Comment créer une carte de vision et répondre à vos grands objectifs

Video: Comment utiliser un visionboard - WakeUpCalls #7

Pouvez-vous creuser à travers une centaine de mètres de la seule roche solide?

« Non, » une personne raisonnable dire - et ils avaient tort. Le "Mountain Man» De l`Inde preuve du contraire.

Il a fallu l`humble ouvrier de 22 ans pour briser une route à travers une montagne, par lui-même, en utilisant uniquement les plus élémentaires des outils. Quand il eut fini, son village avait enfin accès aux soins médicaux et le transport. Les chances sont très bonnes que les défis les plus difficiles de votre vie ne sont pas aussi grand que celui du Mountain Man. Il devrait nous prendre beaucoup moins pour nous de briser nos gros rochers.

Certains les appellent les « rêves ». Certains appellent cela une liste de seau. Je les appelle grands, gris, rochers qui se profilent. Peu importe ce que vous les appelez, nous avons tous: les choses que nous voulons faire et de l`expérience avant de mourir. Faire votre propre liste seau vous donne une perspective sur votre vie et ce que vous voulez sortir. Mais l`écriture des listes de seau et de créer des conseils de vision autour d`eux ne peut faire beaucoup. Vidage ce seau appelle à une action.100 choses à faire avant I Die: 6 Sites pour créer votre propre liste100 choses à faire avant I Die: 6 Sites pour créer votre propre listeLire la suite

C`est là le traitement de cette histoire vraie comme une métaphore de notre vie aide. Alors, pouvez-vous tailler à travers une montagne seul? Oui. Un rocher à la fois. Aucun obstacle ne peut survivre à l`assaut constant de la patience.

Les 5 règles qui régissent mon objectif système de gestion

Quand il vient à un système de gestion des objectifs, il est jamais une taille unique. Il est très personnel, mais personnalisable. vous fixer des règles pour votre propre système. Cela vous aidera sélectionnez l`outil de productivité cela fonctionne pour vous. Voici les cinq règles pour mon système ...10 sites Web pour vous aider à coller à vos résolutions 201510 sites Web pour vous aider à coller à vos résolutions 2015Si vous êtes comme la plupart d`entre nous et ont besoin d`un peu d`aide de coller aux résolutions du Nouvel An, ces dix sites vous aider à atteindre vos objectifs pour 2015Lire la suite

Gardez vos objectifs en vue. En utilisant Trello comme une liste de seau visuelle.

Briser les grands objectifs en micro-objectifs significatifs. Commencez par la fin à l`esprit et de disséquer vos objectifs aux étapes les plus petites.

Il suffit de commencer. Utilisez l`effet Zeigarnik (et tableau de bord de motivation) pour créer une dynamique et mettre fin à la procrastination.

Créer des routines qui ne vous box pas. objectifs hebdomadaires laissent la place pour les urgences imprévues et le temps de refaire le plein d`énergie.

Laissez le temps. Combinez la magie de la pensée grande avec la simplicité de la pensée longue. (Merci - Jamais trop tard pour être Grand)

En utilisant Trello Décomposer The Bucket List

De tous les types de systèmes de productivité, les visuels font appel à moi le plus. Il pourrait être à cause de l`imagerie - photos et schémas - qui aident à brosser un tableau de la tâche terminée. Trello combine le meilleur des Kanban personnels comme fonctionnalités avec la possibilité de créer une carte de vision et de visualiser nos objectifs. De plus, il est gratuit - l`inspiration ne devrait pas être cher.

Trello fonctionne le mieux comme outil de gestion collaborative des tâches, mais il peut être facilement adopté pour un système à faire personnel.

Une « Bucket List » est une liste de tâches avec un horizon à long terme. Il peut être une liste de rêve - mais ça aide si vous semez avec des idées qui sont spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et en temps opportun (SMART). Sinon, vous êtes juste le temps d`attente précieux à penser à vos objectifs au lieu de les atteindre!

J`ai créé un conseil appelé - unimaginatively - Ma liste de seau. Le conseil est peuplé de listes Trello verticales. Chaque liste est l`espace réservé pour les étapes de mes objectifs passera par. Chaque carte sur la liste contient une tâche / étape spécifique que je prends vers l`achèvement de l`objectif.

La première colonne contient les plus grandes priorités. Les objectifs BIG. Les rêves. Chaque grand objectif obtient une carte qui est illustrée par une photo et étoffée toute information qui aide l`objectif.

Les cartes bien illustrées servent de tableau de vision et la rampe de lancement pour les « plus de buts importants » qui progresse pas à pas à partir d`ici.

Choisir vos objectifs les plus importants

Déplacer les cartes de gauche à droite sur la carte Trello permet de visualiser de manière intuitive des progrès.

Suite à la règle énoncée ci-dessus, je prends la Trois objectifs les plus importants que je désire réaliser en premier. Prenez note que ce sont des objectifs SMART. Les trois objectifs se rendre à la liste suivante intitulée - Objectifs En cours.

La limitation des objectifs à seulement trois est un concept Kanban qui vous empêche de prendre plus de buts que vous pouvez manipuler. Selon le concept Kanban, chacun a sa propre WIP (Work In Progress) limite, mais un plus petit nombre est le mieux pour se concentrer et à la qualité de l`effort. Un WIP excessif est épuisant et vous ne finir ce que vous commencez. Rappelez-vous que vous êtes humain, et ne pas vous pousser au-delà de vos propres limites. Pensez-vous comme un employé: un employé productif de talent, mais qui ne peut traiter tant de tâches à la fois.Comment tuer Vampires Sucer Motivation & Terminez ce que vous commencezComment tuer Vampires Sucer Motivation & Terminez ce que vous commencezLes projets de vie qui sont au point mort? Oui, nous les avons tous. L`histoire est toujours la même. Nous commençons par une idée, mais jamais voir à travers. Briser les obstacles fragiles et à persévérer dans ces conseils.Lire la suite

Chaque but est décomposé les plus simples possibles étapes à nouveau. Il est temps de rappeler à nouveau la valeur de briser les grandes montagnes un petit rocher à la fois. Décomposant chaque tâche énorme en petites étapes sans effort aussi garder l`objectif en mouvement et la résistance à le faire à distance. Senia Maymin parle de l`établissement d`objectifs et la valeur des étapes supplémentaires ...

« Si vous voulez accomplir quelque chose, de le décomposer en petites étapes et aller les chercher progressivement. Planifiez les petites étapes avant de sauter dans le grand projet « .

Comme vous pouvez le voir dans la capture d`écran, en utilisant des listes de contrôle me permet briseront les petites tâches vers le but et de visualiser aussi les progrès que je fais vers l`achèvement.

Les transformer en plans d`action hebdomadaires et mensuels

Personnellement, fixer des objectifs quotidiens jour après jour est une recette pour pénibilité mentale. objectifs mensuels et hebdomadaires donne juste assez d`un délai pour remplir une tâche et laisse la place à la vie. Maintes fois cet espace m`a permis de rebondir après la chute du wagon ou d`un échec de l`engagement. En outre, une semaine est juste pour une plus grande réflexion.

La liste des objectifs mensuels et hebdomadaires sur Trello est un « conteneur » pour certaines des étapes des objectifs en cours que nous avons vu ci-dessus. écrire manuellement les objectifs ou convertir les éléments check-list dans les cartes et les déplacer vers les mois / listes hebdomadaires.

Voici un écran de mon répartition mensuelle de l`apprentissage de la photographie. Les objectifs individuels mensuels pour fixer des objectifs pour chaque semaine.

Les objectifs BIG ne devraient pas tomber en proie à la monotonie. L`une des façons de garder votre motivation va est de définir des mini-défis ou essayez gamification avec quelque chose comme HabitRPG.Points pour tout: Comment puis-je gagner à Tried vie avec GamificationPoints pour tout: Comment puis-je gagner à Tried vie avec GamificationMon cerveau est stupide. Il pense que je peux me faire demain ce que je dois faire aujourd`hui, et que je peux le faire cet après-midi ce que je dois faire ce matin. Il met tout de ....Lire la suite

réalisations Gamifying est ouvert à la créativité. Je mets un peu de récompenses si je parviens à répondre à mes défis hebdomadaires et mensuels. Vous pouvez vous attribuer des points et « encaissera » eux à la fin de la semaine ou mois pour obtenir une liste de récompenses mis en place sur une liste séparée Trello.

L`astuce est d`être objectif ici et d`attribuer les récompenses en fonction de la difficulté de la tâche. Je sais que je peux profiter des récompenses sans avoir besoin de passer par les tâches ... mais les reliant builds ensemble la responsabilité.

Kevin Lee au tampon a compilé quelques conseils sur la façon d`utiliser gamification comme un outil anti-procrastination.

Traiter avec l`ennemi - Procrastination

Une liste Trello séparée appelée Sur procrastination détient toutes les étapes où je suis au point mort. Les dates d`échéance sur les cartes sont des rappels efficaces. articles de la liste de contrôle converties en cartes peuvent aller ici. Toutes les idées pour briser le goulot de la bouteille peut aller dans la « Description » des cartes.

Le vieillissement de la carte sur Trello vous indique automatiquement sur les cartes qui ne sont pas touchés dans un certain temps. Activer la mise sous tension et les cartes deviennent de plus en plus transparent et « fade out » plus ils restent intacts.

En mode pirate, cartes déchireront, jaune, et se fissurer comme une vieille carte de pirates. La carte retourne à son habitude quand il est de nouveau actif.

La liste FAIT

Les tâches que vous avez accompli aller dans une liste Trello Done. Ceci est le dispositif anti-procrastination car le maintien une liste Fait est une motivation en soi. Une idée est de remplir les cartes avec des photos de vos réalisations.Fossé vos tâches: Comment faire pour utiliser un "Terminé" Liste pour réaliser vos résolutionsFossé vos tâches: Comment faire pour utiliser un "Terminé" Liste pour réaliser vos résolutionsLes résolutions proviennent d`une partie de vous-même où vous vous sentez manque. Au lieu d`une liste de choses à faire, essayez un "fait Liste" pour un état d`esprit positif pour atteindre vos objectifs.Lire la suite

progrès Visualisez

La visualisation à nouveau devient utile lorsque vous avez besoin de voir votre progression vers les poteaux de but. La mise en page de style Kanban de cartes Trello est en soi une bonne façon. Mais il y a quelques trucs que vous pouvez utiliser.

• Vous pouvez utiliser le Calendrier en vue de prendre une vue d`ensemble des tâches.
• Vous pouvez utiliser des étiquettes de différentes couleurs (rouge-orange-vert) pour mettre en valeur vos progrès.
• Vous pouvez créer un lien vers des sites tiers comme Progress Visualiseur et Ollert pour visualiser votre carte Trello.

Comment comptez-vous vos objectifs Big?

Le mouvement visuel à droite à gauche des cartes Trello contribue à rendre votre effort concret. Le sentiment d`accomplissement allant de du moisi à faire la cinétique Fait est quelque chose que nous pouvons tous identifier. Mais comme tous les systèmes de productivité, il est pas parfait. À un certain moment, l`élément manquant est vous: votre lecteur, votre désir et votre capacité à élever au-dessus de vos propres démons de la procrastination. panneaux de vision sont comme une voiture familiale bien porté. Ils vous y arriver, mais ils ont besoin de quelqu`un dans le siège du conducteur.

Est-ce votre liste de seau une simple feuille à faire ou est-il embelli avec des déclencheurs visuels? Avez-vous un système en place pour atteindre les objectifs que vous avez fixés? Nous aimerions entendre parler de votre processus.7 une seule page de productivité planificateurs à organiser votre liste de tâches7 une seule page de productivité planificateurs à organiser votre liste de tâchesLe simple fait de cocher la case est thérapeutique. Si le papier est votre appel, l`Internet a des feuilles utiles de productivité d`une seule page, vous pouvez imprimer pour la planification quotidienneLire la suite