Arrêtez. Respirer. Se détendre. 7 ios apps pour soulager le stress

Quelle journée stressante! Trouvez-vous qu`il est impossible de se détendre après une journée particulièrement ennuyeux? Nous avons tous de temps en temps, et alors que la meilleure façon possible de se détendre (au moins dans mon livre) est de laisser tout et se promener à l`extérieur, ce qui est parfois pas possible en raison du temps, les enfants et d`autres contraintes.

Video: Séance d'hypnose contre le stress

Avez-vous jamais pensé à se tourner vers votre smartphone afin de se détendre? Bien sûr que vous avez fait. Essayer de vent vers le bas, vous lancez Twitter, Instagram, Facebook, ou même votre e-mail, et 8 fois sur 10, vous trouvez encore plus stressé que vous étiez avant. Vous lancez un bon jeu, et après avoir joué pendant une heure à trouver que tout le jeu a été le vent vous encore plus, et vous êtes encore loin d`être endormie.

Si cela semble familier, ne désespérez pas. Si vous avez besoin de se détendre et que vous voulez faire en utilisant votre smartphone ou tablette, il y a de grandes façons de le faire. Certaines de ces méthodes vont même avec un bon livre pour la détente ultime. Alors arrêtez, respirer et se détendre. Utilisez ces applications pour vous aider à le faire.

Ambiance (gratuit, 2,99 $)

L`ambiance est un un son ambiant ciel où vous pouvez trouver tout bruit de fond que vous pouvez possible rêver. L`application est dépourvue de tout sons, vous envoyer à une vaste bibliothèque sonore pour télécharger vos clips préférés. La version gratuite ne vous permet de télécharger 3 d`entre eux, donc si vous voulez plus que cela, vous allez devoir passer à la 2,99 $ version complète.

L`ambiance est une application flexible et personnalisable, vous permettant de créer vos propres listes de lecture et des mélanges de sons, mis en place réveils et horloges, et même mis en place une option de démarrage rapide pour démarrer l`application à jouer votre musique préférée avec un robinet. L`interface est simple, mais un peu sans intérêt. Chaque son est livré avec une image qui est affichée pendant qu`il joue, mais vous laisser aussi une l`application et utiliser d`autres applications (j`ai trouvé que Sketchbook express est un grand, épluchage de détente) tout en écoutant les sons ambiants.SketchBook Express - L`application Dernière dessin que vous aurez jamais besoin [iPad]SketchBook Express - L`application Dernière dessin que vous aurez jamais besoin [iPad]Quand je suis arrivé mon iPad, je savais que je voulais l`utiliser pour le dessin et le dessin. Non pas que je suis un artiste par tout moyen, je peux à peine dessiner une figure de bâton, mais quand vous ...Lire la suite

Video: Sophrologie - Séance de relaxation pour se détendre -

La sélection des sons est le plus grand que j`ai jamais vu, et comprend tout de sons de l`eau et de la pluie, aux chevaux trotteurs, crépitement du feu, les traces de l`homme, des sons de machine à laver, et quoi que ce soit à peu près que vous pouvez imaginer. Vous êtes lié à trouver des sons qui peuvent vous aider à vous détendre.

Relax Mélodies (Free, 2,99 $)

Contrairement à l`interface un peu ennuyeux Ambiance, Relax Mélodies est une façon amusante et originale de mélanger la musique relaxante et des sons d`ambiance et de créer vos mélanges parfaits. La version gratuite comprend 46 sons, présentés comme des tuiles suspendues à une chaîne. En tapant une tuile tourne le son, vous permettant de contrôler son volume dans le mélange. La section préférée comprend certains mélanges pré-faites, et vous pouvez ajouter tout mélange créé que vous souhaitez enregistrer et revenir.

Si vous voulez encore plus de sons, vous pouvez aller pour le 2,99 $ version complète est livré avec 94 sons. L`application comprend également une minuterie et d`un réveil, et les sons restent même lorsque l`écran est éteint. Il ne reste pas, toutefois, lorsque vous quittez l`application, de sorte que vous ne pouvez pas utiliser d`autres applications tout en écoutant les sons, donc la chose parfaite pour accompagner Relax Mélodies est probablement un bon livre

Relax Mélodies dispose d`une version iPad séparée, et aussi une version Seasons et une version orientale, alors prenez votre choix.

Tanzen (Free, 2,99 $)

Une combinaison de sons d`ambiance apaisante et satisfaisante gameplay, Tanzen est une façon relaxante de passer une soirée sans penser à quoi que ce soit. La bande son est un peu de détente - si vous aimez la musique zen - et les puzzles sont juste assez difficile d`être intéressant, mais pas assez pour être frustrant. Les commandes sont super facile à maîtriser, et il y a 54 énigmes à résoudre dans la version gratuite. Lorsque vous avez terminé avec ceux-ci, vous pouvez passer à Trizen libre, qui comprend la même quantité de puzzles gratuits, et tourne autour des mêmes principes.

Si vous voulez encore plus de puzzles, des packs supplémentaires de 50 casse-tête sont disponibles pour 0,99 $ les achats in-app. Vous pouvez également opter pour la version complète et obtenir tous les 567 d`entre eux - tout à fait l`affaire pour 2,99 $.

Zen Bound (2,99 $)

Avez-vous un fétiche pour les applications incroyablement belle? Tout laisser tomber et aller acheter Zen Bound. Zen Bounds est, haut la main, le plus beau jeu mobile que j`ai jamais vu, et il est certainement l`une des applications les plus à la recherche que je connais. Il est aussi un jeu original - un de ceux qui font de vous demander qui vient avec ces choses.

L`objet du Zen Bound est d`envelopper une corde autour de divers objets en bois, en les couvrant ainsi avec de la peinture dans tous les coins et recoins. Cela peut sembler bizarre sur le papier, mais une fois que vous essayez, vous verrez qu`il est en fait assez un puzzle addictif. Couplé avec sa musique relaxante et des effets sonores, c`est la relaxation ultime après une journée longue et fatigante.

Mahjong Moonlight (0,99 $)

Il n`y a pas beaucoup de choses aussi relaxant que d`un bon jeu de Mahjong, fournissant l`application est un bon. Il y a des tonnes de libre Mahjong applications là-bas, mais aucun que j`ai trouvé fournir la flexibilité et ATTEND qui fait Moonlight Mahjong. Pour seulement 0,99 $, vous obtenez une belle application Mahjong avec plusieurs modes de jeu (relaxation est mon préféré), mises en page sans fin pour résoudre, et de nombreux arrière-plans et styles de tuiles à choisir.

L`interface de jeu est en trois dimensions, et vous pouvez faire pivoter la mise en page ne importe comment, zoom avant et arrière, et pan de gauche à droite pour trouver des correspondances. Ce n`est pas une de ces applications merdiques Mahjong vous êtes fatigués de après 5 minutes. Ceci est la vraie affaire.

Video: Comment lâcher prise face aux angoisses

Des centaines (4,99 $)

Des centaines est un jeu que je l`ai déjà extasiés sur dans le passé, et je ne peux pas aider, mais le mentionner ici encore une fois. Des centaines allier avec une superbe interface, une bande son relaxante et un gameplay légèrement difficile dans le package parfait de génialité. Le but du jeu est atteint 100 en utilisant les cercles numérotés à votre disposition. Les cercles se dilatent ainsi que le nombre intérieur d`eux, et si elles se touchent - game over.

Au cours du jeu, plusieurs objets sont ajoutés au jeu, ce qui rend plus difficile, mais il ne cesse de se détendre. Si vous n`êtes pas encore vendu, assurez-vous de lire la examen complet des centaines.Des centaines: Un jeu comme vous avez jamais joué auparavant [iOS]Des centaines: Un jeu comme vous avez jamais joué auparavant [iOS]Je ne suis pas un joueur. La dernière console de jeu que je possédais était le Super Nintendo Entertainment System (ou SNES), qui m`a donné des heures de plaisir avec l`île de Yoshi, et qui est, après des années de travail sur la maîtrise ...Lire la suite

Earthlapse (gratuit)

Si simples sons ambiants sont trop ennuyeux et les jeux sont trop engageante, alors Earthlapse pourrait être juste ce dont vous avez besoin. Earthlapse est une application gratuite par les créateurs de Magic Window, que je l`ai déjà dit dans un post sur 6 belles applications iPad qui ressemblent beaucoup même sans un écran Retina. Semblable à Magic Window, Earthlapse vous donne une fenêtre de temps photos accompagnées de détente écoulé de la musique, mais dans ce cas, les photos ont été prises de la Station spatiale internationale.6 belles applications qui sont superbes Même sans écran Retina [iPad]6 belles applications qui sont superbes Même sans écran Retina [iPad]Nous avons tous entendu parler de la fantastique nouvel iPad et son incroyable nouvel écran Retina. Alors que beaucoup pourraient ne pas être trop impressionné par cette nouvelle itération, je n`ai pas encore d`entendre un mauvais mot dit au sujet de ...Lire la suite

Il y a sept scènes différentes à choisir, et vous pouvez accélérer le timelapse en faisant glisser votre doigt sur l`image. Malheureusement, le timelapse commence à se répéter assez rapidement, de sorte que vous ne le trouverez pas engager plus de quelques minutes, mais il est un grand fond pour la détente, et peut également afficher l`heure et la météo.

Êtes-vous détendu encore?

Je ne sais pas pour vous, mais je suis tombé presque 4 fois endormi en écrivant ce post. Parfois, tout ce dont vous avez besoin pour se détendre est de mettre votre esprit hors tout et plongez dans un univers alternatif. Pour atteindre cela, les applications ci-dessus vont être extrêmement utiles.

Qu`est-ce que les applications utilisez-vous pour vous détendre? Partagez vos suggestions ci-dessous!