Ted parle: la compréhension de la puissance de l`amour de soi radicale

Video: LA PUISSANCE DE L'AMOUR

Avez-vous vous aimez?

Non, vraiment, avez-vous?

Est-ce que vous vous aimez quand vous réussissez, autant que vous vous aimez quand vous faites des erreurs? Est-ce que vous vous aimez quand vous vous voyez dans le miroir ou en photos? Est-ce que vous vous aimez quand vous faites face à des revers et recommencer à zéro?

le mouvement auto amour radical se concentre à inspirer et aider les personnes qui souffrent de se réconcilier avec qui ils sont. l`amour de soi radicale met l`accent sur l`importance de prendre soin de vous-même, vous accepter, et ne pas se contenter de moins que ce que vous méritez.

Souvent, ceux qui dans les histoires d`actions de mouvement de leurs propres voyages vers l`acceptation de soi, ainsi que suggérer des ressources et des conseils pour aider les autres le long de leur voyage. TED Talks sont naturellement devenus une plate-forme pour de nombreuses voix bien connues au sein du mouvement pour partager leurs expériences et les leçons apprises sur leurs voyages vers l`amour de soi radicale.

Qu`est-ce que l`amour radical Self?

Je veux que tu jettes tout ce que vous pensez que vous savez sur l`estime de soi. Vous savez, ces livres qui disent: « Je vais bien, tu vas bien »? F *** que. Vous n`êtes pas « correct ». Vous êtes SPECTACULAIRE. Vous êtes un petit bijou à l`état brut. Vous êtes un chatoyant, l`explosion supernova.

Video: LAURA MARIE • PODCAST ☆ L'AMOUR DE SOI

Dans son TED Talk, benregistreur Gala Darling, parle des expériences et des sentiments qui l`ont amenée à prendre la décision de lancer un mouvement pour encourager les femmes à s`aimer. Après avoir trouvé un moyen de vaincre son propre désordre, elle a continué à aborder d`autres problèmes qui accablaient sa vie.

Tout au long du voyage vers l`amour de soi, elle a créé une litanie d`outils et de techniques pour aider les autres à sa mission de « tomber en amour avec vous-même ».

Ce mouvement a été appelé l`amour de soi radicale.

l`amour de soi radical est sur désapprendre les croyances profondément ancrées sur l`insuffisance et d`infériorité et de remplacer ces croyances avec des croyances plus positives instead- ceux de la confiance et l`appréciation de ses propres capacités. De nombreux partisans de l`auto radicale s`aiment sont des gens qui ont souffert de troubles alimentaires ou qui ont travaillé à désapprendre les comportements autodestructeurs tels que l`auto-mutilation.

Ils partagent leurs histoires de la façon dont ils se sont guéries dans l`espoir d`inspirer les autres autour d`eux pour envisager un changement similaire.

l`amour de soi radical est non seulement aimer qui vous êtes. Prendre soin de vous-même physiquement et d`être gentil à vous-même lorsque vous avez des limitations sont agit aussi de l`amour. Dormir assez et nutrition sont tout aussi importants.3 Techniques de relaxation pour vous aider à mieux dormir3 Techniques de relaxation pour vous aider à mieux dormirParfois, il prend trop de temps pour se endormir. La technologie peut nous aider à mieux dormir avec l`aide de meilleures habitudes de sommeil. Essayez ces suggestions pour fermer votre cerveau.Lire la suite

Pourquoi est-soi radical amour important?

Aux États-Unis, 24 millions de personnes souffrent d`un trouble de l`alimentation.

Partout dans le monde, seulement 4% des femmes se considèrent comme belle.

7 à 10 filles ne croient pas qu`ils sont assez bons. Une étude menée par le magazine Glamour avec l`aide de Ann Kearney-Cooke, Ph.D. a constaté que 93% des femmes ont une pensée cruelle sur leur corps tous les jours.

Dans les milieux professionnels, les employés féminins sont connus pour minimiser leurs propres réalisations ou ne parlant pas et saisir les occasions qui se présentent.

Cette question des gens malheureux avec eux-mêmes ne sont pas réservés uniquement aux femmes. Plus de 40% des garçons en milieu et exercice de haute école avec une certaine régularité pour construire la masse musculaire, et 15% des garçons du secondaire cherchent activement à perdre du poids.

Quand nous sommes malheureux avec nous-mêmes, quand nous ne nous voyons pas comme assez bon ou digne, nous nous blessons. Intentionnellement ou accidentellement. Nous nous installons au lieu de poursuivre ce que nous voulons vraiment. Nous tolérons des relations et des environnements toxiques. Parfois, nous pensons même que nous les méritons.

Dans son Ted Talk, poète Caira Lee nous rappelle que la plupart d`entre nous ne croient pas vraiment en nous-mêmes. Nous pouvons penser que nous faisons, nous pouvons dire que nous faisons, mais souvent nous ne faisons pas. Souvent, nous nous vendons court et laissons nos défauts être utilisés contre nous quand, comme le dit Lee, nous devrions plutôt capitaliser sur nos atouts et se battre pour exactement ce que nous voulons et ce que nous méritons.

Elle souligne l`importance de vous dire que vous êtes la personne la plus importante pour vous, et vous fera tout ce qui est en votre pouvoir pour réaliser vos rêves.

Après la mère de Lee est passé de l`alcoolisme, elle a déménagé dans une nouvelle ville et inscrit dans une nouvelle école sans trop de difficulté. Elle attribue cela à l`amour de soi radicale, elle a pratiqué comme un adolescent. Croire que vous êtes assez bon, que vous êtes capable, que vous avez le droit d`être là où vous êtes peut faire des merveilles.

Avoir votre propre arrière signifie plus que beaucoup d`entre nous réalisent.

Qu`est-ce radical peut-il l`amour de soi pour moi?

Elyse Hughes parle des années d`être frustrés par ce qui était mal avec elle, et les habitudes autodestructrices qu`elle a adopté dans un effort pour faire face à son malheur. Elle fumait et drank- et développé le psoriasis dans la vingtaine.

Après avoir souffert et se torturant pendant des années, elle a finalement trouvé un moyen de s`aimer assez pour reconnaître ses dépendances et fait un changement de style de vie massif. Elle a commencé à prendre soin d`elle-même physiquement et émotionnellement, et a combattu sa tête sur la toxicomanie. Finalement, elle a pu guérir émotionnellement et physiquement. Elle dit,

Quand nous nous détestons et nos « bits laid », on se limite.

Dove a constaté que 6 à 10 filles ne faire quelque chose qu`ils veulent faire parce qu`ils sentent qu`ils ne sont pas assez bon. Aller à la plage, aller au bal, célébrer les anniversaires, ou d`autres merveilleuses occasions sont souvent ignorées. Cette insuffisance nous empêche de découvrir tout ce que la vie a à offrir. Nous pouvons prendre pour les communautés en ligne ou des sites Web en tant que substitut à ce qui nous manque. Dans l`ère numérique d`aujourd`hui, notre addictions tech plus nous limites.Dépression & Internet: Bienvenue à votre groupe de soutien temporaireDépression & Internet: Bienvenue à votre groupe de soutien temporaireParler est important, et parfois l`Internet est un bon substitut quand vos amis de la vie réelle ne sont pas là. Voici trois sites que je recommande pour des conversations axées sur la dépression moins formelle.Lire la suite

Aimer et nous aimer nos morceaux laids nous laisse libres de nous amuser plutôt que de se soucier de la façon dont nous pouvons regarder ou si nous sommes assez bons pour être là où nous sommes.

Il peut vraiment être difficile de vous aimer aussi bien que vos défauts plutôt que malgré eux, et vivent dans des sociétés qui découragent activement l`amour de soi et l`acceptation de soi font plus de dégâts que vous ne le pensez. L`idée que nous ne sommes pas assez bon, que notre corps est répugnant, que nous devons faire ceci ou ressembler à ça pour être loveable est si bien ancrée dans nos médias et notre économie et nos propres modes de pensée que nous considérons nous détestant être complètement normal.

Lorsque des industries entières sont alimentées par des gens qui restent malheureux avec eux-mêmes, l`idée de vraiment aimer nous-mêmes, les défauts et tout, est perçu comme « anormal » ou un mythe.

Video: L'amour de soi

Self Radical Love In Your Life

Tu es assez bon.

Tu es digne.

Vous êtes digne d`amour et de respect.

Vous êtes autorisé à vous aimer et être heureux dans votre propre peau.

Bien que cela puisse être logiquement son, souvent, nous trouvons encore, il est difficile d`être heureux avec nous-mêmes. Le bonheur et l`acceptation de soi ne se produisent pas overnight- plutôt, ce sont de grands voyages composés de petites étapes au cours des années, peut-être même des décennies.

Le mouvement radical libre d`amour est juste une façon aller à prendre ce voyage. Il peut sembler impossible et vous ne pouvez pas savoir où commencer, mais vous pouvez le faire. Si les, voici TED Talks assez vous a inspiré deux autres ressources:Où allez-vous commencer avec l`auto-amélioration?Où allez-vous commencer avec l`auto-amélioration?Si vous savez que vous voulez engager dans un mode de vie auto-amélioration, mais ne savez pas par où commencer, ces stratégies simples et éprouvées dans le temps peut vous aider à obtenir votre pied.Lire la suite

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Quelles sont vos réflexions sur le mouvement d`auto-amour radical? Avez-vous une expérience avec l`amour de soi radicale? Laissez-moi un commentaire ci-dessous et dites-moi à ce sujet!