mobile. Tant que vous entendez la musique va, vous devez garder le brossage. Il est une solution intéressante qui est plus efficace que vous pourriez penser.

D`autres caractéristiques de BrushDJ comprennent des rappels à visiter votre hygiéniste, des rappels pour remplacer votre brosse à dents, la soie dentaire fois prévue pour et rincer avec un rince-bouche, et des conseils d`hygiène dentaire qui sont pertinentes à votre âge spécifique.

Argent: Niveau d`argent (gratuit)

Disponible pour Android et iOS.

Video: COMMENT CHANGER UNE HABITUDE EN 4 ETAPES ?! RESUME ANIME : LE POUVOIR DES HABITUDES

Un énorme problème qui domine l`Amérique moderne est l`incapacité de modérer nos dépenses. Il est une habitude difficile à briser, en particulier parce qu`il ya tant de pressions sociales impliquées, mais ce problème est la principale raison pour laquelle beaucoup d`entre nous sont la difficulté à sortir de la dette.Comment devenir riche: le meilleur moyen de sortir de la detteComment devenir riche: le meilleur moyen de sortir de la detteImaginez être libre de dettes. Aucun solde à découvert ou les factures impayées. Il est un moyen infaillible de vous sortir de la dette. Il commence par un plan et une certaine discipline. Visitons les autres ingrédients.Lire la suite

niveau argent a été conçu pour freiner cette question une fois pour toutes. Vous fournissez vos coordonnées bancaires, que l`application continue sécurisé, et le niveau de l`argent DÉPISTEREZ tous vos flux de trésorerie et les habitudes de dépenses, vous laissant avec combien d`argent « spendable » vous avez tous les mois.

Il est un moyen pratique de maîtriser les dépenses excessives dans votre sans avoir à traiter avec des budgets. Niveau argent est entièrement automatisé et vous libère de passer guiltlessly au désir de votre cœur, mais seulement autant que vous pouvez vous permettre.

Money: Mvelopes (gratuit)

Disponible pour Android, iOS et Web.

Mvelopes est une autre façon de prendre le contrôle de vos finances. Contrairement à niveau de l`argent, ce qui est non-intervention et automatisée, Mvelopes est une version numérisée de la méthode « enveloppes » du budget.Construire de meilleures habitudes de dépenses avec ces 7 Android Apps FinanceConstruire de meilleures habitudes de dépenses avec ces 7 Android Apps FinanceQuelques coups secs de style de vie peuvent grandement améliorer votre situation financière. Voici quelques-unes des meilleures applications Android pour vous aider à planifier le budget et vos dépenses.Lire la suite

Essentiellement, chaque mois, vous attribuer certains montants d`argent dans différentes « enveloppes » (ou catégories) et vous ne pouvez acheter quelque chose si vous avez assez d`argent dans l`enveloppe correspondante. Mais au lieu de jongler avec des enveloppes de papier réelles, il est toutes les poignées par l`application.

La version gratuite vous permet de connecter jusqu`à 4 comptes bancaires et gérer jusqu`à 25 enveloppes. La version Premier (95 $ par année) accorde des comptes bancaires illimités, enveloppes illimitées, et le soutien de chat en direct. Pour l`utilisateur typique, le libre sera plus que suffisant.

Étudier: habitudes d`étude (0,99 $)

Disponible pour iOS.

Si vous êtes un étudiant qui a des difficultés à établir un modèle productif étude, il peut y avoir espoir pour vous.

Développé par Reginald Laigo, dont les pouvoirs comprennent un doctorat en éducation, Les habitudes d`étude est une application top-rated qui emploie plusieurs techniques soutenues par la recherche pour vous aider à diffuser votre étude sur le semestre plutôt que de compter sur une grande séance de Cram à la fin.

Au début du semestre, vous ajoutez vos cours. Tout au long du semestre, vous ajoutez dans diverses missions ainsi que des dates d`échéance, des priorités, des rappels et des « étapes pour terminer » cette cession. Habitudes d`étude pour spatulés vous, mais fournit également des stratégies d`étude pertinentes pour vous aider à faire avancer les choses efficacement.

stratégies d`étude inclus comprennent des exercices pour stimuler la mémoire, l`amélioration de la compréhension en lecture, la gestion du temps, et même en réduisant le stress. Le système de réalisation intégré contribue également à la motivation. Dans l`ensemble, une application incontournable pour tous les élèves du secondaire et des collèges.

Autres Habit-Changer Apps

Si vous êtes loin dans l`article et de réaliser maintenant que vous auriez fait préférer une solution plus générale, c`est très bien. Vous pouvez toujours utiliser HabitRPG, qui semble être la norme de nos jours, mais il y a deux autres que vous pourriez être intéressé.

Tout d`abord, il y a Habit plan de Streak sur Android. Il est une application relativement simple qui met l`accent sur les « traînées de construction », qui est le noyau essentiel de l`habitude qui change quand vous épluchez loin toutes les couches.

Une fois que vous avez construit une série, vous vous sentirez une forte impulsion psychologique pour éviter la rupture, et que vous maintient. Il est si bon que nous pensons qu`il est l`un des meilleures applications pour la construction de nouvelles habitudes.Résolutions, Accompli: 9 applications Android pour les habitudes de constructionRésolutions, Accompli: 9 applications Android pour les habitudes de constructionLes résolutions peuvent être bon pour vous si vous les gardez en fait, et il y a beaucoup d`applications Android disponibles qui peuvent vous aider.Lire la suite

Et puis il y a Coach.me, qui est une approche communautaire aux habitudes. Vous choisissez un objectif particulier (comme « boire plus d`eau ») et la communauté Coach.me vous aidera ainsi que des conseils, la motivation, et des rappels.

Quelles applications utilisez-vous pour la construction et les habitudes de rupture? Vous avez des conseils ou des conseils à partager avec ceux qui luttent? Parlez-nous de vos expériences dans les commentaires ci-dessous!