4 En fait, les applications de santé utiles pour votre téléphone android

De temps en temps, j`aime essayer une application mobile que je pense pourrait me aider à se remettre en forme ou au moins couper quelques livres. Personnellement, comme je l`âge de plus vers l`âge moyen et vers le haut, ce serait bien d`avoir des ressources qui inspirent et me motiver à se rendre à la salle de gym et de travailler, de marcher que mile supplémentaire tous les jours, ou de manger plus sainement.

Chez MakeUseOf, nous avons couvert beaucoup des applications de santé au fil du temps, comme l`outil de suivi de la santé WellBook. En ce qui concerne les applications mobiles, Sharninder couvrait la Lose It calorie calculatrice consommation pour l`iPhone. Dans cet article, je voudrais examiner 4 des applications téléphoniques de soins de santé haut de l`Android Market. Cet examen comprend un tracker de calories, une application de premiers soins d`urgence, un journal d`entraînement et un outil de recherche à base de plantes.

4 Top soins de santé Phone Apps pour votre Android

Contrairement à la plupart des autres personnes, je ne fais pas habituellement toute chose « New Years résolution » en Janvier. Au lieu de cela, une fois que l`été roule autour et arrive Juin, je me sens très motivé pour se remettre en forme afin que je puisse vraiment profiter de nos voyages de camping et de week-end randonnée sans se sentir comme je suis complètement hors de forme. Les applications mobiles suivants m`a vraiment inspiré pour maintenir ma santé, et je suis positif qu`ils vont faire la même chose pour vous.

compteur de calories

La première application est un compteur de calories très cool qui va bien au-delà de tout compteur de calories mobile que j`ai jamais vu. Sur l`Android Market, il est simplement appelé compteur de calories. L`application vous permet de regarder jusqu`à à peu près tous les aliments imaginables afin d`apprendre la teneur en calories et nutritionnelle. De toute évidence, un tel accès facile à l`information nutritionnelle vous aidera à faire des choix alimentaires beaucoup mieux informés, et bien sûr, il améliorera grandement vos habitudes alimentaires.

Cette application a toutes les méthodes de recherche que vous pourriez penser, y compris les zones pour l`alimentation générale, les marques populaires et supermarchés, chaînes de restaurants et même la possibilité de scanner le code-barres sur les emballages alimentaires et obtenir instantanément des informations sur son contenu nutritionnel. L`application va encore plus loin que simplement servir de référence. Vous pouvez tenir un journal de calories sous la forme d`un « journal alimentaire », vous pouvez garder une trace de comment et quand vous exercez, et bien sûr, il vous permet de suivre votre poids au fil du temps afin que vous puissiez suivre vos progrès.

En ce qui concerne la nutrition, l`application ne fournit que les bases, comme les protéines, les matières grasses, les glucides, les fibres, le sucre et de calories de cours. Vous ne pouvez pas obtenir la teneur en minéraux et en vitamines, mais en toute honnêteté l`information fournie est vraiment tout ce que vous devez faire des choix alimentaires sains.

Le journal alimentaire est une caractéristique impressionnante qui vous permet d`ajouter rapidement quelque nourriture que vous mangez pendant la journée. Un problème majeur avec de nombreux trackers en calories en ligne est que vous devez vous connecter à l`Internet afin de vous connecter vos calories, vous poids et d`autres statistiques. Cependant, avec cette application installée sur votre Android, vous n`aurez plus à se soucier de savoir si vous vous souvenez de vous connecter quand vous rentrez chez vous vos calories quotidiennes. Il suffit de tirer sur votre téléphone et ajoutez l`entrée à votre journal alimentaire, et vous avez terminé!

Premiers secours

La prochaine application de téléphone de soins de santé que je voudrais aborder est justement appelé Premiers secours. L`une des premières règles de la santé est de rester éviter les blessures, et d`éviter les blessures, vous devez rester en sécurité. Mais comment voulez-vous protéger la santé des membres de votre famille lorsque les grèves de la tragédie? Savez-vous la manœuvre de Heimlich? Connaissez-vous la RCR? Si vous avez de premiers soins à vos côtés, vous ne serez jamais à se demander si vous saurez quoi faire quand quelque chose d`horrible se produit.

L`application Android fournit de grandes catégories qui sont très faciles à naviguer pour trouver la condition que vous cherchez. Par exemple, dans les procédures de sauvetage, vous trouverez un certain nombre de compétences qui peuvent sauver des vies dans de nombreuses situations menaçant la vie comme un étouffement ou une crise cardiaque.

Les instructions sont brèves et au point, avec des images claires et précises qui illustrent la façon dont l`étape actuelle est censé regarder. Vous trouverez que les instructions sont très faciles et rapides à obtenir à, et les instructions sont simples et au point. Chaque fois que vous avez besoin d`aide savoir quoi faire, vous pouvez vous reposer à l`aise lorsque vous avez installé les premiers soins sur votre téléphone.

Herbes medicinales

Une autre façon de rester en santé est de prendre des suppléments. Alors que certaines personnes prennent des vitamines et appelez-le bien, je suis en fait un croyant en la puissance de la médecine à base de plantes. Pendant des siècles, les herbes et les plantes ont servi la médecine et les remèdes pour l`humanité. Beaucoup d`herbes communes ont la capacité de guérir les affections cutanées, les maladies, les réactions allergiques et bien plus encore. Cependant, parfois il peut être très difficile de savoir où chercher des informations à base de plantes précises. Entrer Herbes medicinales pour le téléphone Android.

Herbes médicinales fournit une base de données de taille décente rempli de tous les plus populaires et les plus efficaces herbes médicinales. Si vous voulez creuser plus loin et en savoir plus, tout ce que vous devez faire est de cliquer sur l`une des herbes.

Une fois que vous faites, vous filez à la page de fines herbes, où vous apprendrez tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur cette herbe particulière. En particulier, vous apprendrez ce que les herbes médicinales sont prouvés soit à faire pour vous, ou tout au moins a cru faire. Dans certains cas, les revendications sont discutables, mais dans d`autres cas, beaucoup de gens ne jurent que par eux. Cependant, dans tous les cas si vous avez l`intention d`utiliser des herbes pour traiter une maladie, toujours vérifier avec votre médecin.

Video: Les applications santé, vraiment utiles ?

L`entraîneur de l`entraînement

La dernière application de la santé, je voudrais aborder est appelé L`entraîneur de l`entraînement sur l`Android Market. Ceci est une application que je cherchais depuis très longtemps avant de tomber sur celui-ci. Il y a beaucoup d`applications Android qui aident à surveiller vos habitudes de fonctionnement par GPS et saisie manuelle des données, mais pas tout à fait autant des applications utiles qui mettent l`accent sur votre séance d`entraînement dans la salle de gym. Heureusement, l`entraîneur de la séance d`entraînement fait le travail.

Avec l`entraîneur de la séance d`entraînement, vous pouvez suivre vos comportements d`exercice grâce à un journal d`activité où vous entrez dans les exercices spécifiques et leurs détails au sujet de votre séance d`entraînement - comme la zone du corps cible et combien de répétitions vous avez effectué.

En gardant un journal de votre routine d`exercice et à la suite de l`histoire de vos séances d`entraînement par rapport aux résultats que vous attendez, vous aurez une meilleure visibilité pour affiner vos séances d`entraînement afin qu`ils sont beaucoup plus efficaces.

Avez-vous déjà utilisé l`une de ces applications de santé? Avez-vous vos propres applications favorites pour ajouter à la liste? Partagez votre connaissance dans la section commentaires ci-dessous.