10 Sites pour vous aider à tenir à vos résolutions 2015

Je ne l`ai jamais été très bon à faire des résolutions du Nouvel An. Je choisis soit des objectifs qui ne sont pas réellement réalisables ou réalistes, ou je ne prends pas tout simplement mes résolutions suffisamment au sérieux et donner sur eux quelques semaines dans l`année. Mais en 2015, je veux fixer des objectifs très bons pour moi-même, et les voir en fait par le biais d`une fois.

Video: Résolutions 2015

Si vous êtes comme moi et ont besoin d`un peu d`aide de coller aux résolutions du Nouvel An, ces dix sites vous aider à atteindre vos objectifs pour 2015:

Perte de poids et les résolutions de la santé

Lorsque la plupart des gens pensent d`une résolution de Nouvel An, ils pensent des objectifs de santé et de remise en forme. Considérez les trois sites suivants qui vous aideront à atteindre - et peut-être même dépasser - vos objectifs de santé pour 2015.

traineo

traineo est un système de gestion de la perte de poids gratuit qui offre des exercices utilisateurs et des outils de suivi de l`alimentation visuels utiles.

Si vous voulez être en meilleure santé et perdre quelques livres, vous pouvez utiliser traineo pour sélectionner jusqu`à quatre « facteurs de motivation » qui vous aideront à rester sur la bonne voie avec vos résolutions de santé. Ces personnes recevront des mises à jour sur combien vous avez progressé pour atteindre vos objectifs, ce qui vous rend plus responsable de voir vos résolutions jusqu`à la fin.

De plus, vous pouvez utiliser la calculatrice de poids de traineo pour estimer et représenter graphiquement votre poids actuel, combien de calories vous devriez consommer, et votre poids futur estimé. C`est idéal pour vous garder motivé pendant les périodes où votre plan de remise en forme aurait autrement échoué, puisque vous pouvez voir comment votre poids devrait diminuer à l`avenir.

(Si vous voulez obtenir un début de saut sur vos objectifs de santé, voir ce que ces experts en conditionnement physique suggérer.)8 Fitness Experts sur le Web avec les meilleurs conseils de santé pour vous8 Fitness Experts sur le Web avec les meilleurs conseils de santé pour vousLa dernière chose que vous voulez faire est de prendre des conseils de remise en forme de quelqu`un qui ne sait pas ce dont ils parlent. Ces experts sont ceux à suivre pour obtenir des conseils vétéran testé.Lire la suite

MyFitnessPal

Un grand compteur de calories avec beaucoup d`informations sur la nutrition, MyFitnessPal est un moyen simple de gérer votre apport nutritionnel et calorique. Comme vous pouvez le voir à partir d`un examen antérieur du poids app perte pour iOS, le système simplifie le processus de comptage des calories et offre aux utilisateurs une interface simple.MyFitnessPal compteur de calories - la meilleure perte de poids App sur iPhoneMyFitnessPal compteur de calories - la meilleure perte de poids App sur iPhoneTout le monde sait que perdre du poids est difficile. Il exige un certain niveau d`engagement que tout le monde est préparé. Cependant, lorsque vous rencontrez ces objectifs de perte de poids, il est l`un des plus satisfaisant ...Lire la suite

Si la plus grande partie de votre résolution du Nouvel An est suivi de combien de calories que vous mangez, ce site peut vous aider à contrôler les calories en fournissant des outils de suivi de la restauration rapide et simple que vous pouvez accéder à partir de votre ordinateur, smartphone ou tablette. Le site se souviendra aussi les aliments que vous mangez le plus souvent, donc plus vous utilisez MFP, il devient plus facile de suivre vos calories.

En plus du site lui-même, l`équipe de MFP a également pris le temps de la liste des applications de santé et de remise en forme impressionnante que vous pouvez télécharger et synchroniser sur votre compte MyFitnessPal pour mieux suivre votre exercice et les progrès de la santé.

Et, comme si tout cela ne suffisait pas, le blog de MFP, « Bonjour santé » fournit des tonnes de délicieuses recettes et des idées repas pour vous garder loin de vos aliments de plaisir coupable.

Pour utiliser MyFitnessPal depuis votre smartphone, téléchargez l`application iPhone, iPad ou Android.

LogYourRun

LogYourRun est un excellent outil pour la gestion de votre temps passé à l`exercice chaque semaine. Non seulement vous pouvez vous connecter combien vous avez, vous pouvez également vous combien vous faites du vélo, train de force, nager, marcher, et plus encore.

Pour toute résolution de nouvelle année avec un accent sur la santé et l`exercice, ce site peut vous aider à suivre vos progrès et rester motivé pour continuer. Comme tu gagnes des exercices plus journalisés sur le site, vous pouvez créer des graphiques et des tableaux qui vous permettent de visualiser la fréquence et la durée de votre temps d`exercice.

LogYourRun permet également de voir les derniers itinéraires à travers le monde ont couru, pédalé, marché, etc. afin que vous puissiez trouver et utiliser les mêmes chemins, ou partager vos propres. Le site propose également des schémas de formation pour commencer les coureurs et les gens qui veulent courir leur premier marathon 1/2, ainsi que d`autres programmes de formation.

Si vous souhaitez utiliser LogYourRun sur la route, le site fournit également une application pour iOS (1,99 $).

Résolutions financières

Enregistrement de plus en dépensant moins sont aussi classiques des résolutions du Nouvel An. Beaucoup de gens luttent avec gestion de l`argent, mais beaucoup aussi ne disposent pas d`outils supplémentaires (comme ceux-ci apps pour économiser de l`argent) Pour le suivi et le maintien du contrôle de leurs dépenses. Les deux sites suivants vous aideront à mieux gérer vos fonds en 2015.10 Great Apps pour gérer et économiser l`argent en 201410 Great Apps pour gérer et économiser l`argent en 2014Étant donné que votre smartphone est toujours avec vous, il est une excellente ressource pour le suivi de votre budget, le calcul des intérêts ou de trouver des coupons.Lire la suite

menthe

Si vous voulez conserver vos soldes de compte automatiquement à jour, pensez à utiliser Mint. Vous pouvez gérer vos factures, les impôts et le suivi de vos dépenses. Probablement est qu`il vous permet de payer toutes vos factures en un seul endroit la caractéristique la plus utile du site, ce qui peut vous aider à rester au-dessus de vos dépenses dans la nouvelle année.

Une autre caractéristique utile incroyablement de Mint est qu`il vous permet de vérifier votre pointage de crédit. Ceci est particulièrement utile pour établir et maintenir vos objectifs financiers en 2015, car un bon pointage de crédit peut faire une énorme différence dans votre vie. Si votre voiture et meurt sur vous, un bon pointage de crédit peut faire obtenir une voiture de location plus facile. Un bon pointage de crédit peut également améliorer la limite maximale sur vos cartes de crédit et votre capacité à obtenir des prêts.

En faisant le suivi efficace de vos factures, pointage de crédit et d`épargne, Menthe rend la réalisation de vos objectifs financiers plus obtenus.

Pour gérer vos factures à partir de votre smartphone, vous pouvez télécharger les applications iOS et Android.

FLEXSCORE

FLEXSCORE calcule un score de finances personnelles en fonction de la façon dont vous gérez votre argent. La meilleure partie? Vous obtenez une analyse financière gratuite, mise à jour qui vous aide à comprendre comment votre chaque achat affecte votre avenir financier.

Une très bonne source de motivation qui fournit FLEXSCORE est une analyse de la façon dont vous vous situez par rapport à vos pairs. De cette façon, vous pouvez rester motivé pour continuer à améliorer votre situation financière, ou se sentir bien dans la façon dont vous empilez à d`autres dans votre groupe d`âge.

FLEXSCORE rend également la gestion financière d`un jeu (qui savait que vous pourriez?) En présumant « indépendance financière » comme FLEXSCORE de 1000. Votre score est calculé par vos actifs, les investissements, la dette et d`autres facteurs financiers pour déterminer où vous êtes dans la gamme de FLEXSCORE. Jusqu`à 1000, FLEXSCORE continuera à vous fournir des conseils gratuits sur la façon dont vous pouvez améliorer votre score et de mieux gérer vos finances.

Vous pouvez également utiliser l`application iOS FLEXSCORE.

Résolutions de style de vie

Enfin, beaucoup de gens veulent une vie plus organisée et la nouvelle année est le moment idéal pour mettre un peu d`ordre dans le vôtre.

Comme vous apprendre à mieux gérer votre temps, vous trouverez plus de temps pour les choses qui sont les plus importants pour vous. Les cinq sites suivants peuvent vous aider à compléter vos changements de style de vie souhaités dans l`année à venir.

SticKK

Quels que soient les détails de la résolution de votre Nouvel An, SticKK vous aider à y arriver. Le site vous invite à créer un « contrat d`engagement » qui vous tient pour responsable de la réalisation d`un objectif personnel. Il est entièrement personnalisable, vous permettant d`ajouter différents enjeux à votre accord avec vous-même.

Si vous avez vraiment besoin de motivation supplémentaire pour engager à vos résolutions du Nouvel An, vous pouvez savoir que StikK a été développé par les économistes de l`Université de Yale. Ils examiné l`efficacité des contrats d`engagement et a constaté que les gens qui mettent enjeu pour eux-mêmes sont beaucoup plus susceptibles d`atteindre leurs objectifs. En réglant les enjeux, vous acceptez de mettre l`argent sur la ligne comme un facteur de motivation pour vous aider à atteindre vos objectifs. enjeux Réglage est tout à fait facultatif dans SticKK. Vous pouvez sauter cette étape tous ensemble ou entrer une petite quantité si vous le souhaitez.

Video: 7 résolutions livresques pour 2016

L`idée derrière la mise enjeu est que, pour chaque semaine, vous ne déplacez pas vers votre résolution ou d`un objectif, vous devez payer beaucoup d`argent. Donc, si votre objectif est de perdre une livre par semaine, et vous ne perdez pas une livre pendant 3 semaines, vous devez payer 3 x l`enjeu que vous avez défini pour vous-même. Si vous êtes vraiment démotivés, cela pourrait coûter cher, mais c`est aussi une excellente façon de vous motiver à faire quelque chose!

Quizlet

Quizlet est un site gratuit qui vous permet de mettre en place des jeux-questionnaires pour vous-même pour vous aider à l`étude. Ceci est idéal pour les étudiants du secondaire et du collégial qui veulent améliorer leurs notes, ou pour tous ceux qui veulent apprendre une nouvelle langue, instrument ou ensemble de compétences en 2015.

Avec Quizlet, vous apprenez par la connaissance collective recueillies par d`autres utilisateurs. Vous pouvez créer des cartes d`étude pour vous-même, ou créer une classe sur un sujet qui vous intéresse. A l`inverse, vous pouvez vous joindre à une classe ou d`étudier un ensemble de cartes créées par d`autres utilisateurs. Cela signifie essentiellement que certaines des informations sur Quizlet pourrait ne pas être aussi précis ou à jour comme un cours réel dans un sujet, mais il est un bon moyen de rafraîchir les connaissances ou de trouver un point de départ pour l`apprentissage d`un sujet. (Pour trouver d`autres façons de cartes d`étude utiles, consultez ces applications de carte flash.)6 Apps Flash Card pour Android, Comparés: Quel est le meilleur?6 Apps Flash Card pour Android, Comparés: Quel est le meilleur?Flashcards sont un outil incroyablement utile pour étudier, mais ils ne sont pas toujours commode de faire et porter around- c`est là qu`intervient votre smartphone.Lire la suite

Vous pouvez également développer vos connaissances en téléchargeant des applications mobiles Quizlet, ou en vous inscrivant pour un compte Quizlet Plus (15 $ / an) ou un compte enseignant Quizlet (25 $ / an), ce qui vous permet de suivre d`autres progrès réalisés par les utilisateurs et la croissance des connaissances.

HassleMe

Tout le monde a besoin d`un rappel de temps en temps. Avec HassleMe, vous décidez sur la fréquence à laquelle vous devez être rappelé au sujet d`un but et le site envoie des rappels de hassling à votre boîte de réception e-mail. Il vous suffit de définir l`intervalle de jours que vous voulez être importunés et tapez le message exact que vous voulez être importuné par.

Ce site pourrait littéralement être utilisé pour la résolution de toute nouvelle année puisque vous pouvez personnaliser ce que dit le message. De plus, il est aussi un bon outil de motivation en général. Par exemple, je mis en place un tracas pour me dire « Souvenez-vous être génial! » Tous les 3 jours, juste pour vous assurer que ma positivité est à son apogée. Vous pouvez utiliser HassleMe pour régler les tracas de motivation similaires, ou l`utiliser pour vous rappeler de travailler dehors, de ne pas manger de la malbouffe, à la médiation d`aujourd`hui, ou de faire tout ce qui précède! Vous pouvez définir autant de tracas que vous le souhaitez, mais ils vont tous aller dans votre boîte de réception, donc définir un trop grand nombre pourrait faire plus de mal que de bien.

Google+ Hangouts

Google+ Hangouts peut être utilisé de plusieurs façons différentes, mais nous aimons l`idée de les utiliser pour héberger un groupe Mastermind. Ceci est essentiellement un lieu de rencontre Google+ mettant l`accent sur un sujet précis.Comment un groupe Mastermind peut vous aider à atteindre Plus de butsComment un groupe Mastermind peut vous aider à atteindre Plus de butsLe terme « groupe Mastermind » est jeté autour de beaucoup dans le domaine du développement personnel ces jours-ci, mais quels sont-ils, fonctionnent-ils exactement, et comment pourriez-vous mettre en place votre propre groupe?Lire la suite

Si vous voulez être tenus responsables de travailler à vos résolutions de nouvelle année, un groupe Mastermind est un choix judicieux. Le groupe que vous créez devrait être composé de vos pairs partageant les mêmes idées qui veulent atteindre des objectifs similaires. En ayant Hangouts avec eux régulièrement, vous pouvez discuter de la façon dont vous avez progressé, les revers que vous avez face et offrir des conseils les uns aux autres sur la façon d`appuyer sur pour réaliser vos rêves.

La chose vraiment cool sur Google+ Hangouts est qu`il vous permet de vous connecter avec quelqu`un qui a l`Internet, pas seulement vos voisins et amis locaux. Consultez hashtags Twitter populaires liés aux objectifs de votre Nouvel An et de trouver des utilisateurs d`inviter à votre lieu de rencontre - vous pouvez amener les gens de partout dans le monde pour pousser vers les résolutions de leur nouvelle année avec vous!

Pour utiliser Hangouts vos déplacements, téléchargez l`application iOS ou Android.

Coolendar

Si vous voulez rester organisé en 2015, envisager Coolendar. Il est un calendrier simple logiciel de planification qui associe efficacement votre horaire afin que vous puissiez rester au-dessus de vos responsabilités quotidiennes et les objectifs de votre nouvelle année.

Bien sûr, comme un calendrier, ce site vous permet de choisir une date précise à laquelle vous voulez atteindre vos résolutions. Cependant, il vous permet également de planifier le processus le long du chemin, le tir des notifications à votre boîte de réception, messager, appareil mobile ou Twitter compte lorsque vous devez effectuer une étape, répondre à une étape ou accomplir tout autre événement sur le chemin de réunion tes objectifs.

Video: #BLABLA: Mes 5 Bonnes résolutions pour 2016 !

Vous décidez également si vous avez besoin d`être alerté au sujet de quelque chose de plus d`une fois. Lorsque vous recevez une notification pour un de vos événements Coolendar, vous décidez si vous devez remettre à plus tard ce qui vous permet d`ajuster vos objectifs prévus à ce qui se passe dans l`immédiat.

Si vous pensez que Coolendar est tout simplement pas pour vous, vous pouvez également consulter 1calendar comme alternative.Découvrez ces 2 Apps Smart Calendar Avec l`intégration des tâchesDécouvrez ces 2 Apps Smart Calendar Avec l`intégration des tâchesAprès avoir essayé tant de systèmes d`organisation, j`ai remarqué que je désirais ardemment pour les fonctions spécifiques dans un système pas trop compliqué, comme par exemple, l`intégration entre une application de calendrier et l`application de la tâche en question. Dans ma recherche ...Lire la suite

Soyez le changement que vous voulez voir (avec un peu d`aide, bien sûr)

Lorsque la balle tombe à 00h00 le 1er Janvier, rappelez-vous que vous avez la possibilité d`accomplir ce que vous voulez en 2015. Même si les fantômes des résolutions du Nouvel An précédemment échoué hantent votre mémoire, ne vous découragez pas.

La puissance pour atteindre vos objectifs est en votre les mains, et il y a beaucoup de ressources incroyables là pour vous aider sur le chemin.

Bonne chance - et Bonne Année!

Video: comment tenir vos Bonne resolutions pour l'année 2015 By succes is you

Quels sont vos objectifs pour 2015? J`aimerais entendre parler dans la section commentaires ci-dessous.