Fitbit une activité sans fil et un examen de suivi du sommeil et giveaway

Fitbit One

est un moniteur d`activité et suivi du sommeil. Il compte les mesures prises, la distance parcourue, marches gravies, et les calories brûlées. En mode veille, il suit le nombre de fois que vous avez ou étiez éveillé, et donne une qualité calculée de pointage de sommeil. Il coûte 99 $ et nous avons un à donner!

Video: Top 10 Suivi d'activité acheter pas cher

Le Fitbit One est l`un des moniteurs d`activité le plus de succès sur le marché et certainement l`un des plus caractéristique packed- il est également lié à la plate-forme pour Fitbit.com données sur les activités de suivi recueillie par le dispositif et plus. La fonctionnalité peut tous être réalisé en utilisant diverses applications pour l`iPhone - et, en fait, beaucoup d`entre eux peuvent également lier vos données directement dans l`application Web Fitbit avec l`API étendue disponible - mais il est le homogénéité avec laquelle le suivi se produit et le dispositif est capable pour entrer dans votre vie quotidienne qui le rend si attrayant pour moi. J`ai essayé d`autres services comme Fitocracy, et ils sont juste trop d`effort.Votre été Kickstart Fitness & Perte de poids avec FitBitVotre été Kickstart Fitness & Perte de poids avec FitBitAvec l`approche de l`été, beaucoup d`entre nous commencent à penser un peu plus sérieusement à notre poids. En particulier, il est à cette époque de l`année où les gens se demandent comment ils vont chercher dans les tenues d`été ....Lire la suite

Il y a d`autres trackers de remise en forme sur le marché - la Nike + est peut-être l`un des plus connus, bien que limité à des activités spécifiques comme la course plutôt que de mesurer la valeur d`une journée d`activité. Une sélection de dispositifs similaires a également été annoncé au CES 2013 cette année, attendez-vous donc le marché à être inondées soon- la plupart offrent les mêmes fonctionnalités que le Fitbit One, bien que ce dispositif Withings est censé avoir un moniteur d`impulsion aussi. Plus récemment, une application gratuite pour iPhone appelé Se déplace a été lancé qui offre similaire, cependant, il ne semble pas de fond toute la journée Suivi- pour attacher dans un service web particulier si les données restent dans l`application (pour l`instant).

Les premières impressions du Fitbit One

A l`intérieur de la boîte, vous trouverez:

• Le petit appareil de Fitbit plastique lui-même
• dongle USB charge
• Adaptateur USB Bluetooth (pas nécessaire si vous synchronisez avec appareil iOS)
• Caoutchouc et clip en métal pour la journée
• Velcro bande de sommeil pour la nuit

Le Fitbit One est petit et en plastique- il a clair et lumineux écran LED qui est visible dans toute la lumière. Je craignais qu`elle ne se décrépis assez rapidement, mais cela n`a pas été le cas. Le clip comporte un noyau métallique rigide pour attacher solidement à une poche, soutien-gorge ou d`un autre article de vêtement, tandis que le reste est composé de caoutchouc léger. Sinon, tout est solide et se sent bien fait. L`adaptateur Bluetooth est minuscule, il fait saillie à moins d`un centimètre lorsqu`il est dans un port USB.

Fonctions principales

Le Fitbit One est une activité générale tracker- il est conçu pour être attaché à votre corps tout au long de la journée, afin qu`il puisse mesurer votre niveau de mouvement global. Plus précisément, il enregistre:

• Les mesures prises
• la distance approximative parcourue (vraisemblablement en fonction du nombre d`étapes, car il est pas équipé d`un GPS)
• planchers ont grimpé
• calories brûlées approximatives

En appuyant sur le seul cycle de touche permet de faire défiler les différents affichages - la dernière est une fleur curieuse qui grandit plus vous êtes actif à un moment donné. Ce n`est pas particulièrement utile, en fait.

Vous n`avez pas besoin d`appuyer sur démarrage lorsque vous commencez une activité spécifique, elle ne permet pas de tout contrôle à grains fins de faire la différence entre dire un jogging ou une promenade - il mesure tout simplement les étapes. Pour le genre de personnes qui aiment suivre la route Thier courir autour de la ville, ou d`obtenir des statistiques sur la vitesse moyenne et d`élévation, ou qui ont des mots comme « footing puissance » dans leur vocabulaire - cet appareil est probablement pas pour vous.

Il est en effet parfaitement destiné à des gens comme les gens myself- qui aimeraient un certain degré d`activité de suivi des objectifs prédéfinis, mais qui ne se soucient pas vraiment pour tous les efforts qui va dans les applications typiques d`exécution forestière. Ceci est la plus grande force du Fitbit then- transparence. Je le fixer sur la poche de mon pantalon le matin, vérifier périodiquement tout au long de la journée, et passer en revue mon tableau de bord en ligne quand je veux.

En ce qui concerne la synchronisation des données, le processus est à nouveau complètement automatisé et invisible à l`utilisateur final. Il permet de synchroniser via Bluetooth, soit en utilisant le dongle Bluetooth USB fourni ou lorsqu`il est associé avec tout dernier appareil iOS génération (iPad 3, iPhone 4S ou plus récent). De toute façon, il se produit seemlessly en arrière-plan dans la gamme - c`est ainsi que tous les appareils de la synchronisation devrait être terminé. Prenez note cependant qu`il ya seulement une application optimisée pour l`iPhone disponible, afin d`y accéder à partir de votre iPad signifie en cours d`exécution en mode de compatibilité 2X, comme vous pouvez le voir ci-dessous.

L`installation initiale est relativement simple soit sur iOS, Mac ou Windows. Il suffit de se diriger vers la page de configuration de Fitbit et le logiciel neccessary sera détecté automatiquement à télécharger.

Mode veille

La seule interaction réelle dont vous avez besoin avec l`appareil est d`activer le sommeil mode- vous faites cela en maintenant le bouton pendant quelques secondes. Faites la même chose quand vous vous réveillez. Un bracelet est également fourni avec une poche ce que le dispositif correspond à un peu lâche. L`ouverture est assez grande et bien qu`il ne se sent comme le petit Fitbit plastique On peut glisser, il n`a pas encore me arriver.

Surveillance du temps de nuit est essentiellement divisé en soit endormi ou actif, indiqué par le rouge et le bleu sur le graphique. En utilisant les données, vous avez donné des statistiques sur combien de temps il vous a fallu pour s`endormir, combien de fois vous vous êtes réveillé, et combien de temps vous étiez endormi il en résulte pour- un pourcentage de points d`efficacité du sommeil.

Alors que la fonctionnalité de suivi du sommeil est une fonctionnalité intéressante, il est difficile de faire des objectifs une action. Cependant, si vous avez essayé différentes méthodes pour mieux dormir alors vous pourriez peut-être obtenir une valeur de this- tendances générales peuvent être vu un coup d`oeil sur la barre latérale. J`ai toujours dormi assez bien si ces données est si utile pour moi, mais il est intéressant de regarder pas moins.

Fitbit.com

Cet avis ne terminerait pas sans au moins mentionner l`application Web avec lequel il s`interface. Fitbit.com est propre et fonctionnel, mais il manque un certain pizazz que certains sites à base de gamification ont. L`interface est clinique, avec des graphiques faciles à lire et beaucoup de pannes de données.

En plus de la base Fitbit une fonctionnalité de synchronisation, vous pouvez également spécifier manuellement les activités, et même suivre votre consommation alimentaire si vous le souhaitez. Encore une fois, pour moi, cela impliquerait plus d`effort que cela vaut la peine.

Il y a un aspect social au système trop- cependant, les paramètres de confidentialité par défaut semblent ne veulent rien dire est partagé du tout. Même avec le partage activé, l`élément concurrentiel est en grande partie irrelevant- vous verrez un résumé de vos amis sur la barre latérale, mais il n`y a pas d`encouragement pour les « battre » dans une tâche particulière.

Les badges sont des réalisations standards fare- pour 5000 marches ou 25 volées d`escaliers, mais encore une fois, pas vraiment pleinement utilisés pour être source de motivation. Je me sens il y a plus qui aurait pu être fait ici. Fonctionnelle puis, mais atone.

Silent Alarm

La fonction d`alarme silencieuse, une nouvelle addition qui nécessite une mise à jour du firmware avant de pouvoir l`utiliser, est peut-être l`aspect le plus décevant de la Fitbit One. Tout d`abord et peut-être plus important encore, il n`a pas encore me réveiller réellement, ce qui est évidemment un défaut fondamental dans tout ce qui est conçu pour être une alarme. Vous devez absolument avoir une alarme de sauvegarde en place au cas où cela est la même chose pour vous. En fait, la seule fois que je senti qu`il était quand j`étais déjà réveillé, et même alors, je suppose qu`il était rêveusement le chien ronfle tranquillement avec son visage sur ma main (il est parfaitement logique au moment). Cela dit, je me réveille exactement 8 heures après avoir jeté ma tête sur l`oreiller de toute façon (si je veux ou non), de sorte que la seule fois où j`ai vraiment pu tester ce fut après les nuits tardives ivres de Yule et du Nouvel An, et il se peut que même une corne de brume ne me aurait pas pris conscience then- Je suis connu pour dormir par l`alarme incendie avant. Le point iS ne Soley repose pas sur cette alarme si votre travail dépend.

Mon autre préoccupation est que c`est juste une alarme de temps ensemble régulier quand il aurait pu être beaucoup plus - l`appareil est assis sur votre poignet, identifier les habitudes de sommeil - sûrement l`alarme pourrait être un peu plus intelligent? Il y a une application iPhone appelée SleepCycle que je l`ai utilisé avec succès dans le passé. Le téléphone serait assis sur mon lit, en regardant mes mouvements via l`accéléromètre - et donné une fenêtre d`environ une demi-heure, il identifierait le meilleur moment pour me réveiller. Je réveillerez bien rafraîchi - pas généralement groggy sentiment qui arrive si souvent avec des alarmes odieusement chronométrés. J`espérais donc que le Fitbit on serait en mesure de le faire aussi- il a un meilleur accès aux données de sommeil que l`application iPhone DID il pourrait interfacer théoriquement avec mon iPad si elle avait besoin de puissance de calcul supplémentaire (il se synchronise via Bluetooth sans effort de ma part de toute façon). Pourtant, il ne fonctionne pas. C`est une simple alarme de vibration à un temps de jeu, et un énorme potentiel gaspillé. Cependant, étant donné que la fonction d`alarme silencieuse est disponible via une mise à jour du firmware, il est concevable plus des mises à jour permettront des alarmes intelligentes à l`avenir qui ne réagissent à votre rythme de sommeil.Une application peut vraiment vous aider à mieux dormir?Une application peut vraiment vous aider à mieux dormir?J`ai toujours été un peu un expérimentateur de sommeil, ayant une grande partie de ma vie a tenu un journal de rêve méticuleux et a étudié autant que possible de dormir dans le processus. Il ya un...Lire la suite

Vie de la batterie

Considérant qu`il reste le jour et la nuit, la batterie dans le Fitbit One est incroyable - il a besoin d`une recharge environ une fois par semaine pour moi, même si cela peut varier si vous êtes plus actif. Même quand il indique une batterie faible cependant, vous ne devez pas recharger immédiatement. J`ai attendu une journée complète jusqu`à ce que la recharge, quand je comptais Veg en face de la télévision de toute façon, donc pas suivi d`activité a été perdu.

Le chargement se fait par la base USB fourni station- vous besoin d`un autre port USB pour cela, en plus de la clé de synchronisation Bluetooth, mais vous pouvez aussi charge à l`aide d`un adaptateur USB secteur, je suppose.

Vivre avec le Fitbit One

Le Fitbit One incarne succinctement les nouvelles « Internet des choses » - dispositifs interconnectés qui deviennent une partie de notre vie si facilement. Oui, vous pouvez suivre les mêmes données en lançant une application iPhone et en appuyant sur le bouton de démarrage, puis d`attendre à télécharger, ou la saisie manuelle des données - mais pouvez-vous vraiment être dérangé? Je sais que je ne peux pas, et c`est pourquoi le Fitbit One fonctionne si bien pour moi. Il permet de synchroniser sans mon entrée, de façon transparente en arrière-plan. Il compte mes pas et me donne un objectif concret et bénéfique pour travailler à chaque jour. Il me fait efforce d`être en meilleure santé d`une manière qui correspond à ma vie - qui pourrait jamais demander plus que cela?

Cela dit, après avoir utilisé l`appareil pendant un mois maintenant, je suis parvenu à atteindre les objectifs de pas quotidiens seulement une poignée de jours. Peut-être juste un peu trop invisible dans un usage quotidien, parce qu`il ne motive pas vraiment. L`élément gamification du site est faible, essentiellement. Il n`y a pas des courriels de rappel pour frapper une cible quotidienne, pas de badges ou de réalisations.

Un point mineur - la partie inférieure du boîtier clip en caoutchouc a mis au point un petit rip il détient toujours le Fitbit One en toute sécurité, mais il pourrait être un problème si elle grossit. Certains utilisateurs ont réussi à obtenir des remplacements libres, mais il ne semble pas être une politique officielle à ce sujet.

En fin de compte, il n`y a aucun appareil dans le monde qui va me faire fitter sans obtenir l`effort de ma part. Si vous êtes prêt à mettre dans l`effort cependant, le Fitbit One est un excellent moyen de suivre vos progrès -Juste ne vous attendez pas à vous donner quelque chose de plus qu`un petit coup de coude dans la bonne direction.

Comment puis-je gagner un Fitbit One?

Étape 1: Remplissez le formulaire giveaway

S`il vous plaît remplir le formulaire avec votre nom et adresse e-mail afin que nous puissions vous contacter si vous êtes choisi comme gagnant. cadeaux MakeUseOf sont ouverts aux lecteurs du monde entier.

Le code giveaway requis pour activer le formulaire est disponible sur notre page Facebook, flux Twitter et page Google+.