Base b1 suivi de la santé smartwatch (2014) examen et giveaway

Vous voulez perdre du poids et de penser plus clairement? Vous trouverez peut-être l`aide de 199 $ Base B1 Tracker Santé en acier au carbone Édition SmartWatch ou son prédécesseur 179 $ fonctionnellement identique.

Alors que la technologie portable n`a pas encore fourni beaucoup plus la notification et la santé axée sur dispositifs, la base B1 Health Tracker offre actuellement les plus sophistiqués des lectures des données de votre corps. Mais le consommateur peut profiter moyen de conception avancée de la B1 et l`application Web riche en fonctionnalités?6 appareils Wearable à venir Comparés: Quel est chaud et ce n`est pas6 appareils Wearable à venir Comparés: Quel est chaud et ce n`est pasJe vous présente six des appareils de haute technologie les plus intéressants et faciles à porter soit utile sur le marché, ou bientôt entrer.Lire la suite

Mettre à jour: Intel a acheté récemment base. Intel a fait une percée sur le marché wearables avec plusieurs gadgets - ce dernier achat (selon la rumeur à environ 100 millions $) représente une validation de la technologie sous-jacente de base.

Qu`est-ce que Cybervêtements?

Deux concepts clés expliquent la technologie portable: les données biométriques et le types de dispositifs disponible sur le marché wearables.

Les données biométriques

Les données biométriques est un général, fourre-tout terme utilisé pour désigner les informations recueillies sur le corps humain. Il est également appelé «biométrie« . Ces données comprennent la fréquence cardiaque, la quantité de calories brûlées par votre corps (brûlure calorique) et beaucoup plus. Je désignerai les informations recueillies par la B1 comme « Biometric » bien qu`il soit plus précisément appelée sous forme de biofeedback. Essentiellement, les appareils de biofeedback vous dire comment votre corps fonctionne et suggérer des moyens d`améliorer votre santé sur la base de ces données.

Les concurrents Wearable Tech

J`ai écrit au sujet technologie portable avant et les différents appareils sur le marché. Deux principaux types de dispositifs: les marchés habitent wearables et des dispositifs de notification axées sur la santé.6 appareils Wearable à venir Comparés: Quel est chaud et ce n`est pas6 appareils Wearable à venir Comparés: Quel est chaud et ce n`est pasJe vous présente six des appareils de haute technologie les plus intéressants et faciles à porter soit utile sur le marché, ou bientôt entrer.Lire la suite

Le B1 base est certainement un SmartWatch axé sur la santé (le terme «montre intelligente» Fait référence à wearables qui se fixent au poignet). wearables axées sur la santé de recueillir des données biométriques sur ses utilisateurs, qui leur permettent d`optimiser les habitudes de l`un des modes de vie plus sains. Le plus connu suivi de la santé est le Flex Fitbit (lire notre examen de la comparaison des Fitbit Flex et Jawbone UP). Par rapport à la concurrence, la base B1 se sent encombrant. Cependant, la série de capteurs est mieux que toute autre chose là-bas, par une large marge dans la plupart des cas. Même coupe wearables bord, hybridant trackers de santé avec des montres de notification, n`offrent pas la sophistication de la suite du capteur de la B1.

Par exemple, la vitesse Samsung Galaxy 2 et vitesse Fit offrent à la fois des données biométriques et les notifications smartphone, mais les données biométriques est loin de la B1. wearables hybrides fournissent vraiment seulement une partie des données que les offres de B1. Comme leurs pairs, Gear 2 et vitesse Fit offrent d`abord les notifications et les données biométriques seconde. Les positions B1 de base elle-même purement comme un dispositif axé sur la santé.

D`autre part, les montres, les notifications fournissent des alertes qui sont synchronisées avec les notifications fournies par les tablettes et les smartphones. En général, je ne suis pas très excité par des dispositifs de notification, mais ils ne remplissent un important marché de niche. Nous avons examiné en fait l`un des premiers dispositifs de technologie portables: Le SmartWatch Pebble.Pebble Smartwatch Review & RévélerPebble Smartwatch Review & RévélerSmartwatches sont la nouvelle tendance la plus chaude dans le monde technologique d`aujourd`hui, et la montre e-encre Pebble ont aidé à allumer le feu. Le projet Kickstarter le plus réussi à ce jour, le Pebble a amassé plus de 10 millions $ au cours de son 1 mois ...Lire la suite

Unboxing et Mise en route

La base B1 vient bien présenté et emballé. Mise en route avec elle nécessite très peu d`effort.

Déballage

La base de la santé Tracker SmartWatch (également appelé B1) est livré avec les accessoires et la documentation minimale - probablement parce que les utilisateurs doivent enregistrer l`appareil en ligne afin de recueillir des mesures de santé. La documentation fournie est un simple manuel d`instructions, qui plus ou moins dirige l`utilisateur vers le site. Le forfait comprend également un chargeur propriétaire et bien sûr, le B1 SmartWatch.

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Comment ça marche

Le B1 travaille en portant pendant de longues périodes de temps. Après la génération de données biométriques, vous pouvez synchroniser avec votre ordinateur à l`aide du chargeur de berceau. Après la synchronisation, vous recevez différentes récompenses de santé pour faire des objectifs. Plus objectifs que vous obtenez, plus les objectifs que vous pouvez déverrouiller. En utilisant cette méthode, les utilisateurs reçoivent les encouragements de l`application de base et le site Web de la rampe lentement leurs périodes quotidiennes d`activité.

Base ne fournit aucune avenue particulière d`approche vers l`utilisation du Tracker B1 Santé - en fait, ils comprennent une mise en garde qu`ils ne sont pas une société de dispositifs médicaux et vous devriez consulter un professionnel de la santé en ce qui concerne les questions médicales. Cela dit, je l`ai beaucoup profité de l`aide de la B1. En particulier, la qualité de mon sommeil est vraiment ce qui a mis en évidence l`utilité du Health Tracker.

J`ai trouvé que rester jusqu`à la fin, les yeux dans un écran d`ordinateur, a provoqué une grave dégradation de la qualité de mon sommeil. J`ai reçu moins paradoxal et le sommeil profond et beaucoup de sommeil plus léger. Aussi mon tournait et se retournait augmenté de façon spectaculaire après avoir brûlé l`huile de minuit. L`application de bureau F.lux a aidé en fait sensiblement avec cette question, heureusement. F.lux (lire notre examen f.lux) Peut déplacer le spectre des couleurs de votre moniteur vers le rouge, plutôt que le blanc. Celui-ci fonctionne sur la théorie que la lumière blanche provoque une plus grande vigilance, ce qui perturbe ses habitudes de sommeil. Comme une note de côté, la B1 vérifie effectivement l`efficacité de F.lux - le logiciel fonctionne, même si vous obtenez un meilleur sommeil par un simple déroulement ou la méditation (utiliser des sons de méditation) Vers la fin de la journée.Utilisez F.lux Pour mieux dormir Après tard dans la nuit Activités informatiquesUtilisez F.lux Pour mieux dormir Après tard dans la nuit Activités informatiquesSi vous regardez attentivement, la plupart des moniteurs LCD ont un bouton pour changer automatiquement les attributs de l`écran pour régler les types de médias qui est consulté.Lire la suite

En termes simples, le tracker de base permet aux utilisateurs de démêler la balle enchevêtrement de fils qui sont nos modèles de comportement mal optimisés. Mais il faut beaucoup de travail à utiliser correctement.

Commencer

Mise en route à la base de la santé Tracker exige seulement que vous vous inscrivez pour un compte avec base et installer soit l`application de bureau Windows ou Mac, ou l`application smartphone ou tablette, disponible sur iOS et Android.

Après l`installation, vous pouvez synchroniser votre appareil sans fil via Bluetooth ou, alternativement, vous pouvez vous connecter au chargeur et câble de synchronisation - le chargeur utilise une conception exclusive. Pour insérer, glisser juste sur le côté gauche d`abord et rangez-le en place sur le côté droit. Si vous avez installé l`application de bureau, il commencera automatiquement le processus d`appariement. Sinon, avec l`application mobile, vous lancez le processus d`appariement Bluetooth manuellement en cliquant sur le bouton Paire deux fois.

Vivre avec la base B1 Tracker santé

A la suite du processus d`appariement, vos informations personnelles sont effacées de la B1 et ajouté aux serveurs de base. Ces informations incluent des données sur votre transpiration, rythme cardiaque, les habitudes de sommeil, les habitudes d`exercice, calories brûlées, la température de la peau et plus.

Le port de l`appareil d`abord se sent encombrant, bien qu`il commence rapidement se sentir comme une partie de votre corps, même pendant le sommeil. Les données générées offres de renseignements utiles sur vos habitudes quotidiennes, des routines et avec un certain effort de l`utilisateur, peuvent offrir des pistes pour améliorer ses routines quotidiennes pour un meilleur exercice et habitudes de sommeil.

Après avoir passé plus d`un mois avec le B1, je suis parti avec quelques bonnes impressions et quelques mauvais: Tout d`abord, il est volumineux et sa forme angulaire ne semble pas esthétique. En second lieu, il est extrêmement facile à gérer et à utiliser. Contrairement à la plupart wearables, il commencera automatiquement la mesure de vos données biométriques. Par exemple, le B1 peut détecter automatiquement chaque fois que l`utilisateur se endort, en fonction de la température du corps et le rythme cardiaque. Dans mon expérience, la détection du sommeil est effrayant précis. Ses autres caractéristiques, telles que la détection de la fréquence cardiaque, ne sont pas parfaits. Je trouve que souvent omis de surveiller mon rythme cardiaque quand à l`exercice.

Conception

Le bracelet de la B1 est douce, souple et organique. Bien que le dispositif lui-même se sent encombrant et surdimensionné, l`impact global sur mon poignet après l`avoir porté pendant un mois se sent comme toute autre montre. Après un certain temps, vous oubliez qu`il est encore là. Cependant, par rapport à des dispositifs similaires, tels que le 99,95 $ FitBit Flex ou 99 $ Jawbone UP (notre examen comparatif entre le Flex et l`UP), Il se sentira monstrueusement grande et pesante.Fitbit Flex vs Jawbone UP: un examen comparatifFitbit Flex vs Jawbone UP: un examen comparatifDans le monde d`aujourd`hui, rien ne lui échappe le fait que nous avançons dans une direction où la quantification et la substance d`enregistrement est obsessionnelle sorte de la norme. Nous utilisons Foursquare pour vérifier dans les lieux, nous prenons fâcheusement ...Lire la suite

L`arrière de la base B1 Health Tracker est couvert par une variété de clous et une LED verte. Toucher plusieurs des plots capacitifs provoque la LED de déclenchement. Je suppose que, lorsque la partie arrière vient en contact avec la chair nue, il se déclenche au large de la lumière LED selon un motif en forme de flash.

Spécifications matérielles

La base de la santé Tracker utilise un sept série de capteurs de pointe de l`industrie pour lire la respiration, la transpiration, la fréquence cardiaque, les états de sommeil, brûlure calorique (qui est dérivé d`autres données) et le mouvement. En tant que tel, il offre la pire vie de la batterie hors de toute technologie portable à environ 3 jours. Cependant, avec Bluetooth désactivé, je suis arrivé régulièrement bien au-dessus de trois jours.

• conception ASIC: Le B1 utilise un processeur ARM intégré, probablement de l`architecture ASIC.
• Conception modulaire: Les sangles bracelet sont entièrement amovibles et upgradable.
• Construction: Cadran de la montre composée de papier glacé, thermoplastique et de l`acier. Il a également des bracelets en caoutchouc de silicone.
• Afficher: Trans-réfléchissant, écran LCD rétro-éclairé (visible en plein soleil).
• Vie de la batterie: 2-3 jours (avec Bluetooth) ou 4 jours
• Bluetooth: 2.1
• Dimensions: 273mm (longueur) - 36 mm (largeur) - 27 mm (hauteur) - 44g (poids).

Mesures d`activité et les habitudes de sommeil

Le B1 mesure trois types de modèles d`activité physique et de trois types de modèles de sommeil.

Types d`activités

• En marchant: Il utilise l`accéléromètre comme un podomètre pour compter les pas. Je n`étais pas particulièrement enthousiaste au sujet de cette mesure, mais pour ceux qui aiment marcher, cela a parfaitement fonctionné. Grâce à l`interface périphérique de bureau ou mobile, le B1 calorique de brûler la synthèse marche.
• Fonctionnement: Je ne lance pas beaucoup et n`a pas été en mesure de tester cette fonctionnalité particulière très souvent, mais il fonctionne.
• Cyclisme: Cette caractéristique du B1 a parfaitement fonctionné. Il suit le temps passé à vélo, ainsi que la distance parcourue. Il est également capable de synthétiser l`intensité de votre séance d`entraînement, au cours du temps passé à travailler, en regardant le rythme cardiaque et la transpiration. En général, je trouve que soulever des poids juste avant l`exercice cardio-vasculaire a permis une plus grande quantité de calories brûlées que par l`exercice aérobie précédé anaérobie.

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Dormir

• Sommeil léger: Le sommeil léger ne vous donne pas beaucoup d`avantages. Il est vraiment un état de sommeil de transition entre sommeil profond et le sommeil paradoxal. Selon la documentation, le sommeil léger sont facilement réveillèrent - en général, si vous obtenez un sommeil plus léger que tout autre, vous ne dormez pas correctement.
• Sommeil profond: Sommeil profond, décrit par base comme « rafraîchissement du corps » est quand votre corps devient immobile et vous commencez à récupérer physiquement d`une journée de travail. Bizarrement, je trouve que plus j`exerçai, le sommeil moins profond que je reçus la nuit suivante. En général, vous voulez que ce nombre soit aussi élevé que possible.
• sommeil paradoxal: Le sommeil paradoxal est appelé « rafraîchissement de l`esprit » - si une personne reçoit un montant plus élevé de REM, ils se sentiront plus concentré et conscient tout au long de la journée. De faibles quantités de résultat REM dans le sentiment individuel chancelant et fatigué. J`ai trouvé que F.lux aidé sensiblement avec cette statistique, bien que je reçu le plus grand bénéfice global d`aller au lit selon un horaire régulier, ne pas manger tard le soir et le refroidissement avant le coucher.

Interface logicielle

L`interface logicielle se compose à la fois une interface basée sur un navigateur et une application mobile.

Navigateur

L`interface du navigateur se compose de plusieurs fenêtres à onglets, qui permettent de suivre plusieurs indicateurs de santé. Les catégories de santé reçoivent trois groupes:

• Mes habitudes: Base utilise « Mes habitudes » pour gamification, ce qui signifie des prix et des points qu`il reconnaît les réalisations de l`exercice. Vous gagnez des badges de mérite pour maintenir de bonnes habitudes. Cependant, comme quelqu`un qui n`a jamais vraiment eu beaucoup de systèmes de gamification (ce qui est gamification), Cette particularité n`a pas été trop attrayante.

• Insights: Insights montrent un aperçu de vos réalisations et activités quotidiennes. Il est un bon résumé de savoir si vous ou ne pas obtenir suffisamment de sommeil ou de l`exercice.

• Les données: Pour moi, les données brutes ont offert la plus grande quantité de perspicacité dans mes activités quotidiennes. Il comprend les données de trois catégories différentes, y compris les détails de chaque activité, les modèles de base que ces activités relèvent et les détails de ses habitudes de sommeil.

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Dans l`ensemble, l`expérience du navigateur fournit une méthode lisse, transparente d`interagir avec vos données. Même avec le problème de temps en temps la synchronisation avec le serveur de base pris en compte, il est une grande interface web.

Application mobile

L`application mobile offre une expérience presque identique à l`interface du navigateur. Cependant, vous pouvez personnaliser en plus la fréquence de la fréquence de votre appareil se synchronise avec les serveurs de base dans le menu des paramètres.

utilisations possibles

Je ne veux pas aller longuement sur les utilisations possibles de la B1, mais ils sont innombrables. En particulier, vous pouvez connecter la théorie avec le comportement, en ce qui concerne le sommeil et l`optimisation d`exercice.

Optimisation du sommeil

J`ai entendu un certain nombre de demandes concernant l`impact de F.lux sur la qualité du sommeil. F.lux, comme mentionné plus haut, théorise que la lumière blanche est plus préjudiciable à la qualité du sommeil que la lumière rouge. Pour tester cela, je simplement examiné mes statistiques du sommeil avec F.lux activé et sans elle. Les résultats ont montré environ 30 pour cent de plus paradoxal et le sommeil profond que sans F.lux activé. Vous pouvez tester d`autres demandes similaires - en particulier, manger avant de dormir, d`aller au lit à la fois cohérente ou quelle que soit la théorie étrange que vous avez entendu.

Optimisation de l`exercice

La mise en forme prend beaucoup de travail et même pour les noix d`entraînement, il peut prendre beaucoup de planification, de recherche et d`efforts. Une théorie que je l`ai testé: Haltérophilie avant cardio augmente votre brûlure calorique.

Les données recueillies à partir de la base B1 semble corroborer ces affirmations. En général, je fini mon circuit de vélo plus vite que si je ne l`ai pas soulever des poids au préalable. Cela se traduit par brûlure calorique légèrement plus élevé.

Ce n`est pas tous les Roses

Malheureusement, le B1 souffre d`une autonomie relativement courte, montre facilement rayé visage, poids et l`encombrement, certains problèmes de synchronisation et Achevée le manque d`applications tierces.

Vie de la batterie

Selon la fiche technique sur à base, B1 utilise Bluetooth 2.1. Une révélation surprenante, étant donné que pratiquement tous les wearables utilisent Bluetooth 4.0, avec la faible mise en œuvre de l`énergie. Je suppose que l`actualisation de la B1 - 2014 « Carbon Edition Steel » aurait offert de meilleurs composants internes. Malheureusement, seul son semble améliorée watchband. J`ai fini par payer à peu près tous les trois jours, bien que sans Bluetooth, vous pouvez vous en sortir avec environ quatre, ou peut-être même cinq jours sans charge.

raye facilement

Le B1 utilise un cadran de montre en matière plastique, à la place du verre. Tout en un matériau tel que le verre Gorilla empêcherait des rayures, il serait probablement plus enclin à l`égrenage. Je suis d`avis que base devrait produire une couverture face Zagg ou Xtremeguard, qui protégerait l`écran mieux. En fait, je coupe mon protecteur et il fonctionne très bien.

Poids et vrac

Contrairement à la plupart des autres wearables, la B1 prend une bonne quantité d`espace sur le bras. Bien qu`il ne se sentait pas particulièrement lourd après l`avoir porté pendant un mois, il n`a parfois accroc sur les comptoirs, les claviers et un bureau avec régularité, me rappelant sa taille.

problèmes de synchronisation

J`ai trouvé les serveurs de cette base ont souffert de pannes fréquentes. Ces pannes ont été particulièrement mauvais pour l`application Android. Bien qu`il ne porte pas atteinte à l`utilité offerte par le B1, il n`enlève rien à l`expérience utilisateur transparente autrement.

Le manque de demandes de tiers

Bien que Base affirme que l`API est ouvert aux développeurs, j`ai eu du mal à suivre vers le bas toutes les pièces justificatives de cette réclamation. Le manque d`applications tierces suggère que soit l`API ne sont pas disponibles ou que les développeurs ne sont pas en mesure de l`utiliser. Malheureusement, la plupart des fonctionnalités avancées du B1 ne sera pas pleinement se concrétiser jusqu`à un plus grand soutien de la communauté de développement arrive.

Si vous achetez la base B1 Health Tracker Smartwatch?

En un mot, la base B1 Tracker de santé permet aux utilisateurs de tester les théories de la santé et de remise en forme avec Hardcore Les données. Cela exige que l`utilisateur de faire des recherches sur les différentes études là-bas en ce qui concerne la perte de poids et les habitudes de sommeil. Comme je l`ai démontré dans cet article, en examinant les données et en le comparant aux affirmations théoriques, la base peut faire énorme différence de filtrer les faits de la fiction.

Par rapport à ses concurrents, la B1 base offre une grande combinaison d`un ensemble de capteurs supérieure, prix raisonnable et une grande conception au prix de la vie de la batterie et le support d`applications. Pour ceux qui sont prêts à regarder au-delà de ses défauts, la B1 peut vraiment améliorer la qualité de votre exercice et les habitudes de sommeil. Depuis le début de l`utilisation de l`appareil, je l`ai remarqué une petite quantité de perte de poids ainsi que l`amélioration de la concentration mentale tout au long de la journée. Je ne peux pas conclure que la B1 était de 100 pour cent responsable de mon amélioration de la santé, mais il semble fonctionner. Globalement, il est mon appareil tech portable préféré.

Comment puis-je gagner la base B1 Health Tracker?

Vous pouvez entrer en soumettant votre nom et votre adresse e-mail. Vous recevrez une entrée simplement en le faisant.

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Ce don commence maintenant et se termine Vendredi 2 mai. Le gagnant sera choisi au hasard et a informé par courrier électronique. Voir la liste des gagnants ici.

Le gagnant

Toutes nos félicitations, Debbi Richardson! Vous auriez reçu un courriel de [email protected]. S`il vous plaît répondre avant le 22 mai pour réclamer votre prix. Au-delà de cette date enquiert ne seront pas honorées.

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