5 Habit changer ordinogrammes que vous pouvez faire en quelques minutes

Organigrammes sont des outils puissants. Vous pouvez les utiliser pour simplifier votre travail et votre vie

ou de prendre des décisions importantes de la vie. Mais, saviez-vous que vous pouvez même les utiliser pour créer ou supprimer des habitudes dans votre vie?5 Creative Flowchart Exemples pour rationaliser votre travail et vie5 Creative Flowchart Exemples pour rationaliser votre travail et vieQuand vous pensez à un bon moment, quelle est la première chose qui vient à l`esprit? Probablement pas un organigramme?Lire la suite

La première étape de faire ou défaire une habitude dans la vie est de prendre la décision de le faire. Une fois que vous avez décidé que le changement est important pour vous, vous pouvez y arriver.

Si vous avez pris la décision d`ajouter de nouvelles habitudes saines dans, ou supprimer les mauvaises habitudes de votre vie, je vais vous montrer comment vous pouvez utiliser des tableaux pour le faire.

Les meilleurs outils pour ce Flowchart

Il y a beaucoup de outils d`organigramme étonnants là-bas que vous pouvez utiliser pour cartographier vos habitudes. Cet article est pas de choisir le meilleur, il est de faire usage des ordinogrammes de la bonne manière, dans le but droit.Créer des diagrammes professionnels & Graphiques avec ces 6 Outils gratuitsCréer des diagrammes professionnels & Graphiques avec ces 6 Outils gratuitsLes diagrammes et les tableaux ne sont pas uniquement le domaine des employés de bureau et les gens dans le monde des affaires. Ces six outils gratuits en ligne vous donnent le pouvoir de la visualisation instantanée.Lire la suite

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Mais si vous ne l`avez jamais utilisé les outils et vous ne organigrammes savez pas où commencer, Joel a énuméré quelques grands outils de mindmapping avant, et nous avons toujours couvert grands outils organigrammes sur le site.

Aux fins du présent article, j`ai choisi deux outils que j`utilise souvent - Google Dessins, et Mindmup. Vous pouvez ajouter à la fois à votre compte Google Drive comme outils add-on. Peu importe quel outil vous choisissez, tous les mêmes principes décrits ci-dessous sont applicables.8 Creative utilisations de Google Dessins vous ne devriez pas ignorer8 Creative utilisations de Google Dessins vous ne devriez pas ignorerGoogle Dessins est parfois perdu derrière ses frères et soeurs plus bien connus. Mais si Docs, Sheets et Slides saisir toute votre attention, l`éditeur d`image sur Google Drive a son côté créatif aussi.Lire la suite

Briser ses mauvaises habitudes

De bonnes habitudes comme la soie dentaire ou travailler à la salle de gym sont assez difficile à démarrer, mais si vous avez déjà essayé briser un de vos habitudes, alors vous savez que la signification du mot « impossible ».

L`esprit humain est câblé à maintenir de saines habitudes. Donc, quand vous avez établi une routine de faire quelque chose comme boire, fumer ou quoi que ce soit d`autre que vous êtes convaincu que vous apporte une certaine forme de plaisir, arrêter cette mauvaise habitude signifie recâblage votre cerveau.8 habitudes en ligne à coup de pied parce qu`ils sont vous coûte de l`argent8 habitudes en ligne à coup de pied parce qu`ils sont vous coûte de l`argentLes achats en ligne est très pratique - mais il peut aussi être très dangereux.Lire la suite

Une façon de recâbler votre cerveau est de comprendre comment fonctionne le câblage en premier lieu, et un organigramme peut vous aider à obtenir une poignée sur ce point. Par exemple, disons que je me suis rendu compte que je dois boire un verre de vin tous les jours après le travail. Pour rompre avec cette habitude, j`ouvrir Google et dessins briser cette habitude dans toutes les raisons, je crois que je le fais pour.

Ne pas retenir. Soyez honnête avec vous-même lorsque vous exposons les raisons de votre habitude.

Une fois que vous avez toutes les choses positives que l`habitude vous offre, passez à votre organigramme en décomposant chacune de ces raisons dans les effets secondaires négatifs qui vient après ce plaisir.

Par exemple, peut-être que je bois un verre de vin pour faciliter mon sommeil la nuit. Mais, même si je vais dormir plus vite, je trouve que je me réveille le sentiment du matin comme je ne l`ai pas bien dormi. Je me trouve également déshydraté le matin, ce qui provoque d`autres problèmes de santé comme les pellicules et la peau sèche.

Une autre raison pourrait être que je bois un verre de vin à déstresser. Mais, les effets secondaires négatifs causés par le vin - comme des maux de tête et de gain de poids - finissent par créer encore plus de stress.

La liste des effets secondaires négatifs causés par l`habitude qui semblent contrebalancer l`effet positif que vous recherchez en faisant l`habitude en premier lieu. Ensuite, trouver habitudes de remplacement qui fournissent le même effet positif d`origine, sans les effets secondaires négatifs.

Ce sera la dernière ligne de votre organigramme. Par exemple, je bois du vin pour se détendre. Cependant, il me donne aussi un mal de tête et me fait sentir nauséeux dans la matinée. Un comportement alternatif qui peut fournir le même avantage de détente sans les effets secondaires négatifs serait la méditation quotidienne.

En cherchant à de nouvelles habitudes pour remplacer ces vieilles mauvaises habitudes, mais avec le même renforcement positif que la vieille habitude fourni, vous recâblage votre cerveau plus besoin que la mauvaise habitude du tout.Développer de bonnes habitudes quotidiennes avec 7 Outils indolores & guidesDévelopper de bonnes habitudes quotidiennes avec 7 Outils indolores & guidesVous devez définir des habitudes très spécifiques pour vous-même si vous allez les faire fonctionner. Découvrez sept grands sites et applications pour inspirer votre bâtiment habitude.Lire la suite

Construire une bonne habitude

S`il y a une saine habitude que vous essayez de commencer, comme aller à la salle de gym au moins une fois par jour, peuvent aider à ordinogrammes aussi. Je l`ai utilisé Google Dessins pour cet organigramme aussi.

Comme le mauvais organigramme d`habitude, vous allez commencer par énumérer des raisons - mais dans ce cas, les raisons pour lesquelles vous êtes habituellement décider de ne pas faire l`habitude chaque jour.

Dans le cas de travail à la salle de gym, mes raisons pourraient être:

• Je n`ai pas le temps après le travail.
• Je ne supporte pas l`expérience de gym.
• Je trouve l`exercice à la salle de gym trop ennuyeux.
• Je suis épuisé après le travail.

Une fois que vous avez obtenu ces excuses sur votre tête et sur papier avec votre nouvel organigramme, l`étape suivante consiste à attaquer ces excuses avec des solutions.

Pour chaque « raison » (alias « excuse ») que vous avez donné pour ne pas faire cette habitude saine tous les jours, donner une ou deux solutions de rechange qui pourraient vous aider à surmonter ces obstacles.

Par exemple, un de mes excuses est qu`il n`y a pas assez de temps après le travail. Eh bien, la vérité est que j`ai une heure pour le déjeuner et une salle de gym à dix minutes. Je pourrais facilement obtenir une séance d`entraînement et manger plus tard dans l`après-midi alors que je travaille. Et, si je déteste la salle de gym tellement, je pourrais toujours mettre en place une zone d`entraînement à la maison et faire les mêmes exercices exactement là.

La réalisation de bonnes habitudes financières

La réalisation de fhabitudes inanciers qui profitent de votre famille et votre vie est un travail difficile. La partie la plus difficile est de connaître les habitudes que vous devez travailler. Pour cela, je recommanderais parler à un conseiller financier.Comment réparer les mauvaises habitudes financières avec 30 jours satisfait DéfiComment réparer les mauvaises habitudes financières avec 30 jours satisfait DéfiLire la suite

Un conseiller vous aidera à savoir si des choses comme un 401k, un plan d`épargne d`université, ou d`autres options sont une bonne idée pour vous. Une fois que vous parlez à votre conseiller, vous devriez avoir une liste d`objectifs financiers - des choses comme économiser un revenu de retraite, en réduisant vos dépenses mensuelles, ou la réduction des déchets financiers dans votre vie quotidienne.

Dans ce cas, j`utilise MindMup, car une carte mentale vous permet de commencer avec une habitude centrale, puis dessine les comportements à côté qui va atteindre cette habitude de base. Dans l`exemple ci-dessous, j`ai commencé à travailler à avoir un revenu en bonne santé quand je prendrai ma retraite. L`habitude est constamment sauver ici pour atteindre cet objectif.

Autour de ce thème central, vous ajoutez ce que vous devez y arriver. Dans cet exemple, il est la création d`un revenu résiduel d`un roman, ce qui crée un revenu résiduel d`un fonds de pension et 401k, et aussi de formuler un plan d`épargne hebdomadaire.

Ces sons beaucoup comme objectifs, mais une fois que vous obtenez au niveau externe de cet organigramme, vous verrez que vous finissez toujours avec une liste des habitudes qui va vous permettre d`atteindre cet objectif de base.

Par exemple, d`avoir un revenu résiduel d`un fonds de pension, je besoin d`un emploi qui offre un. Ainsi, une habitude quotidienne ou hebdomadaire serait la recherche sites d`emploi pour des emplois qui offrent un fonds de pension (si une pension est important pour vous).

Un autre exemple serait un revenu résiduel d`un roman. L`habitude hebdomadaire d`y arriver est de travailler sur le roman chaque jour, évidemment.

Développer cet organigramme vous fournira les habitudes dont vous avez besoin de développer pour vous rendre où vous voulez être financièrement. L`étape suivante consiste à faire les une partie régulière de votre vie.

Être un meilleur père ou la mère

Une zone similaire où un diagramme visuel est très pratique pour créer des habitudes saines est dans le rôle parental. Similaire aux objectifs financiers, vous devez fixer des objectifs parentaux qui vous continuer à travailler pour devenir le genre de parent, vous aspirez à être.4 Android Apps pour aider les parents à prendre soin de leurs bébés4 Android Apps pour aider les parents à prendre soin de leurs bébésSi vous êtes le parent d`un enfant, ces applications pourraient vraiment vous aider!Lire la suite

Ils disent être un parent est le travail le plus dur que vous aurez jamais l`amour, et le garçon est-ce vrai. Il y aura des zones que vous lutte. Vous devrez peut-être plus de patience, ou votre enfant peut développer des comportements qui vous animent le mur et tester vos limites. La vérité est qu`être parent est pas facile, mais depuis quand était quelque chose mérite d`être fait très facile?

Une belle façon de vous assurer d`avoir des habitudes qui vous guident vers l`être un grand parent est en énumérant tous les comportements que vous jugez qualifieriez-vous en tant que parent parfait. Ceux-ci seront évidemment différentes pour tout le monde, parce que les idées de « parentalité parfait » sont différents pour tout le monde. Alors, venez avec votre propre liste.

Bon, alors maintenant que vous avez entre 5-7 comportements que vous voulez essayer et de réaliser dans le cadre de votre travail vers l`être un bon parent. Prenez chacun de ces comportements et attacher le monde réel, des exemples concrets. Ceux-ci devraient être des choses que vous pouvez réellement faire avec vous, les enfants, et plus spécifique le mieux.

Par exemple, je veux faire au moins une chose en même temps que mes deux filles chaque week-end. Donc, trois exemples de ce serait d`aller à un parc d`attractions, aller à la plage, ou aller à la bibliothèque.

Ce schéma doit être une chose vivante - vous devriez continuer à ajouter de nouvelles idées, ou enlever les anciens. Gardez le revisiter et assurez-vous que vous prenez réelles et à faire les principaux domaines que vous avez énumérés dans les habitudes qui sont une partie importante de votre vie quotidienne.

Cela peut être l`un d`entre vous ferez jamais des diagrammes les plus importants, parce que la plupart des autres dans cet article sont centrées autour de vous - mais cet organigramme est centré autour de vos enfants, qui finira par devenir votre héritage. Assurez-vous de le faire dès la première fois, parce que vous obtenez pas de deuxième chance ici.

Éviter la procrastination

Pour l`organigramme final de tout, nous allons revenir à Google Dessins. Cet organigramme est Tout à propos de la procrastination.Comment procrastination a changé le mondeComment procrastination a changé le mondeNous pensons souvent à la procrastination comme un obstacle inutile à notre vie de tous les jours. Mais s`il n`y avait pas procrastination, le monde serait un endroit tout à fait différent.Lire la suite

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Qu`est-ce que vous allez faire dans ce cas est de commencer avec une tâche importante que vous remettre à plus tard souvent. Dans cet exemple, il sera en train d`étudier pour une certaine classe au collège. Le point de départ de cet organigramme sera toutes les raisons que vous pouvez énumérer pourquoi vous avez tendance à mettre hors étude pour cette classe.

Quelques exemples pourraient être que vous venez de ne pas profiter réellement votre cours. Ou il pourrait être aussi simple que d`être trop fatigué. Soyez honnête avec vous-même et creuser profond pour les réponses. Cela rendra votre résultat final beaucoup mieux.

L`étape suivante consiste à dessiner des boîtes de décision dans chacune de ces raisons de tergiverser. Ceux-ci seront les moyens possibles pour éliminer ces raisons. Ils ne doivent pas être des idées que vous êtes d`accord immédiatement avec - seulement des idées qui éliminerait la raison.

Par exemple, si vous ne voulez pas étudier, peut-être parce que vous ne même pas comme le diplôme que vous avez choisi, afin de changer votre degré serait une option.

Pour chaque raison, la liste que nombre de ces boîtes de décision que vous pouvez penser à résoudre les raisons de tergiverser.

Enfin, chacune de ces boîtes de décisions, de prendre une décision. Si la décision est « non », puis dessinez un cercle avec un « X » à travers elle. Si la décision est un « oui », griffonner puis vers le bas l`habitude que vous voulez adopter pour éradiquer la raison de votre tergiverser.

Un exemple pourrait être que le matériel que vous étudiez est trop difficile à comprendre. La décision est de savoir si vous avez besoin d`un tuteur. Si votre réponse est oui, alors l`habitude sera d`arrêter par le conseil de service tous les jours ou une semaine et pour trouver un bon tuteur à un bon prix. Un autre exemple peut être juste que vous n`avez pas assez de temps dans votre emploi du temps. Donc l`habitude serait de se lever un peu plus tôt tous les jours afin que vous puissiez prendre le temps dont vous avez besoin d`étudier.

Organigrammes Organisez vos idées

Pourquoi devriez-vous utiliser des diagrammes et des cartes mentales pour ces choses plutôt que griffonner listes?Comment formater et gérer des listes dans Microsoft WordComment formater et gérer des listes dans Microsoft WordPeu importe combien de listes à puces ou numérotées que vous avez créés avec Microsoft Word dans votre vie jusqu`à présent, je parie que vous apprendrez quelque chose de nouveau ce guide! Ou avons-nous manqué quelque chose?Lire la suite

C`est parce que l`esprit humain pense mieux et de manière plus créative quand les idées sont visualisées et découlent logiquement. Si vous pouvez suivre le flux logique de vos idées et vos pensées, ça va vous aider à trouver votre chemin vers une solution à tout problème dans votre vie.

Et quand il vient à la compréhension, la création ou la modification des habitudes dans votre vie, sont un rêve ordinogrammes analytique devenu réalité.

Utilisez-vous jamais ordinogrammes pour prendre des décisions importantes ou de former de nouvelles habitudes dans votre vie? Partagez vos propres pensées et idées dans la section commentaires ci-dessous!