Couper à travers la procrastination avec ces applications de la technique pomodoro et logiciels

Procrastination

est une maladie qui infiltre les étudiants et les travailleurs dans tous les coins du monde et il contamine les amateurs et les professionnels. En tant qu`écrivain, je souffre de la procrastination sur une base quotidienne. Certaines personnes l`appellent « bloc de l`écrivain ».Comment cette MakeUseOf Writer en 8 étapes procrastine facileComment cette MakeUseOf Writer en 8 étapes procrastine facileComme vous le savez, MakeUseOf n`est pas doté par des robots qui désabonnement des articles tous les jours grâce à un système automatique. Nous avons tous nos propres méthodes de se mettre à l`écriture. Depuis que je ne suis pas un ...Lire la suite

De ma propre expérience, je l`ai appris que l`une des différences frappantes entre le succès et les mensonges sans succès dans la façon dont vous gérez et réagissez à la procrastination tendances. Si vous pouvez trouver un moyen d`apaiser votre désir de remettre à plus tard, alors vous conduire vers le succès. Sinon, vous ne serez jamais rien fait.

Une technique qui a fait ses preuves pour être efficace pour beaucoup de gens est la technique Pomodoro. MakeUseOf a couvert ce sujet dans le passé, mais au cours des dernières années, un certain nombre d`applications et d`outils logiciels ont surgi rendant plus facile que jamais la technique Pomodoro.

La technique Pomodoro: vue d`ensemble

Quelle est exactement la technique Pomodoro? Si vous ne l`avez jamais entendu parler de cette méthode, puis continuez à lire. Si vous savez déjà à ce sujet, vous pouvez passer à la section suivante.

Selon l`inventeur de la technique elle-même:

Le Pomodoro Technique® est un moyen de tirer le meilleur parti de la gestion du temps. Transformez le temps en un précieux allié pour accomplir ce que nous voulons faire et tracer une amélioration continue de la façon dont nous le faisons.

En gros, tout ce que vous avez à faire est la suivante:

• Choisissez une tâche à accomplir. Dans ce cas, l`écriture.
• Réglez une minuterie pour 25 minutes.
• Les travaux sur la tâche jusqu`à ce que le minuteur sonne.
• Lorsque le minuteur sonne, faire une marque de pointage et de prendre une courte pause de 5 minutes.
• Les 25 minutes de travail et à 5 minutes de repos est 1 Pomodoro. Tous les 4 Pomodoros, prendre une pause de 15 minutes.

C`est tout. C`est toute la méthode.

Bien sûr, vous pouvez modifier la technique pour répondre à vos besoins personnels. Si vous préférez travailler pendant 60 minutes et de prendre des pauses de 15 minutes, faire. Si vous préférez travailler pendant 15 minutes et de prendre des pauses de 10 minutes, aller de l`avant. La méthode est destinée à vous aider, ne hésitez pas à ruser pour maximiser votre efficacité.

Alors, quel genre d`applications et des outils logiciels que vous pouvez utiliser pour vous faciliter la tâche sur vous-même? Voici quelques-unes qui couvrent de nombreux appareils et systèmes d`exploitation - et le meilleur de tous, ils sont gratuits.

PomLife Lite [Android]

Si vous cherchez une application Pomodoro gratuit pour votre appareil Android, PomLife Lite est aussi bon qu`il obtient pour l`instant. Il n`y a pas beaucoup de choix disponibles, donc quand il s`agit de libérer des applications pour Android Pomodoro, il est tout au sujet du moins de tous les maux. Cependant, PomLife Lite a un certain nombre de caractéristiques qui peuvent vous aider bien.

En ce qui concerne l`ensemble des fonctionnalités de PomLife Lite, il est une application de la minuterie de base avec une liste de choses à faire intégré. Vous pouvez le personnaliser en fonction de vos préférences Pomodoro (longueur de travail, de courte longueur de rupture, d`un long séjour). En outre, il suit vos Pomodoros individuels pour vous.

Video: 3 techniques pour stopper la procrastination

Pour 2,99 $, vous pouvez passer à PomLife Pro. Avec elle, vous obtenez de nouvelles fonctionnalités telles que l`activité de tri et de tailles de liste a augmenté.

iTomato [iPhone]

Malheureusement pour l`iPhone, il y a très peu d`applications Pomodoro qui sont libres. En fait, iTomato est le seulement libre que je pouvais trouver. Plus encore, malheureusement, l`ensemble des fonctionnalités pour iTomato est assez barebones. Si vous êtes à la recherche d`une minuterie de qualité Pomodoro, vous aurez à débourser un peu d`argent.

Avec iTomato, vous êtes essentiellement relégués à la fixation d`un sablier. Il va cocher vers le bas jusqu`à ce qu`il atteigne zéro, ça va sonner.

Pomodairo [Windows, Mac, Linux]

Pomodairo est un programme autonome qui fonctionne comme une minuterie Pomodoro de bureau élégant. Cependant, il fonctionne sur la plate-forme Adobe Air, ce qui est bon car cela signifie que Pomodairo est multi-plateforme. Cependant, cela signifie aussi que la peau du programme ne sera pas engrener avec tout système d`exploitation que vous utilisez. Si cela vous dérange, alors vous aurez besoin de chercher ailleurs.

Avec Pomodairo, vous pouvez configurer différentes tâches et chaque tâche des statistiques de pistes que vous les remplissez - et c`est le point de vente de ce logiciel. Il enregistre des statistiques relatives à vos progrès de travail et vous pouvez revoir vos performances.

Tomighty [Windows, Mac, Linux]

Si vous cherchez un très minimaliste, pas de distractions-type de programme Pomodoro, puis Tomighty est pour vous. Il est assis tranquillement dans la barre d`état système tel qu`il suit votre temps. Les options sont également minimalistes. Vous pouvez définir combien de temps à accorder à chaque Pomodoro et chaque pause.

Tomighty peut fonctionner comme un programme portable sous Windows, ou il peut être installé sur une machine qui est capable d`exécuter le Java Runtime.

Video: Comment gérer son temps et vaincre la Procrastination ?

Mise au point Booster [Windows, Mac]

Pour une disponibilité maximale, regardez à Focus Booster. Ce n`est pas criblé une surcharge de paramètres et d`options. Au lieu de cela, il est très élégant et minimaliste et sa version de bureau autonome peut être exécuté sur Windows et Mac. Toutefois, si vous ne vous inquiétez pas pour les installations ou si vous êtes sous Linux, vous pouvez utiliser leur version gratuite du navigateur.

Utilisez-vous la technique Pomodoro? Si oui, il a aidé à aller mieux? Quelles applications utilisez-vous? Faites le nous savoir dans les commentaires.