5 Applications iphone qui peut vous faire une meilleure personne

As-tu habitudes que vous aimeriez changer

, mais ont du mal faire? Peut-être que vous voulez commencer l`exercice régulièrement, économiser de l`argent, la lecture des livres plus ou moins tergiverser. Avec des applications iPhone pratiques qui rappellent et vous encouragent à répondre à ces types d`objectifs, vous pouvez fais le!9 mauvaises habitudes qui font de vous fatigué au bureau9 mauvaises habitudes qui font de vous fatigué au bureauVous sentez-vous souvent fatigué au bureau? Le problème pourrait être dans les quelques mauvaises habitudes que vous avez ramassé. Retirer l`épuisement de votre vie de bureau avec ces conseils de construction de la santé.Lire la suite

Voici cinq des meilleures applications pour l`amélioration de soi et comment tirer le meilleur parti d`eux.

1. productif (gratuit)

Productive vous permet d`ajuster vos habitudes et à atteindre vos objectifs sur une base quotidienne. Vous planifiez simplement habitudes pour tout moment de la journée et les jours de la semaine.

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Vous pouvez facilement commencer en sélectionnant une habitude intégrée d`un six catégories, y compris la santé, la maison, les loisirs et l`efficacité. Il existe une variété d`options utiles dans chacun. Par exemple, dans la catégorie de la maison, vous pouvez choisir de faire la lessive, promener le chien, ou arroser les plantes.

Après avoir sélectionné l`habitude, ajouter une icône colorée et planifier. Vous avez beaucoup de flexibilité pour la planification avec productive. Faites votre choix parmi quotidienne, hebdomadaire ou mensuelle, préciser certains jours de la semaine, prenez le temps de la journée, et permettre aux check-ins multiples. Et, mis en place des rappels afin que vous puissiez rester sur la bonne voie avec vos habitudes.

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Lorsque vos habitudes sont créées, juste glisser vers la droite pour faire ou à gauche pour sauter. Rendez-vous sur la Statistiques section pour voir à quel point vous faites. Vous verrez le total des journées idylliques, actuelles et les stries, les habitudes totales réalisées, et votre moyenne par jour.

Productive dispose d`une interface intuitive et lisse, ce qui rend l`habitude suivi d`un jeu d`enfant. Si vous aimez la version gratuite, vous pouvez mettre à jour via un achat intégré pour 3,99 $. La mise à jour fournit des habitudes illimitées, les tendances, une option de mot de passe, et des rappels chronométrés.

2. Strides (Free)

Avec Strides, vous pouvez facilement créer et garder une trace des objectifs pour vos habitudes. Ce simple, sans fioritures outil vous donne les bases dont vous avez besoin sans beaucoup de peluches.

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Strides a 12 catégories différentes pour sélectionner comme l`exercice, économiser de l`argent, journal et médite. Il suffit de choisir celui que vous voulez, puis ajouter les détails. Vous pouvez donner à chaque habitude un nom spécifique, choisissez une période de temps, et fixer une date de début. Ensuite, décider quand se connecter complétions et recevoir des rappels.

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Comme vous le vérifier avec l`application, vous verrez une barre de progression claire. Vert signifie que vous êtes sur la bonne voie et le rouge signifie que vous êtes en retard. Appuyez simplement sur l`icône à côté de l`habitude ou glisser vers la droite pour vous connecter ou balayez vers la gauche si elle est inachevée. Vous pouvez également consulter les cartes, l`histoire, les notes et le nombre de jours dans votre séquence.

Si vous aimez utiliser Strides comme tracker habitude, vous pouvez obtenir Strides Plus pour 4,99 $ par mois ou 39,99 $ par année. L`achat intégré vous donne des fonctionnalités telles que les trackers illimités, les étiquettes et les filtres, un verrou de confidentialité, et la capacité d`exportation.

3. Aujourd`hui (gratuit)

Si vous êtes à la recherche d`un tracker habitude attrayant, puis vérifier aujourd`hui. L`application fournit personnalisée habitudes sur mesure pour vous avec photo couvre pour chacun d`eux.

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Aujourd`hui, ne pas les habitudes intégrées ou catégories, ce qui est bien parce que chacun est unique pour vous. Pour ajouter une habitude, cliquez sur le signe plus, lui donner un nom, sélectionnez la fréquence, choisir les jours de la semaine, et permettre aux check-ins plusieurs si vous le souhaitez. Vous pouvez configurer un rappel, choisissez une date de début et appliquer une photo.

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Avec Aujourd`hui, il vous suffit Balayez vers la gauche et à droite à travers vos cartes d`habitude. Vous pouvez voir en un coup d`oeil comment vous faites avec chacun. Ensuite, faites glisser votre doigt sur la carte habitude de vérifier. L`application offre également un widget écran d`accueil, afin que vous puissiez voir rapidement vos objectifs et appuyez sur pour ouvrir l`application et l`enregistrement. De plus, votre profil d`application a un grand affichage de vos stats .

Aujourd`hui est une option super pour le suivi des habitudes. Si vous souhaitez définir vos propres objectifs personnalisés, c`est l`application pour vous. Vous pouvez déverrouiller la version complète à partir de l`application pour 4,99 $. Cela fournit des habitudes illimitées, des sauvegardes sécurisées, couvertures de photo personnalisé et un paramètre de confidentialité.

4. Momentum (Free)

Momentum est une autre bonne option pour le suivi des habitudes. Similaire à Strides, l`application conserve des choses simples avec son interface simple.

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Appuyez sur le signe plus sur l`écran principal pour ajouter une habitude. Vous pouvez le nommer tout ce que vous aimez ou consulter des conseils comme la pratique du yoga, pour atteindre zéro boîte de réception, ou de limiter la caféine. Définissez la fréquence de répéter, ajouter un rappel à portée de main, et sélectionnez votre cible hebdomadaire.

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Vos habitudes sont clairement répertoriées lorsque vous ouvrez l`application. Il suffit de taper un pour vérifier ou appuyez sur la flèche pour afficher sur le calendrier. Vous pouvez également faire glisser lorsque vous êtes dans la vue du calendrier pour les habitudes suivantes et précédentes. Réorganiser les, consultez vos stries actuelles et les plus longues et ajouter des notes si nécessaire.

Momentum vous offre un moyen rapide et facile de suivre vos objectifs et vos habitudes. Il dispose également d`un widget écran d`accueil pour une vue rapide. Il y a une mise à niveau de prime disponible via l`achat in-app pour 4,99 $ qui vous donne des habitudes illimitées, synchronisation iCloud, verrouillage tactile ID, la capacité d`exportation, et les options de sauvegarde.

5. Mèches pour les petites mises en chantier (gratuit)

Lorsque vous voulez commencer petit et travailler votre chemin, vous Mèches a couvert. L`intention est pour vous de commencer par des actions minuscules qui construisent jusqu`à stries avec succès.

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Vous aide à Streaks démarrer avec des catégories faciles comme manger, se déplacer, et le tabac. Au sein de chaque catégorie sont ces petites actions que vous pouvez prendre. Par exemple, la Bouge toi catégorie a des habitudes comme le déplacement pendant les pauses commerciales, le stationnement de votre voiture plus loin dans le lot, et prendre les escaliers plutôt que l`ascenseur. Chaque habitude a une astuce utile et une notification quotidienne en option.

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Montre vos habitudes Stries dans un format de carte à droite sur l`écran principal. Ainsi, vous pouvez glisser à travers eux et vérifier avec les robinets simples. Vous pouvez afficher votre progression, gagner des badges astucieuses, et vérifiez vos statistiques et de l`activité. Découvrez également les défis disponibles pour une motivation compétitive.

Stries pour les petits démarrages est gratuit et ne dispose pas actuellement des achats dans l`application. Donc, si vous voulez commencer petit et se sentir accompli avec ces minuscules choses que vous pouvez compléter chaque jour, Laisser de traces un excellent moyen d`aller.Battre ces mauvaises habitudes numériques en peu de tempsBattre ces mauvaises habitudes numériques en peu de tempsIl y a beaucoup de mauvaises habitudes, en particulier ceux qui ont trait à notre vie numérique.Lire la suite

Êtes-vous prêt pour le changement?

Si vous voulez être en meilleure santé, plus sociale, mieux avec de l`argent, ou supplémentaire productive, ces applications iPhone peuvent vous aider à démarrer. Plutôt que de l`aile seul, utiliser ces outils pour assurer le suivi de ces objectifs et être fiers lorsque vous appuyez sur une série de succès.

Utilisez-vous l`une de ces applications pour vous aider à créer de bonnes habitudes? Ou est-il un autre outil cela fonctionne pour vous? Ne hésitez pas à partager vos idées et vos suggestions dans les commentaires ci-dessous!Hack vos habitudes quotidiennes avec ces excellentes extensions ChromeHack vos habitudes quotidiennes avec ces excellentes extensions ChromePouvez-vous utiliser des extensions Chrome pour coller à une routine et de construire des habitudes? Configurez votre navigateur Chrome avec ces extensions sélectionnées et entrer dans une boucle d`habitude.Lire la suite