Comment tuer la motivation sucer vampires et finir ce que vous commencez

Vous les connaissez bien. Les trois vampires

- La peur, la procrastination et Apathy attendent de vous tendre une embuscade au passage suivant. Prêt à percer votre croissance personnelle. Ils me ont frappé assez souvent. Et des parties de moi sont couchées dans le cimetière des projets et des aspirations non satisfaits inachevés.

Il y a deux règles incassables pour réaliser quoi que ce soit.

1. Cesser de penser et juste commencer.
2. Terminez-le.

Nous gérons habituellement le premier. Ce dernier prend un peu faire. Si vous avez la conscience de soi que vous ne pas la distance, mettre en pause pour une seconde. Prenez dans les solutions ci-dessous. Donnez votre propre dans les commentaires. Et nous allons tous aller pour l`importance des enjeux et de rester sur le terrain jusqu`à la fin.

Ne pas regarder l`idéal Big Picture - Break It Down

Visualisant un projet dans son intégralité terminée, vous donne une clarté de l`objectif. Mais il apporte aussi des pièges psychologiques, selon les psychologues sociaux Heather Kappes et Gabriele Oettingen.

Dans une étude de 2011 (fantasmes positifs sur l`énergie de la sève à terme idéalisée - PDF), ils comparé à la visualisation positive des fantasmes qui drainent l`ambition. Les psychologues recommandent ...

Video: Je ne finis JAMAIS ce que j'ai commencé, que faire ?

« Fantasmes cette question de savoir si un futur idéal peut être atteint, et qui représentent des obstacles, des problèmes et des revers devrait être plus bénéfique pour rassembler l`énergie pour atteindre le succès réel. »

Ainsi, la bonne façon d`aborder votre projet pourrait être de décomposer les processus individuels. Visualisez les obstacles et aussi les moyens de les résoudre. L`astuce est de garder le casser vers le bas jusqu`à ce qu`il soit si facile que vous commencez juste au lieu de tergiverser sur ... ou rester paralysés par son énormité.

Un grand projet est également écrasante. Décomposant aux petits processus quotidiens rend également infiniment plus facile à gérer. Utilisez du papier à faire du système ou de l`utilisation une application de gestion des tâches comme Todoist. Je préfère Trello. Voici comment peut être posé un conseil d`exemple de projet sur Trello out:Combien plus productif est Todoist Premium? Voici 6 bonnes raisons de mise à niveauCombien plus productif est Todoist Premium? Voici 6 bonnes raisons de mise à niveauJe continue à utiliser Todoist gratuitement pendant un certain temps. Mais continué à venir contre les choses que je voulais faire et ne pouvait pas. Des courriels de rappel. Ajout de notes à la tâche. Les choses qui vraiment ajouter beaucoup ...Lire la suite

Dites non à Multitâche

En d`autres termes - Concentrer.

Multitâche est idéal pour les processeurs. Pas pour le cerveau humain. Personnellement, je l`ai fait des erreurs comme la signature pour un trop grand nombre de cours en ligne sur des sites comme Coursera et Udacity. Merci à la surcharge d`information, il y a trop de choses à apprendre ... trop de choses à signet. En allant avec un seul et coller avec elle, je n`aurais pas court-circuiter mes progrès.

Soyez sélectif et choisir un projet pour terminer. Et puis suivez les huit idées restantes qui viennent après cela!

Utilisez la puissance de l`intérêt composé

Était-ce qui a dit Einstein - « La force la plus puissante dans l`univers est l`intérêt composé »?

Il a été attribué par erreur, mais l`essence est vrai. Utilisez la puissance cumulée des petits efforts. Multipliez-le avec le temps. Faire 1% de la tâche tous les jours vous amène à votre objectif en 100 jours. Ou moins si vous prenez l`ondulation de la motivation aggravée au fil du temps que vous vous rapprochez de la ligne d`arrivée. Tout comme l`argent à la banque, les petites tranches de temps que nous passons sur un projet est un investissement. « Investir » un peu chaque jour aggravée au fil du temps nous emmène vers une plus grande richesse, parce que nous gagnons d`autres avantages intangibles aussi.

Video: Sims 3-Le cycle des vampires EP1xS1 (LA TERREUR)

Prenez une petite aujourd`hui seule étape pour briser l`impasse.

Vous voulez terminer un livre? Lire cinq pages par jour en dix minutes, et il se fera en trois mois.

Un best-seller d`écrire? Écrire 300 mots par jour. Un roman moyen est de 40.000 mots.

Vous voulez code? Aller à Codecademy et faire une leçon chaque jour. Il faut moins de 15 minutes.

Video: O'TACOS CLICHY LA GARENNE GIGATACOS CONCOURS

Allumez votre pilote automatique

La motivation flux et reflux. Les habitudes nous empêchent d`aller. En ce qui concerne l`auto-pilote de notre vie, les bonnes et mauvaises habitudes courent le spectacle.

Zen Habits auteur Leo Babauta dit - Cassez vos objectifs dans les habitudes, et se concentrer sur la mise en pilote automatique les habitudes. Une fois que les habitudes sont formées, nous ne devons pas penser consciemment à nos actions, la réticence à travailler sur un projet étant l`un d`entre eux.

Je voulais désespérément d`améliorer mes compétences en dactylographie tactiles. La première habitude que je devais maître était de garder le dos droit et ne pas regarder le clavier. Pas regardant vers le bas était le plus dur, mais après un mois j`ai finalement obtenu. tuteurs de frappe et des jeux comme le type Racer ont repris. Après cela, je suis sur le pilote automatique que je brûlais les clés à 100 mpm fraîche d`un pauvre 40 WPM.Apprenez comment toucher-type avec ces 8 Top Outils & TutorielsApprenez comment toucher-type avec ces 8 Top Outils & TutorielsApprendre à toucher le type pourrait signifier la différence entre les 10 mots par minute à plus de 40. Cela pourrait aussi signifier la différence entre l`ajout d`une demi-journée à votre productivité. Ou, plus ...Lire la suite

Essayez ce principe des habitudes cohérentes sur un petit projet ... comme l`apprentissage de tous les raccourcis clavier pour Gmail. Revenez nous dire dans un mois si elle a fait quoi que ce soit pour votre productivité.

Temps Steal

L`une des principales raisons de ne pas terminer nos projets n`est pas manque de passion ... mais le manque de temps. Mais cela est aussi facilement résoluble en regardant différemment. Nous ne manquons pas de minutes - nous manquons heures. L`esprit humain a tendance à regarder le temps comme de grands blocs d`heures, des jours et des années ... alors que les petites minutes se dérobent inaperçu. Rappelez-vous, quand il s`agit de donner vos projets un certain temps, vous ne devez pas être un voleur de banque - être un pillard. Steal les minutes. Ne pas se soucier des heures.

Utiliser un outil de suivi du temps pendant une semaine et trouver où les petites minutes sont éclipsant. Des applications pour iOS et Android sont également facilement disponibles. Ou peut-être une simple feuille de calcul. Pouvez-vous re-capturer les petites minutes et les utiliser comme de courtes rafales pour vos projets? Merci à la puissance de l`intérêt composé à nouveau, ces petites minutes ne s`additionnent.Capture Missing Time dans votre horaire de travail avec suivi du temps KlokCapture Missing Time dans votre horaire de travail avec suivi du temps KlokAu cours des derniers mois, je l`ai découvert un phénomène très étrange se glisser dans mon emploi du temps de travail. Il me semble continuer à perdre du temps. Comment voulez-vous perdre du temps? Il est plus facile que vous pourriez penser. Vous obtenez...Lire la suite

Je l`ai écrit précédemment un poste populaire qui est entré dans la dix façons de trouver du temps pour vos projets personnels.

Libération anticipée, itérer Souvent

Si vous n`êtes pas gêné par la première version de votre produit, vous avez lancé trop tard.

Il y a cette citation célèbre par Reid Hoffman, fondateur de LinkedIn. Ceci est juste une autre façon de dire, tout simplement. Le perfectionnisme est le diable derrière beaucoup d`un projet inachevé. Perfectionnisme d`artistes est la raison de tant de beauté autour de nous. Dans des mortels, il peut aussi être la raison derrière la procrastination et de ne jamais savoir quand un projet est assez bon. Avez-vous déjà senti coincé ... et ne pas bouger d`un pouce en avant parce que « ça ne se sent pas bien »? Nous avons tous besoin d`impressionner, ou avoir la peur paralysante que notre projet animal est pas assez bon.

Le remède est de se rendre compte que vous vous tenez à en savoir plus de vos échecs et des erreurs. Que ce soit un projet privé ou ouvert à un public, les commentaires aidera à combler les lacunes et le rendre plus poli dans un court laps de temps.

Trouver les bons outils

les courbes d`apprentissage peuvent être des obstacles. L`une des façons d`aplatir une courbe d`apprentissage sur un projet est de trouver l`outil le plus facile pour l`emploi.

Disons que vous voulez apprendre illustration vectorielle. Un outil comme Adobe Illustrator ou Inkscape est livré avec une courbe d`apprentissage abrupte. Si cela vous fait tressaillir, essayez avec un outil plus facile comme Serif DrawPlus ou même une nouvelle option en ligne comme YouiDraw. Trouvez la meilleure façon d`apprendre une nouvelle compétence, maintenir votre enthousiasme et progresser vers le haut à partir de là.

Gardez un Excuse Journal

"Je suis trop fatigué"…

« Je vais commencer cela après je prends une petite sieste » ...

«J`ai eu une journée vraiment difficile dans le bureau » ...

Excuses sont les mensonges que vous vous dites.

Un Journal Excuse vous aide à noter le « non » et d`autres obstacles pour ne pas faire quelque chose. Mon propre journal excuse m`a aidé à réaliser l`absurdité de mes excuses. Écrit cinq minutes par jour m`a aidé à clarifier les problèmes et à devenir auto-conscience des obstacles que je crée mon propre développement personnel.

Comme cet article Psychcentral.com dit: tenir un journal contribue à éliminer les blocages mentaux et vous permet d`utiliser toutes vos capacités mentales pour mieux vous comprendre, les autres et le monde autour de vous.

Journaling a de nombreux avantages - et non le moindre est son efficacité comme outil de résolution de problèmes. Personne ne regarde par-dessus votre épaule, vous pouvez donc être honnête si vous avez perdu tout intérêt dans le projet. Dans ce cas, allez au dernier point ici. Un journal pourrait être le thérapeute moins cher, ou si vous préférez journaling numérique, il pourrait être aussi accessible que d`un fichier Bloc-notes.7 façons de garder un journal personnel7 façons de garder un journal personnelJournaling est un exercice pour l`esprit et il a plusieurs avantages prouvés, mais il peut aussi sembler difficile à faire. Cela est principalement dû à l`immense sentiment d`avoir à la revue - il ...Lire la suite

Soutenez

À partir d`un grand projet créatif est facile, mais la finition pourrait nécessiter une paire de mains. Vous avez besoin de quelqu`un pour contre-balancer votre léthargie ou manque de compétences. Le Web rend facile de rechercher des collaborateurs qui peuvent vous aider à voir un projet sur la ligne d`arrivée. Il pourrait être quelque chose d`aussi simple que de demander des commentaires ou il pourrait être un appel plus fort à l`aide. Indépendants des marchés tels que oDesk et Fiverr peuvent vous aider à trouver la bonne personne qui peut gruger les choses à gauche défaits. Vous pouvez également appeler à l`aide sur les sites communautaires comme Reddit. Voici trois autres à choisir -Think Big, commencer petit: 6 conseils pour démarrer un projet de création sur le WebThink Big, commencer petit: 6 conseils pour démarrer un projet de création sur le WebDonc, vous avez des plans pour un projet créatif et vous ne savez pas où commencer? Commencez sur le Web. Voici quelques conseils à garder à l`esprit pour aider à conjurer l`échec.Lire la suite

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Let Go ... Si vous avez perdu la joie

vérité honnête. Laissez tomber le projet si elle ne vous donne pas une joie. Mais avant de vous, voyez si vous pouvez récupérer quelque chose et l`utiliser ailleurs. Pour les programmeurs, il pourrait être la logique du code, ou un bloc de code entier. Pour les concepteurs, il pourrait être les fichiers bruts. Pour les auteurs, il peut être le Lede, personnages ou idées que vous pouvez garder de la matière. Si vous avez des biens matériels pour un projet, voir si vous pouvez les retourner ou les vendre sur des sites comme Craigslist ou eBay.

Leonardo Da Vinci a été l`un des plus grands « procrastination » de tous les temps. Au moment où il est mort, il a laissé beaucoup de portables avec gribouillage de de projets inachevés. Imaginez ce que le monde aurait été comme si cet homme de la Renaissance les avait fini tout dans sa vie. Donc, travailler sur votre propre chef-d`œuvre. Il ne peut pas changer le monde ... mais il pourrait être la renaissance dans votre propre vie.

Quel genre de bataille mentale vous battez avec vous-même pour terminer les choses à moitié gauche fait? Avez-vous la potion magique? Beaucoup d`entre nous sont toujours à la recherche pour elle.