5 Meilleures applications android pour calories suivi

La nourriture est l`une de ces choses qui est facile d`avoir un amour / haine avec. Il peut vous faire soit très sain ou malsain, selon la façon dont vous gérez. Les 5 applications suivantes peuvent vous aider à mieux gérer la nourriture dans votre vie.

Avec tous les gourous de remise en forme « » là-bas vantant toutes les variétés de mode de régime imaginable, finalement, il va toujours faire bouillir jusqu`à la quantité d`énergie (calories) que vous prenez, par rapport au nombre que vous dépensez. Selon le CDC (Centers for Disease Control):DIY Soylent: nourriture pour les masses ou toxiques des boues? Personnes Chow 3.0DIY Soylent: nourriture pour les masses ou toxiques des boues? Personnes Chow 3.0Lire la suite

« Quand il s`agit de maintenir un poids sain pour une vie, la ligne de fond est - les calories comptent! La gestion du poids est une question d`équilibre - équilibre entre le nombre de calories que vous consommez avec le nombre de calories que votre corps utilise ou « brûle».

Le problème est que « compter les calories » est probablement la première chose la plus ennuyeuse au sujet de suivre un régime, et la principale raison pour beaucoup de gens disent qu`ils préfèrent ne pas « régime ».

Les applications Android suivants peuvent vous aider à faire le processus de comptage des calories beaucoup plus simples, vous pouvez vous concentrer davantage sur l`obtention en bonne santé et moins sur les calories de suivi.

Fooducate

Le poids Fooducate entraîneur de perte est probablement l`une des applications pour le comptage de calories qui est en fait amusant à utiliser. Cela est en grande partie en raison de son orientation communautaire.

Lorsque vous avez commencé, vous fournir des informations de base afin de l`application peut créer un profil de santé pour vous et développer un recommandé nombre de calories par jour vous devriez consommer tous les jours pour atteindre votre objectif de poids.Comment construire repas parfait avec la IIFYM Calculatrice et ExcelComment construire repas parfait avec la IIFYM Calculatrice et ExcelVous pouvez facilement concevoir des repas qui répondent à vos objectifs d`admission de la nutrition. Atteindre vos objectifs de remise en forme en utilisant la calculatrice de IIFYM gratuit et une feuille de calcul Excel pour des repas sains tous les jours.Lire la suite

Dans l`esprit de servir comme un « coach » réelle, l`application vous donne accès à une communauté d`autres utilisateurs dans la région « communautaire ». Là, vous trouverez toutes sortes de gens qui partagent leurs expériences, leurs réussites, et même des échecs dans leurs propres voyages de perte de poids.

Ce qui est intéressant est même lorsque vous recherchez la nourriture que vous n`êtes pas connecté, vous remarquerez qu`il ya des commentaires des utilisateurs pour vous aider à décider si cette nourriture est tout bon - beaucoup d`utilisateurs de partager ce qu`ils aiment ou n`aiment pas produits spécifiques au sujet.

Cet aspect social de l`application est la raison pour laquelle je l`ai mis en haut de la liste, parce que perdre du poids en mangeant sainement est assez dur, mais le faire aux côtés de tant d`autres personnes aux prises avec les mêmes problèmes que vous êtes vous fait vraiment sentir comme vous » n`êtes pas seul.

Si vous êtes surtout intéressé par la fonction d`enregistrement des calories, Fooducate ne déçoit pas. la nourriture est vraiment facile à trouver, et la bibliothèque est assez complète (grâce à les contributions de la communauté). La région Health Tracker vous montre combien de calories vous avez consommé, combien de calories vous avez dépensé par l`exercice connecté, et bien sûr combien de calories vous avez laissé jusqu`à la fin de la journée.Comment trouver une communauté en ligne pour soutenir vos résolutions du Nouvel AnComment trouver une communauté en ligne pour soutenir vos résolutions du Nouvel AnVous avez fait une grande résolution, et vous êtes prêt à s`y tenir en 2015. . . Maintenant quoi? Préparez-vous pour le succès en trouvant une communauté en ligne pour aider à atteindre vos objectifs ce ...Lire la suite

La responsabilité que vous commencez à vous sentir lorsque vous utilisez l`application aux côtés de tant d`autres utilisateurs de la communauté est une force de motivation très forte. Si vous êtes le genre de personne qui préfère prendre part à des activités saines avec des groupes, ce qui est vraiment une application que vous devriez essayer - cela pourrait signifier la différence entre l`échec et le succès avec votre santé buts.

Télécharger: Fooducate (gratuit) sur le Play Store

LifeSum

factures LifeSum lui-même comme « Le Mouvement pour la santé », et il est répertorié comme un premier choix pour les gens soucieux de leur santé tout autour du web. Il est répertorié comme Choix de l`éditeur dans le Google Play Store.

Une fois que vous commencez à l`utiliser, il est difficile de voir pourquoi. L`application est clairement conçu pour être simple et facile à utiliser. Comme la plupart des autres applications de santé, vous fournissez des informations de profil qui permet à l`application vous donne votre objectif calorique quotidien, ainsi qu`une estimation de combien de temps il faudra pour que vous puissiez atteindre votre objectif.

En ajoutant les aliments que vous mangez est aussi simple que l`analyse du code à barres sur l`emballage et en saisissant la quantité, ou tout simplement navigation ou la recherche de la bibliothèque pour la nourriture. Pour rendre le processus encore plus rapide, l`application vous permettra de voir vos aliments récents, ou le plus souvent des aliments consommés avec une simple pression du doigt.

Il y a aussi un rapide « Créer une nouvelle option » où vous pouvez simplement taper la nourriture et le total de calories si vous le savez déjà - pas besoin de perdre du temps à essayer de chercher.

Le journal Journal vous montre l`équilibre des calories consommées et brûlées afin que vous ayez un indicateur clair de combien de calories vous avez laissé dans votre quotidien « budget » à un coup d`oeil.

La fonction d`enregistrement d`exercice est tout aussi facile à utiliser. Si la recherche d`exercices ne sont pas quelque chose que vous attendons avec impatience, la fonction « Suivi automatisé » est sans aucun doute un bonus. Il vous permet de puiser dans des applications de suivi que vous possédez déjà sur votre téléphone, ou des produits tels que Fitbit que vous pouvez déjà utiliser.

Télécharger: Lifesum (gratuit) sur le Play Store

Le perdre!

Un de mes applications incontournables de comptage de calories chaque fois que je reviens dans l`ambiance de suivre ma consommation alimentaire est perdre!

La raison pour laquelle j`ai toujours aimé tellement est que l`interface est tellement intuitive. Au lieu de taper la quantité de nourriture que vous mangez, la plupart des sélections sont faites avec un cadran que vous pouvez retourner avec votre pouce, ce qui en fait pour les entrées simples de journal alimentaire une seule main.

Informations sur la graisse, le cholestérol, le sodium, et plus sont affichés pour chaque option nourriture que vous trouverez, même avant de l`ajouter à votre agenda. Cela rend le choix des aliments sains à vos repas vraiment simple.

Il offre aussi probablement la meilleurs graphiques et graphiques de progression de toutes les applications de comptage de calories que je l`ai essayé. Le graphique de l`équilibre calorique est particulièrement utile car sans même regarder les chiffres que vous pouvez voir combien de calories vous avez quitté avant votre « réservoir de carburant » est couronné pour la journée et vous devez arrêter de manger!

Il est également pratique pour faire défiler chaque jour et voir la quantité de protéines, les glucides et les graisses que vous avez consommé - ces graphiques vous aider à repérer si vous avez tendance à pencher fortement dans une direction. Peut-être que vous avez tendance à manger trop de glucides ou trop gras. Plus vous utilisez cette application, ces modèles deviendront évidents, et que les commentaires vous aideront à faire de meilleurs choix alimentaires.

Télécharger: Le perdre! (Gratuit) sur le Play Store

MyFitnessPal

L`une des applications les plus populaires que vous trouverez pour le comptage de calories non seulement, mais le suivi de la santé globale est MyFitnessPal, faite par la société du même nom.

MyFitnessPal offre probablement le plus bibliothèque complète de nourriture que vous pouvez imaginer - y compris quelques-uns des noms de marque les plus obscurs que vous attendez qu`ils ne seraient pas énumérés. Il est tout à fait impressionnant. Cela permet de trouver et d`ajouter la nourriture à votre journal quotidien un jeu d`enfant.MyFitnessPal compteur de calories - la meilleure perte de poids App sur iPhoneMyFitnessPal compteur de calories - la meilleure perte de poids App sur iPhoneTout le monde sait que perdre du poids est difficile. Il exige un certain niveau d`engagement que tout le monde est préparé. Cependant, lorsque vous rencontrez ces objectifs de perte de poids, il est l`un des plus satisfaisant ...Lire la suite

Ce que j`aime aussi sur l`application MyFitnessPal est qu`il vous montre chaque morceau du calcul qu`il fait de trouver votre équilibre calorique restant. Ainsi, vous pouvez voir non seulement combien de calories vous avez mangé, mais aussi vos calories totales brûlées par l`exercice, ainsi que l`équilibre global.

D`un seul coup d`œil cette formule vous donne tout ce que vous devez savoir, et sur la même page, vous pouvez voir vos repas actuellement connecté.

Télécharger: Compteur de calories (gratuit) sur le Play Store

S Santé

Je me souviens quand je mis mon LG à un Samsung Galaxy - Je suis très curieux au sujet de l`application de la santé appelé S santé qui est venu déjà installé sur le téléphone. J`ai vite découvert que son intégration étroite avec l`accéléromètre du téléphone produirait des alertes nombre de pas intéressants à la fin de la journée - me conduire pour garer un Littler plus du bureau le matin juste pour que je puisse obtenir en quelques étapes supplémentaires au cours le jour.

Au-delà des outils de suivi du capteur nombre de pas et d`oxygène sanguin utiles qui viennent inclus dans ce logiciel, tous j`ai écrit au sujet préalablement à MakeUseOf, l`application Santé Samsung dispose également d`un outil de suivi des calories qui est tout aussi fonctionnel et facile à utiliser d`autres énumérées dans cet article.Est-ce que les nouveaux biocapteurs Transformez votre smartphone en un TricordeurEst-ce que les nouveaux biocapteurs Transformez votre smartphone en un TricordeurEn ce qui concerne la santé, les nouveaux capteurs de smartphones ont le potentiel de transformer votre téléphone en un tricordeur médical dès la sortie de Star Trek. Mais que ferez-vous avec eux?Lire la suite

le suivi des repas ne nécessite que quelques coups de doigt, la recherche de votre nourriture en termes généraux, puis choisir la taille de la portion en faisant glisser à droite ou à gauche.

Le suivi de vos progrès tout au long de la journée est réalisé à partir d`une page de suivi unique qui vous montre non seulement combien de calories vous avez déjà mangé et combien vous avez quitté, mais les soldes des éléments nutritifs clés tels que les glucides, lipides et protéines.

Comme Lose It !, Je pense que la facilité d`utilisation de Samsung Santé en fait une application que je trouve moi-même revenir fréquemment, sinon pour la fonction de comptage de calories alors certainement de suivre mes pas ou savoir si oui ou non ma course significativement affectée par les niveaux d`oxygène du sang.

Télécharger: S Santé (gratuit) sur le Play Store

Compter les calories est pas difficile

La plupart des gens qui ont décidé que le comptage de calories ne vaut pas vraiment le temps ni effort tout simplement pas trouvé la bonne application qui fonctionne pour eux. calories de suivi était vraiment fastidieux et ennuyeux avant l`avènement du smartphone, mais maintenant que nous avons cet appareil avec nous toute la journée de toute façon, l`utiliser pour suivre votre consommation d`énergie tout à fait logique.

La clé de comptage de calories efficace n`est pas à s`obsédé par combien (ou peu) nourriture que vous mangez, mais au lieu de l`utiliser pour trouver un équilibre entre l`énergie que vous obtenez de votre nourriture par rapport à l`énergie que vous brûlez par l`exercice. Si vous essayez de faire un sans l`autre, vous êtes lié à tomber équilibre et frustré avec le concept de calories. Alors, donnez ces essayer et voir ce qui fonctionne le mieux pour vous application!

Avez-vous déjà essayé des applications de comptage de calories? Avez-vous des favoris que vous avez trouvé mieux pour vous? Partagez vos pensées dans la section des commentaires ci-dessous!