Suivi de votre cycle menstruel: les 2 meilleures applications pour le suivi de votre période

les femmes du 21e siècle, les filles, et d`autres personnes avec des vagins ne sont pas définies par un style, ou par une palette de couleurs. Nous portons un pantalon, nous apprécions l`éducation, et nous gagnons lentement la liberté dans le monde. Nous apprécions les ressources qui peuvent nous aider à prendre des décisions éclairées au sujet de notre santé privée.

Beaucoup d`entre nous aussi notre période (à peu près) tous les mois, et garder la trace de celui-ci doit être rapide et sans douleur (même si menstruées n`est pas, ai-je raison?).

À ce stade, je voudrais dire: Oui, nous parlons périodes. Même si vous ne recevez pas une période, vous êtes les bienvenus à rester - si vous êtes curieux! Et pour les parents, prenez note: si vous avez un enfant qui devient à l`âge où ils commencent à avoir leur période, ces applications pourraient vraiment aider à traverser cette transition.

Je l`ai testé deux applications cycle de suivi menstruel (disponible pour les appareils Android et iOS), et je vais vous guider à travers chacun d`eux afin que vous puissiez décider lequel convient à vos besoins. En outre, les applications que je suis aujourd`hui avec ne sont pas rose ... contrairement à un certain bus du travail de sensibilisation des femmes qui a été dans les nouvelles ces derniers temps pour sa couleur plus que son message.

Video: 10 ways to increase your earnings

Pourquoi devriez-vous suivre votre cycle

Il suce de se faire prendre au dépourvu par votre période sans vos fournitures. Garder la trace de votre cycle menstruel peut vous aider à prédire quand votre prochain cycle commencera. Bien que ces applications informatives et attrayantes n`enlever vos crampes mensuelles, ils vous donneront une tête quand vous devez vous assurer que vous avez emballé votre produit d`hygiène féminine de choix.

Le suivi de votre cycle mensuel peut vous aider à déterminer quand vous serez plus fertile, dans le cas où vous essayez de tomber enceinte (ou vous dire quand vous devez prendre des précautions supplémentaires dans le cas où vous souhaitez éviter une grossesse).

Cela dit, regardons deux applications différentes pour le suivi de votre cycle. Alors qu`ils sont disponibles sur Android et iOS, je l`ai testé ces d`un appareil Android, de sorte que certains aspects peuvent être différents sur iOS.

Option n ° 1: Clue

Clue a une page d`entrée de données attrayante. Il suffit de sélectionner le jour que vous souhaitez entrer des données sur dans le calendrier, puis choisissez le type de données que vous souhaitez entrer.

Par exemple, si vous avez votre période, vous serez en mesure d`entrer dans la lourdeur de votre flux est. Je ne prends pas la peine d`entrer quoi que ce soit dans l`un des autres domaines, mais ils seraient utiles pour tous ceux qui essaient de concevoir.

page « Cycle actuel » de Clue les écrans où vous êtes dans votre cycle, par rapport à votre période, PMS (si vous avez indiqué que vous rencontrez PMS dans la catégorie « Mood »), et la fenêtre fertile.

Clue comprend également un rappel de la période qui poussera une notification à votre appareil deux jours avant votre prochain cycle est prévu pour commencer. Je vous recommande de le mettre en marche - il est à portée de main pour obtenir une tête!

Video: Calendrier automatique pour gestion mensuelle d'horaires

L`une des meilleures choses à propos Clue est qu`il apprend à partir des données que vous donnez à devenir mieux prédire votre cycle au fil du temps. Cependant, les développeurs ne reconnaissent que l`application est plus précise pour les personnes avec des cycles réguliers. Ils travaillent à l`améliorer, mais, ce qui est toujours bon de voir d`un développeur.

Télécharger Clue Période Tracker: Android ou iOS

Option 2: Glow

Glow existe principalement pour vous aider à déterminer les périodes de fertilité accrue afin que vous puissiez maximiser vos chances de tomber enceinte, mais vous ne devez pas essayer de concevoir d`utiliser it- il est tout aussi utile pour le suivi de votre période.

L`écran d`accueil de Glow est attrayant, vous permettant de savoir si quelque chose d`important qui va se passer dans les jours à venir. tâches Il vous avec un journal quotidien de santé pour compléter, partage une pointe de santé, et comprend une section de notes.

Parce que Glow est basé sur la communauté de construction avec d`autres personnes qui sont principalement essaient de concevoir avec succès (pour partager des expériences et des conseils), il vous invite à créer un profil.

Vous pouvez inclure une photo et une bio, ainsi que remplir votre « profil de santé ». Votre page de profil est également où vous pouvez ajouter l`intégration avec MyFitnessPal (un app calories contre nous avons examiné) Et Google Fit (un app exercice de suivi, nous avons examiné), Au cas où vous utilisez déjà l`une de ces applications.MyFitnessPal compteur de calories - la meilleure perte de poids App sur iPhoneMyFitnessPal compteur de calories - la meilleure perte de poids App sur iPhoneTout le monde sait que perdre du poids est difficile. Il exige un certain niveau d`engagement que tout le monde est préparé. Cependant, lorsque vous rencontrez ces objectifs de perte de poids, il est l`un des plus satisfaisant ...Lire la suite

Personnellement, je trouve un profil personnel de cette nature à être beaucoup pour donner une application, mais si vous essayez de tomber enceinte, puis contribuer vos données (telles que la température du corps de base par jour) pour la représentation graphique et des histoires pour la communauté pourrait être utile .

L`onglet Communauté est en quelque sorte un forum en application qui comprend des catégories comme le sexe général & Les relations, le coin de la controverse, le général de la santé & Style de vie, Santé menstruelles, et plus encore. Vous pouvez ajouter vos propres sujets, des sondages et des photos aussi. L`onglet Alert vous montre toutes les notifications que Glow vous a envoyé, et l`onglet Genius fournit la santé, la conception, et des conseils de contraception en fonction de vos objectifs et des données.

Télécharger Glow et Tracker Ovulation Période: Android ou iOS

Ce qui est mieux?

Pour moi, la réponse est Clue.

Clue a un simple ensemble, le noyau de fonctionnalités par rapport à Glow, qui semble vouloir partager beaucoup d`informations presque juste pour de l`information. Il n`y a rien de mal à cela si vous êtes dans une étape de la vie où vous pouvez utiliser ces informations (en essayant de concevoir), mais pour moi, il obtient juste la manière et fait sentir Glow encombrés. Clue semble aussi plus calme avec des icônes simples et design plat, et de voir un aperçu de votre cycle complet au lieu de seulement quelques jours avant et après fait beaucoup de sens pour moi.

Dans le cas où vous utilisez une application cycle de suivi menstruel pour essayer de tomber enceinte, et vous y réussissez (félicitations!), Vous devriez vérifier notre liste des 10 sites pour les futurs parents.10 sites bébé Aide les parents attendent10 sites bébé Aide les parents attendentLire la suite

La puissance de votre smartphone pour vous aider à la santé ne se termine pas ici non plus - il y a beaucoup de des applications de santé pour iOS et iPhone qui peut vous aider à vivre mieux. Il y a aussi ne manque pas de des applications de santé pour les utilisateurs Android non plus.

Est-ce que la matière couleur?

La dernière chose que je veux parler a à voir avec la couleur et l`ensemble look-and-feel des applications dans cette catégorie. J`aime les approches pour concevoir cette lueur et Clue ont - ils sont frais et attrayant.

Si aucune option ne correspond à votre style bien, vous trouverez peut-être plus de chance avec la trackers période que Joel rapporté sur précédemment. Ils ont tous le sport une esthétique féminine plus traditionnelle - ce qui est bien, si vous aimez ce genre de chose.4 Meilleur période Tracker Apps pour iOS & Android4 Meilleur période Tracker Apps pour iOS & AndroidAttention, toutes les femmes: votre téléphone peut maintenant vous soulager de la charge d`avoir à suivre votre cycle menstruel.Lire la suite

Dans tous les cas, je suis curieux: Trouvez-vous des applications roses pour les femmes condescendant? J`aimerais entendre vos pensées dans les commentaires. Et ne pas oublier de nous dire ce que votre application période de suivi est préférée!