Comment démarrer un projet maintenant, quand vous ne vous sentez pas comme ça

Un voyage de mille miles commence par une seule étape. Laozi capturé astucieusement l`importance de juste de commencer lorsque vous êtes confronté à une tâche monumentale - mais il n`a pas fourni beaucoup de conseils sur la prise de cette première étape.

Video: Comment arrêter de te disperser dans des dizaines de projets (258/365)

Mise en route peut être la plupart partie difficile de toute tâche, du plus petit projet au plus grand changement individuel. En prenant cette première étape peut vous faire bouger vers votre objectif. Mais lorsque vos pieds sont ancrés sur le sol, il peut être la partie la plus difficile du processus.Comment sortir de votre zone de confort & Crush vos craintesComment sortir de votre zone de confort & Crush vos craintesRester dans la zone de confort se sent en sécurité, mais pour des raisons de développement personnel que nous devons sortir de nos zones de confort. La technologie peut nous montrer comment étendre en dehors de nos zones de confort?Lire la suite

Pour vous aider, voici quelques façons de démarrer votre projet, peu importe ce qu`elle est.

Break It Down

Tout projet peut être décomposé en petits morceaux. Regardons l`exemple d`un projet de codage. Voici une façon que vous pourriez le décomposer en plusieurs étapes:5 idées de projet pour vous aider à apprendre la programmation plus rapide5 idées de projet pour vous aider à apprendre la programmation plus rapideIl y a quelques façons de faciliter la courbe d`apprentissage pour la programmation. Obtenez vos mains dans le cambouis et d`apprendre plus rapidement avec des projets secondaires que vous pouvez commencer à tout moment. Jouez avec ces cinq.Lire la suite

1. objectifs du projet Plan.
2. projet détaillé et la façon dont il répond aux objectifs.
3. La recherche des modules pré-faites et les bibliothèques.
4. Projet de code.
5. Tester.
6. Modifier et le code de mise à jour.
7. Soumettre.

Ceci est une abstraction grave, mais vous voyez l`idée. La même chose peut être fait avec projet d`auto-amélioration. Disons que vous voulez perdre du poids. Voici comment vous pouvez briser ce un vers le bas:

1. Obtenez poids actuel.
2. Décider sur le poids objectif raisonnable pour six mois.
3. Fixer des objectifs mensuels.
4. Faire un plan de la nutrition.
5. Faire un plan d`exercice.
6. Poster objectifs en ligne.

Encore une fois, vous pouvez ajouter beaucoup d`autres étapes, mais l`idée générale est la même. Votre projet se sentira beaucoup plus facile à gérer lorsque la première étape est «les grandes lignes des objectifs du projet» Au lieu de « écrire un nouveau programme. » De même, l`obtention de votre poids actuel et fixer un objectif de six mois sur la route est plus facile à aborder que « perdre 50 livres ».Comment créer un conseil Vision et répondre à vos objectifs BigComment créer un conseil Vision et répondre à vos objectifs BigVous pouvez les appeler comme de gros rochers ou grands, poilus, des objectifs audacieux. Certains appellent cela une liste de seau. Vidage ce seau appelle à une action. C`est là un outil visuel comme Trello se révèle utile.Lire la suite

Peu importe quel projet vous cherchez à prendre, de le décomposer en petites étapes, et assurez-vous que les premiers pas de couple sont particulièrement facile à gérer. Si elles peuvent se faire en quelques minutes, encore mieux. C`est la première étape de votre voyage.

Visualiser le processus

Beaucoup de recherches ont été visualisation et les effets qu`elle a sur le cerveau humain. Il semble comme une petite chose, pas susceptible de faire une grande différence concrète dans votre vie, mais certains scientifiques disent qu`il peut effectivement être très motivant.

Imaginez-vous en train de faire quoi que ce soit que vous voulez faire. Ne pas vous imaginer de loin, imaginer l`expérience si-travers vos propres yeux. Focus sur vos sens: que voyez-vous, entendre, sentir ou sentir? Qu`est-ce qu`il se sentir de faire l`expérience du succès que vous travaillez vers? Ce sont des étapes clés de la visualisation.

Real Simple a quelques grands exemples de visualisations spécifiques que vous pouvez utiliser pour vous aider à démarrer. Je vous encourage à écrire vos visualisations, aussi - prenez un stylo et bloc-notes et écrivez ce que vous voyez et sentir. Il ajoute encore plus de poids à la pratique.3 Carnets de papier Worth Out For décorticage3 Carnets de papier Worth Out For décorticageNous faisons beaucoup d`écrire sur les moyens de haute technologie pour garder une trace des choses et gérer votre vie. Mais parfois, un ordinateur portable bon vieux est la meilleure chose que vous pouvez utiliser.Lire la suite

La visualisation peut ne pas se sentir comme vous prenez cette première étape. Mais il est une partie importante de la motivation et de la planification, et va certainement vous rapprocher de votre objectif.

Engager 10 minutes (ou 5 ... ou 1)

Il y a toutes sortes de raisons pour lesquelles il peut être difficile de commencer. Mais l`un des temps commet le plus commun. Nous sommes tous super occupés, et l`idée d`ajouter quelque chose d`autre dans votre emploi du temps est difficile. Mais si vous ne deviez commettre dix minutes? Pourriez-vous abandonner dix minutes de l`écrémage Facebook ou binging sur La marche des morts?Concentrer! 4 meilleurs outils pour bloquer temporairement Facebook & CoConcentrer! 4 meilleurs outils pour bloquer temporairement Facebook & CoVous n`êtes pas seul, nous avons tous fait - perdre des heures de navigation sur le web au lieu de se faire des choses. Besoin d`une hausse de la productivité? Trouvez les meilleurs outils pour échapper à des médias sociaux ici.Lire la suite

Qu`en est-cinq minutes? Ou même une seule minute? Il ne semble pas beaucoup, mais même commettre une minute d`une activité peut vous aider à développer la motivation et l`élan pour le maintenir plus tard. Cela semble ridicule, mais ça fonctionne vraiment.

Video: Comment démarrer VOTRE PROJET le plus important *très* RAPIDEMENT

Une habitude liée à prendre est de compléter immédiatement toute tâche qui prendra moins de deux minutes. Si vous êtes au milieu de quelque chose, et que vous recevez un e-mail que vous avez besoin de répondre rapidement à ne pas ajouter à votre liste de choses à faire. Fais-le. Il vous aidera à garder votre liste de tâches épurée, ce qui aide à garder votre cerveau clair ... ce qui est utile pour prendre cette première étape.

Faites votre projet agréable

Francisco Sáez de FacileThings a une stratégie intéressante pour se rendre à travailler sur des projets difficiles: il va à petit déjeuner à son café préféré. Il obtient son petit déjeuner préféré, et il commence le brainstorming dans un cahier. Cet environnement agréable et peu de stress l`aide à trouver des idées sur le papier et construire sa motivation pour commencer.8 conseils pour trouver des idées gagnantes quand vous êtes seul brainstorming8 conseils pour trouver des idées gagnantes quand vous êtes seul brainstormingDeux têtes pensent mieux qu`une, mais le brainstorming est autant sur problème individuel résoudre car il est sur le groupe. Voici quelques méthodes pour construire une « tempête » des idées.Lire la suite

Vous pourriez ne pas avoir la possibilité de sortir pour le petit déjeuner quand vous avez besoin pour commencer. Mais vous pouvez appliquer les mêmes principes. Obtenez un café de fantaisie que vous aimez sur le chemin du travail. Asseyez-vous avec un bon ami pour discuter des détails de votre plan. Faites une promenade dans votre loin de-it-all endroit pour un brainstorm favori. Portez vos vêtements préférés le jour où vous prévoyez de commencer.

Gardez à l`esprit que ces choses sont différentes de vous récompenser pour le progrès. Cela peut être aussi bien motivant, mais il peut ne pas fonctionner aussi bien pour commencer. Au lieu de cela, se concentrer sur d`être aussi heureux, détendu et confortable que possible lorsque vous commencer.

Regarder une vidéo de motivation

Cela semble ringard, et il est ... mais cela fonctionne aussi. Notre rédacteur en chef a regardé trois vidéos de motivation par jour comme une expérience. Et cela a changé sa vie. Ces vidéos peuvent se sentir très artificiel, mais ils ont beaucoup de grandes choses à dire.Comment regarder 3 vidéos de motivation un jour a changé ma vieComment regarder 3 vidéos de motivation un jour a changé ma vieVous voulez voir si des vidéos de motivation ont tout type d`impact sur votre vie? Si vous avez un rêve que vous avez été mise hors, essayez une expérience de vie de regarder des vidéos de motivation chaque jour.Lire la suite

Vous n`avez pas besoin de regarder trois d`entre eux tous les jours, ou même un chaque jour. Mais quand vous éprouvez des difficultés de commencer avec quelque chose, passer cinq ou dix minutes à regarder, on peut être excellent moyen de faire le travail en première. Juste la tête sur YouTube et la recherche de « vidéo de motivation » et inclure un mot que vous pensez peut-être intéressant- « succès », « atermoiements », « commencer », ou quoi que ce soit d`autre. Voir ce qui arrive.

Video: Comment ne plus procrastiner pour ton projet ? (250/365)

Si cette stratégie ne fait pas appel à vous, il y a beaucoup de blogs de motivation qui fonctionnent aussi. J`apprécie vraiment les articles de James Clear, et il y a beaucoup d`autres disponibles. Choisissez quelques que vous aimez et lire un message. Ensuite, prendre cette première étape!

Partagez vos meilleures stratégies

Bien sûr, tout le monde a des besoins différents. Peut-être journaling vous aide à susciter des changements. Ou commettre quelques minutes plus d`un moyen infaillible. Peut-être vous ne pouvez pas supporter des vidéos de motivation. Ne vous arrêtez pas une excuse. Ce n`est pas facile. Mais c`est la seule façon que vous aurez se diriger vers vos objectifs.Comment tuer Vampires Sucer Motivation & Terminez ce que vous commencezComment tuer Vampires Sucer Motivation & Terminez ce que vous commencezLes projets de vie qui sont au point mort? Oui, nous les avons tous. L`histoire est toujours la même. Nous commençons par une idée, mais jamais voir à travers. Briser les obstacles fragiles et à persévérer dans ces conseils.Lire la suite

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Comment prenez-vous la première étape quand il se sent vraiment difficile? Partagez vos histoires de réussite personnelle et des conseils dans les commentaires ci-dessous!