Diy soylent: nourriture pour les masses ou les boues toxiques? Les gens chow 3.0

Lorsqu`un Kickstarter lancé pour une suspension nutritive destinée à remplacer les besoins alimentaires normaux, ils ont ri.

Après quelques critiques ont loué Soylent (du nom du film éponyme « Soylent Green »), ils se sont assis, AJOURÉ muet. Avant longtemps, les clones sont apparus. Maintenant, les recettes provenant des utilisateurs commencent à décoller - de ceux-ci, mon préféré est la maison brassée Les gens Chow 3.0, la création de Soylent.me utilisateur max. Il vise à rendre Soylent disponibles pour pas cher avec des ingrédients communs provenant d`Amazon.

Beaucoup de variations sur les personnes Chow 3.0 existent - mais la construction 3.0.1, avec une saveur douce de tortilla, ressemble à la fois nutritifs et délicieux. Il en coûte environ 3,50 $ par jour pour produire - l`achat en vrac peut encore réduire les coûts. L`Américain moyen dépense environ 8 $ sur leurs besoins alimentaires quotidiens - nutrition douteuse. Bien que je ne suis pas une diététicienne, les gens Chow répond à toutes les exigences quotidiennes énoncées par la Food and Drug Administration américaine.

Alors, est Chow Les gens intéressant de regarder, ou est-ce juste un autre mode alimentaire de la santé? Si vous êtes plus intéressé par un régime, vous pourriez être mieux avec ces planificateurs repas.Planifiez automatiquement vos repas & Faire Dieting plus facile avec Eat This MuchPlanifiez automatiquement vos repas & Faire Dieting plus facile avec Eat This MuchL`une des raisons pour lutter avec les régimes est la quantité de travail qu`il faut organiser un régime qui vous aidera à faire mince et en bonne santé tout en offrant un peu de répit de la mouture continue de ...Lire la suite

Les ingrédients

• Masa Harina: Vous trouverez peut-être Masa Harina pour moins d`argent à partir d`une source locale. Mais à 1,99 $ avec 7,98 $ Expédition, vous pouvez vous épargner un voyage au magasin de spécialité locale. Il ajoute une saveur semblable tortilla à trembler.
• Maintenant aliments 100% isolat de protéines de lactosérum: Vous pouvez également trouver des protéines de lactosérum pour moins, mais trouver des protéines très concentré permet d`économiser de l`argent. Le lactosérum est un sous-produit à base de lait de fabrication du fromage.
• Mega Men Sport DRI (à la vanille): Ce composant particulier ajoute de la saveur, de protéines, oligo-éléments et acides aminés essentiels.
• Le citrate de potassium: citrate de potassium ajoute beaucoup de micronutriments au mélange.
• Le sel iodé: Le sel est disponible gratuitement, presque partout. Votre corps a besoin d`une assez grande quantité de sel. Et pendant que vous pouvez obtenir dans la plupart du temps tout autre produit, si les gens Chow est votre seule source d`alimentation, vous aurez également besoin d`une sorte de supplément de sel.
• Choline bitartrate: Choline prend en charge la fonction du cerveau et est souvent utilisé en conjonction avec une pile de racetam.
• Huile de soja: Certains utilisateurs remplacent l`huile de soja avec de l`huile d`olive (que je recommande, surtout si vous êtes d`origine européenne). L`huile de coco offre une meilleure saveur à un coût peu élevé.

Les montants exacts et les rapports nécessaires se trouvent sur la page de recette Personnes Chow.

Après quelques essais, j`ai enlevé le Masa Harina, l`huile de soja et seulement buvais Les gens Chow une fois par jour, pour maintenir les solides dans mon alimentation. L`action mécanique de la mastication des aliments génère aussi la salive, qui reminéralise vos dents. Il est difficile d`imaginer ce qu`est un régime alimentaire tout liquide ferait à la santé dentaire.

De plus, je jette dans le chou frisé, les épinards, les bleuets et les citrons, en les mélangeant dans la boue (mélange toujours d`abord les matériaux les plus fibreux, pour aider à améliorer la cohérence). fruits et légumes frais offrent une meilleure saveur que Masa Harina.

Video: Bertrand nutrition

Matériel nécessaire

Il n`y a pas de contourner cela: vous avez besoin d`un mélangeur pour rendre les gens Chow. Dans le cas contraire, la suspension souffrira de morceaux des poudres utilisées dans sa fabrication. En bref, toutes les poudres sont mélangées ensemble à l`intérieur du mélangeur. liquide supplémentaire est ajouté (certains utilisent le lait d`amande non sucré).

Notez que ces ingrédients représentent la valeur d`une journée de nourriture. Quelqu`un en utilisant la recette Les gens Chow diviserait probablement les parties en trois parties distinctes. La division de chaque partie peut exiger un godet de mesure ou une échelle numérique. La plupart des poudres en vrac comprennent un scoop, y compris la taille des portions, mais parce que vous devrez peut-être diviser chaque partie, une plus grande précision peut être nécessaire.

Le coût: Laissez-les manger le gâteau?

Selon le Département américain de l`agriculture, en mai 2014, le mâle adulte moyen dépense environ 55,90 $ par semaine sur la nourriture. Les éléments constitutifs du peuple Chow fonctionne autour de 24,50 $ par semaine. Bien que rare, le régime offert par les projets de bricolage que les gens Chow peut se transformer en un moyen économique de nourrir des millions de pauvres et sans emploi, vivant en milieu urbain.

Video: J'ai testé le repas à boire Smeal !

Un problème commun avec le logement à faible revenu est l`accès limité à des aliments nutritifs. obtenir un prix inférieur Bien souvent, la nourriture de qualité supérieure nécessite le transport de la ville intérieure où les loyers et la criminalité ont tendance à courir élevé. Les gens Chow simplifie cela en permettant la livraison locale - et la livraison gratuite pour certains articles, avec Amazon Prime.

Problèmes de santé

Je n`ai pas eu des problèmes de santé en utilisant une recette semblable aux personnes Chow. Cependant, des 1000 commentaires postés sur la recette populaire Chow, un certain nombre a rapporté des troubles digestifs et des réactions allergiques apparentes. Certains flatulences expérimentés. D`autres ont souffert de, parfois selles temporaire, lâche. Il y a une période de « désintoxication » a rapporté (ce qui est médicalement spécieux) dans lequel les utilisateurs signalent des symptômes similaires à cétose - qui est quand le corps commence à brûler les graisses.

Il y a aussi des mises en garde pour quelques-unes des éléments constitutifs du peuple Chow. Par exemple, bitarate choline peut causer des complications pour les personnes souffrant d`hypertension, cœur, des reins ou de la thyroïde, une maladie psychiatrique, les problèmes de la prostate, la dépression, accident vasculaire cérébral ou des problèmes de saisie. Choline peut provoquer des réactions indésirables lorsqu`ils sont pris en combinaison avec certains médicaments. Si vous êtes sur tous les médicaments, vous devez consulter un professionnel de la santé avant de commencer gens Chow.

Pour tous ceux qui envisagent personnes Chow, je recommande d`acheter en petites quantités et se soulager lentement dans le régime alimentaire. Même pour ceux qui ne pas utiliser un médicament, vous devez absolument consulter un professionnel de la santé. Alors que les gens Chow répond à tous les besoins nutritionnels recommandés de la FDA, vos besoins peuvent être différents.

Conclusion

Je me sentais des améliorations en matière d`énergie, la concentration mentale et une petite quantité de perte de poids. Cependant, je ne suis jamais allé sur tout le peuple Chow. En outre, je me engage déjà dans beaucoup d`exercice quotidien. A ce titre, vos résultats peuvent varier d`une manière extravagante de la mienne.

Est-ce que Chow Les gens remplissent une niche dans la culture moderne - qui transcende les idées traditionnelles sur la nourriture - ou est-ce une mode? Je dirais que de nouvelles innovations en matière de nutrition sont essentiels pour l`avenir de l`humanité. Compte tenu de la production agricole actuelle, le taux actuel de croissance de la population se situe en dehors de notre capacité à les nourrir. Je ne sais pas si les gens Chow, ou d`autres éléments nutritifs bouillies similaires à Soylent, répondront aux besoins croissants de l`humanité pour assurer leur subsistance. Cependant, pas cher la nutrition de haute qualité est quelque chose que nous avons besoin et, éventuellement, les marchés peuvent un stock de jour il.

Qu`en pensez-vous? Je sais que cela semble bizarre - et il est potentiellement dangereux - mais peut bricolage Soylent nourrir des millions? Ou est-ce juste un autre mode bizarre?

Crédits photos: Gâteau via Morguefile.com- Blender via MorgueFile.com