La dépression et l`internet: bienvenue à votre groupe de soutien temporaire

Finissons de la façon suivante: Non, vous n`êtes pas paresseux. Vous êtes un être humain incroyablement compétent qui est malade. Il y a quelque chose de mal avec vous, mais ce n`est pas une question de morale ou de la personnalité. Certes, personne n`est parfait, mais la dépression n`est pas une faille dans votre personnage. Il est médical. Vous avez le potentiel pour la grandeur.

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Maintenant assez avec les choses séveux. L`Internet abrite un certain nombre de groupes de personnes. Nous avons geeks tech, les noix de sport, joueurs, écrivains (Howdy), vidéastes, etc., etc Cela dit, l`Internet fournit un certain nombre de points de vente pour discuter et soutenir les membres de ces groupes. Il est une merveille comment ce gigantesque Web invisible apporte tous ces gens ensemble.

Cependant, au sein de ces groupes, il y a des gens là-bas avec la dépression, et honnêtement, qui aspire. L`un de nos écrivains, Mark (qui je pense est l`une des personnes les plus fantastiques dans le monde), a écrit un morceau sur la recherche de l`aide et le soutien de ressources en ligne qui aident à la dépression. Saikat nous a également fourni des ressources dans son article, cinq sites de santé que vous pouvez exploiter pour soutien en ligne sur la dépression & trouble bipolaire.7 Ressources en ligne pour aider ceux qui sont déprimées & Suicidaire7 Ressources en ligne pour aider ceux qui sont déprimées & SuicidaireMême si je suis le rédacteur en chef de MakeUseOf, je suis une personne handicapée énorme dans ma vie qui est la dépression clinique. Il a commencé en 2002, comme une dépression liée au stress dans mon travail, ...Lire la suite

Comme quelqu`un qui traite également de la dépression, je l`ai aussi regardé dans ces ressources. Je l`ai trouvé beaucoup de soutien par le biais des communautés axées sur la dépression moins formelle à travers l`Internet tout comme les forums et les conseils liés passe-temps et de carrière mentionné ci-dessus. Oui, il y a des ressources là-bas juste comme toute autre communauté, prêts et disposés à écouter.

Je l`avoue, je suis un peu d`un rôdeur. Il est rare que je poste sur ces sites, mais je l`ai trouvé que la lecture sur les luttes des autres contribue à renforcer la force. Parler est important, et parfois l`Internet est un bon substitut quand vos amis de la vie réelle ne sont pas là. Voici trois sites que je recommande.

r / dépression

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Chez MakeUseOf, nous sommes assez gros sur toute chose Reddit. Je veux dire, allez. Il est un agrégateur de contenu impressionnant avec une communauté tout aussi impressionnante. Mais caché au plus profond dans les recoins de ses subreddits est une communauté entièrement consacrée au soutien à la dépression. Il est un environnement relativement positif qui se concentre uniquement sur le contenu de qualité tout en oblitérant complètement dépression négationnistes du conseil d`administration (qui est, les personnes qui - pour une raison quelconque - croire la dépression n`existe pas en réalité).Comment utiliser Reddit comme un vieux ProComment utiliser Reddit comme un vieux ProIl y a beaucoup de communautés en ligne qui se trouve sur Internet - Facebook, Twitter, Google+ et YouTube sont facilement les plus populaires et reconnaissables. Cependant, il y a beaucoup d`autres pierres précieuses en ligne ...Lire la suite

Check it out, et si vous n`êtes pas dans un état dépressif, cela pourrait encore être un bon endroit pour vous instruire. D`autre part, il y a aussi r / suicidewatch et informel lieu pour discuter des rapports et ceux qui peuvent être suicidaire en raison de leur dépression. Cela est bien sûr, seule une subreddit de sensibilisation. En aucun cas, est-il un bon endroit pour signaler toute personne qui peut se blesser.

Le groupe Facebook dépression

Une autre communauté en ligne pour ceux qui souffrent de dépression, et il est probablement un peu plus près de la maison que vous ne le pensez. En fait, il est vrai sur Facebook. Je ne publier aucun des messages trouvés ici sur la protection et le respect de la vie privée des utilisateurs, mais je vais dire est très groupe ouvert. Il est un forum public où les personnes souffrant de dépression peuvent simplement afficher la façon dont ils se sentent et recevoir des mots d`encouragement des autres membres du groupe.

En raison de la nature sérieuse de ce groupe, les personnes doivent être approuvées par un administrateur avant de pouvoir rejoindre ou voir des messages. De plus, le contenu est très surveillé par le groupe assez important de admins. Ceci est, bien sûr, un dispositif de sécurité destiné à protéger les personnes qui souffrent. Le résultat des yeux attentifs des admins est un refuge pour les individus de publier sans crainte de jugement ou un examen public. Dans l`ensemble, si vous avez juste besoin d`un pick-me-up et déchargez vos pensées, le groupe dépression Facebook est pour vous.

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dépression Forums

Qu`est-ce que l`insomnie alimentée, liée à la dépression, la recherche Google axée sur l`anxiété pour vous aider à donner? Réponse: les forums dépression (et qui peuvent ou peuvent ne pas savoir comment cette ressource a été trouvée). Les forums dépression sont une bonne ressource générale pour les personnes qui cherchent seulement pour les questions relatable. Le soutien provient d`un large éventail d`utilisateurs, ainsi que discussion- vous êtes lié pour trouver des suggestions qui aident.

Un mot d`avertissement, cependant. Il est un forum énorme. Ne laissez pas la gamme d`utilisateurs vous faire sentir isolé ou seul. Si vous regardez du point de vue de quelqu`un qui cherche simplement pour réponses alors ce pourrait être une bonne source d`information pour vous. Mais là encore, si face à la l`idée que des centaines des utilisateurs anonymes sur ce site, vous fait sentir comme quelqu`un qui est seul dans une salle bondée, il pourrait être préférable de tenir à distance.

Conclusion

La santé mentale est un parfois un sujet tabou parmi la plupart des gens dans le monde « extérieur ». Heureusement, nous avons l`Internet pour discuter de la façon dont nous ressentons. Si vous êtes comme moi, il est parfois plus facile de rester au lit, mal rasé, unshowered, à peine habillé, et il est très difficile de trouver quelqu`un parler pour tandis que dans cet état. Un poste simple sur une communauté en ligne peut recueillir une réponse qui vous motive juste assez pour se lever et sortir.

Il est correct si vous êtes mal, mais vous ne pas doivent le garder pour vous. Il est important de parler. Il est plus important de parler avec quelqu`un en face-à-face, mais si vous avez besoin d`Internet pour vous faire parler, vous allez, Glen Coco.

Quelles autres ressources suggérez-vous pour l`interaction sociale en ligne pour ceux souffrant de dépression? Si vous souffrez de dépression, quels sites avez-vous utilisé dans le passé?