La règle 10 000 heures est erroné. Comment maîtriser vraiment une compétence

Malcolm Gladwell nous a donné la Règle 10 000 heures. Il se trouve que la règle ne va pas. Voici pourquoi, et comment vous pouvez le battre.

Video: La loi des 10000 heures 1

En 2008, Malcolm Gladwell a publié son best-seller du New York Times, Outliers. Il est dans ce livre - basé en grande partie sur la recherche d`Anders Ericsson - que Gladwell parle souvent de la règle 10 000 heures, citant comme « le nombre magique de la grandeur. »

Le livre se penche sur un certain nombre de « valeurs aberrantes », des gens qui sont extrêmement compétents dans certaines matières ou compétences. Il tente alors de briser ce qui les a aidés à devenir valeurs aberrantes.

Selon Gladwell, un facteur commun parmi ces personnes soigneusement sélectionnés était le temps qu`ils ont pratiqué dans leur domaine d`étude. Il est apparu que seulement en atteignant 10.000 heures (soit environ 90 minutes par jour pendant 20 ans) de la pratique pourrait-on devenir une valeur aberrante. Pour utiliser une autre des termes populaires de Gladwell, 10.000 heures est le « point de basculement » de la grandeur. Vous pouvez le voir expliquer ce ici:

Dans les années qui ont suivi la publication du livre, cette règle 10 000 heures est devenu un lieu commun pour les apprenants à vie, les créateurs de mode de vie, et les blogueurs auto-amélioration. Ceci malgré des preuves croissantes montrant que la Règle 10 000 heures est grossièrement inexacte.

Cette imprécision est de bonnes nouvelles pour chacun d`entre nous cherchent à devenir encore au dessus de la moyenne dans une compétence. La règle de Gladwell nous a promis une entreprise massive en abordant un nouveau domaine d`étude.

Video: la regle des 10 000 heures ( comment atteindre l excellence ?)

Au lieu de cela, il pourrait être beaucoup plus facile d`atteindre la compétence.

La Règle 10 000 heures est incorrect

Anders Ericsson est professeur de psychologie à l`Université Florida State. Il est sur le dos de ses recherches sur la pratique que Gladwell construit Délibérée son livre et sa Règle 10 000 heures. Certaines personnes ont misattributed cette règle s`Ericsson, qu`il a cherché à corriger en raison de sa fausse déclaration de ses résultats réels.

Video: Connaissez-vous la règle des 10 000 heures avant le succès?

Ericsson décrit ce que pourrait être le travail de Gladwell comme:

« [A] popularisé, mais simpliste de notre travail, ce qui suggère que toute personne qui a accumulé un nombre suffisant d`heures de pratique dans un domaine donné deviendra automatiquement un expert et un champion. »

Ericsson a enregistré précisant que cela est ne pas ce que ses recherches ont montré. Au sein de cette étude, il n`y avait pas de chiffre magique pour la grandeur. 10.000 heures n`a pas été fait un certain nombre d`heures atteint, mais un moyenne des élites du temps consacré à la pratique. Certains pratiquaient pour beaucoup moins de 10.000 heures. D`autres pour plus de 25.000 heures.

En outre, Gladwell n`a pas réussi à établir une distinction adéquate entre la quantité d`heures consacrées à la pratique et la qualité de cette pratique. Cela rate une énorme partie des résultats d`Ericsson, et est la raison pour laquelle Tim Ferriss se moque de Gladwell règle 10 000 heures dans cette vidéo.

Sur cette ligne, une autre des études d`Ericsson a montré des compétences (dans cette mémoire de travail cas à long terme) qui pourrait être maîtrisé dans « une fraction infime de 10.000 heures estimées nécessaires pour atteindre un niveau élevé de performance d`experts », en utilisant très spécifique, délibérée méthodes de pratique.

Les plats à emporter est que la pratique peut être important, mais ce n`est pas toute l`histoire.

Une étude Intelligence revue attribue la pratique à seulement « environ un tiers de la variance fiable des performances dans les échecs et la musique ». La plus grande méta-analyse dans le domaine a révélé que la pratique peut être responsable aussi peu que 12% de la maîtrise.

Cela signifie qu`il ya beaucoup plus à la maîtrise d`une compétence que quelques mois, voire des années, de la pratique. La génétique peut jouer un certain rôle, mais la science nous donne aussi un aperçu sur ce que nous pouvons faire pour apprendre plus efficacement.

Tactics pour un apprentissage plus rapide

Ces dernières années, il y a eu une vague d`intérêt pour acquisition de compétences, et en particulier rapide l`acquisition de compétences. Tim Ferriss a écrit Les quatre heures Chef - un mastodonte 672 pages - faire face à ce même sujet.

Tout au long de son livre Ferriss a présenté des millions de lecteurs à l`idée de méta-apprentissage. Autrement dit, l`apprentissage de l`apprentissage. Une fois que nous comprenons Comment notre cerveau et le corps apprend, nous pouvons créer un régime d`apprentissage beaucoup plus efficace. En fait, Ferriss, lors d`une présentation SXSWi affirmé:

Cela peut ou peut ne pas être exagéré, mais ce Ferriss est ici l`accent sur qualité de la pratique sur la quantité. Mais même si le chiffre réel est de deux ans, et non pas de six mois, il est une amélioration sur gargantuesque promesse hideuse de Gladwell de 10.000 heures.

De plus, des études en sciences et en psychologie sont à plusieurs reprises nous montrent de nouveaux, ou au moins plus nuancée, façons d`aborder l`apprentissage. Ces tactiques et stratégies sont raffinées en mesure de nous aider à devenir compétent, expert, maître, ou tout au moins bien dans un domaine spécifique dans beaucoup moins de temps que nous pourrions supposer.

Permettez-moi de vous donner quelques-uns de ceux-ci.

1. Créer une boucle de rétroaction

En créant une boucle de contre-réaction (ou d`un boucle de rétroaction à puce), Vous créez une façon de repérer plus précisément vos erreurs et d`identifier les améliorations potentielles qui ont un effet sur votre apprentissage. Une étude menée à l`Université Brunel, Royaume-Uni explique:Comment faire pour perdre du poids et économiser de l`argent avec Smart FeedbackComment faire pour perdre du poids et économiser de l`argent avec Smart FeedbackVos tentatives d`amélioration de soi rencontré rien, mais la frustration et le manque de progrès? Heureusement, la technique simple de rétroaction intelligente, pourriez-vous aider à résoudre vos objectifs à long terme.Lire la suite

« Une boucle de rétroaction [fournit] ... les informations nécessaires à des mesures d`adaptation pour atteindre les niveaux souhaités d`objectifs d`enseignement et d`apprentissage. »

L`acquisition de l`information nécessaire pour arriver à un objectif recherché est précisément ce que l`acquisition de compétences rapide est sur le point. Il s`agit de savoir exactement ce que vous devez changer pour atteindre votre objectif plus rapidement.

Pour certaines compétences, vous serez en mesure de suivre les résultats et les mesures vous-même. Vous pouvez jeter ensemble quelques-uns Google Formulaires utiles pour vous fournir des commentaires, puis d`adapter votre approche en fonction des résultats.CHIFFRÉS auto: Comment suivre votre vie avec votre iPhoneCHIFFRÉS auto: Comment suivre votre vie avec votre iPhoneSi vous suivez vos actions, vous serez en mesure de les faire mieux. Cependant, le suivi peut être fastidieux si vous ne possédez pas les bons outils. Faisons aussi simple que possible.Lire la suite

Pour d`autres compétences, vous aurez besoin des commentaires d`ailleurs: un groupe Mastermind, par exemple.

Si vous êtes apprentissage de la programmation, soumettre votre code à des communautés telles que la révision du Code vous fournira des informations précieuses sur la façon d`améliorer.

Si vous êtes apprendre la photographie, il y a une critique photo subreddit pour cela.Pourquoi tout le monde devrait apprendre un peu de la photographiePourquoi tout le monde devrait apprendre un peu de la photographieTout le monde devrait apprendre un peu de la photographie car tout le monde peut en bénéficier. Voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez considérer le ramasser.Lire la suite

Il y a des communautés et des forums similaires pour pratiquement tout ce que vous voulez étudier. Les experts dans chacun de ceux-ci offrent une boucle de rétroaction précieux pour maintenir vos compétences plus rapidement que l`amélioration de la pratique simplement plus et plus.

2. Pratique Délibérée

Pour revenir à Anders Ericsson, une grande partie de ses recherches a été mis l`accent sur Pratique délibérée, que j`ai parlé avant, et la vidéo suivante explique bien.

Dans l`article mentionné I exploré la pratique Délibérée, qui est considéré par certains comme l`un des moyens les plus efficaces pour apprendre. Qui vise à concentrer délibérément sur les sous-compétences qui constituent une compétence globale.Vous voulez devenir un expert en quelque chose? Essayez pratique DélibéréeVous voulez devenir un expert en quelque chose? Essayez pratique DélibéréeIl est trop facile de se sentir penaud quand vous arduously essayer d`améliorer une certaine habileté. Utilisez la puissance de "pratique délibérée" pour vous aider sur les plateaux exaspérante.Lire la suite

Pour plonger encore plus profondément dans ce sujet, lisez le blog de Cal Newport, StudyHacks. Pour citer cet article:

« En choisissant un objectif spécifique (par exemple devenir un programmeur WordPress expert), vous pouvez voir clairement les sous-compétences qui sont importantes pour maîtriser afin de vous aider à atteindre cet objectif - PHP, CSS, etc. Chacun de ces sous-compétences individuelles , bien sûr, peut se décomposer en sous-sous-compétences. En se concentrant délibérément sur la maîtrise de chacun de ces sous-sous-compétences individuellement, vous pouvez devenir un programmeur WordPress expert « .

Sur la base de ses recherches sur la pratique Délibérée, Ericsson écrit:

« Les effets de la simple expérience diffèrent grandement de celles de la pratique Délibérée, où les individus se concentrent à essayer activement d`aller au-delà de leurs capacités actuelles. »

Sans surprise, la pratique est Délibérée difficile. Ericsson a constaté que les athlètes d`élite, des écrivains et des musiciens ne pouvaient maintenir la concentration nécessaire pour la pratique Délibérée pour des périodes relativement courtes. Leur concentration sur les compétences très spécifiques, cependant, a assuré qu`ils ont continué d`améliorer et d`effectuer au sommet de leur jeu.

Vous pouvez même trouver des outils et des applications pour suivi de la pratique délibérée dans les domaines clés de votre vie. Ou tout simplement reformater les outils autour de vous.

Pour exemple mieux à des présentations par vidéo capturant vos performances avec un smartphone. Vous pouvez également rechercher des outils spécialisés tels que SpeechMaker.

Le web est plein de jeux éducatifs et des outils pour différentes compétences. Utiliser des outils comme Anki pour l`apprentissage tout nouveau sujet. Essayez la pratique délibérée pour la programmation d`apprentissage. Et puis pratiquer des interviews de codage en direct avec de nouveaux outils comme Préamp ou interviewing.io.

Regardez autour de vous et commencer le marathon.

3. Devenir enseignant

L`idée de l`apprentissage par l`enseignement n`est pas nouveau. Mais après un certain nombre de recherches, les laboratoires nationaux de formation se sentait suffisamment en confiance pour libérer La pyramide d`apprentissage. Ceci est un simple diagramme montrant les taux de rétention très difficiles à prévoir par diverses formes d`enseignement. La pyramide a ses adversaires, mais pour beaucoup, il reste une ligne directrice fiable.

Comme vous pouvez le voir, les approches d`apprentissage passives offrent des niveaux relativement faibles de rétention. Malheureusement, ce que nous dépendons souvent lors de la prise d`une nouvelle compétence, d`autant plus que les adultes.

Cependant, les méthodes participatives, offrent beaucoup plus de promesses. Les « discussions de groupe » (rétention de 50%), comme mentionné précédemment, pourraient être encouragées par des groupes mastermind ou critiques en ligne. « Pratique par la pratique » (rétention de 75%) est l`endroit où la pratique Délibérée entre en jeu. Mais avec « Enseigner les autres » aurait offert un taux de rétention de 90%, nous ne pouvons pas ignorer cette stratégie.

« Si vous ne pouvez pas l`expliquer à un enfant de six ans, vous ne comprenez pas vous-même. » -Einstein

Que vous soyez déjà compétent, ou un débutant complet ici n`a pas d`importance. Si vous êtes un expert qui cherchent à améliorer, vous avez beaucoup à apprendre. Si vous êtes novice, vous pouvez expliquer ce que vous apprenez à d`autres.

Harry Cloudfoot, par exemple, a documenté son voyage pour devenir un alpiniste « très bon » en utilisant un grand nombre de méthodes de Tim Ferriss. Beaucoup de ses messages se lisent comme des leçons que d`autres pourraient suivre.

En adoptant cette approche signifie que vous devez vraiment comprendre un domaine très spécifique d`étude avant de pouvoir l`enseigner aux autres. Cela vous donne la motivation et la responsabilité de vraiment se familiariser avec ce sujet.

Si vous êtes à un niveau avancé, vous pouvez utiliser des sites comme des cours particuliers à la maison pour trouver des concerts de tutorat. Si vous vouliez quelque chose avec moins de responsabilités, vous pouvez répondre à des questions pertinentes sur Quora, Reddit, ou un forum de sujet.

Une option préférée est de commencer un blog où vous pouvez publier des messages expliquant vos résultats, les méthodes et les résultats. Si vous voulez écrire des messages, mais ne veulent pas mettre en place un blog, vous pouvez écrire sur Medium, ou même créer un groupe Facebook privé et inviter les gens à se joindre. Il y a plein d`options.10 Premiers pas essentiels lors du démarrage d`un blog Wordpress10 Premiers pas essentiels lors du démarrage d`un blog WordpressAprès avoir créé tout à fait quelques blogs, je me plais à penser que j`ai un bon système vers le bas pour les premières étapes essentielles, et je l`espère, il peut être utile à vous aussi. En suivant ...Lire la suite

Mettre cela en action

Comme je l`ai expliqué, Gladwell Règle 10 000 heures repose sur des bases très instables. Heureusement pour nous, l`alternative est de loin préférable.

En accordant une attention particulière Comment vous passez votre temps de pratique, vous pouvez accélérer votre apprentissage afin qu`une compétence pourrait être maîtrisé dans beaucoup moins de temps que vous le pensez, à condition que vos efforts sont intelligents et délibérée.

Vous pouvez le faire en introduisant des boucles de rétroaction fiables, pratiques et un Délibérée aspect de l`enseignement, dans votre régime d`apprentissage.

Quelles autres méthodes d`apprentissage et les techniques que vous avez contribué à accélérer votre apprentissage?