Voyage sans stress: comment éviter les erreurs et de réduire l`anxiété
Voyager a toujours été un événement stressant pour moi. Les longues périodes d`attente de l`aéroport, la course effrénée pour respecter les délais, les frais imprévus et les fluctuations des prix, le risque de perte de bagages ou téléphones mobiles égarés
Contenu
- Plan, la recherche, et le plan certains plus
- Emballez correctement et en avant du temps
- Video: Éliminer l'anxiété, l'angoisse et la peur
- Etiquette voyager adhérer à
- Video: origine et solutions: stress, anxiété et angoisse
- Soyez prêt à adapter et à rester calme
- Video: respirer : ou comment calmer l'angoisse et la peur rapidement
- Voyage n`a pas à être stressants
Ne serait-il pas agréable si vous voyagez pourrait être une affaire heureuse? Ne seriez-vous être plus enclins à voyager si vous pouviez mettre un sourire sur votre visage authentique à partir du moment de votre départ jusqu`au moment où vous revenez à la maison? Je sais que je le ferais.
Heureusement, avec un peu de travail, tout cela est facile à surmonter. Tout ce que vous avez besoin est une bonne dose de technologie et quelques modifications à votre état d`esprit de voyage. Voici les compétences dont vous aurez besoin.
Plan, la recherche, et le Plan Certains Plus
La volonté de le plan et la recherche est une compétence non négociable. En fait, je considère comme la compétence la plus importante par un Longshot - si important que, sans elle, Voyage sans stress est à peu près impossible. Ce n`est pas une exagération.
La planification ne comporte pas nécessairement un itinéraire complet de votre voyage en entier, brisant toutes les heures dans un programme qui vous laisse pas de place pour l`écart. Cependant, plus vous planifiez, vous êtes le moins susceptible d`être pris au dépourvu par un problème imprévu.
Si vous voyagez à l`étranger, vous aurez envie de vérifier ces libres guides de voyage internationaux. Ils peuvent vous aider à trouver les meilleures destinations, des repères, des vols et des hôtels en fonction du type de voyage que vous prenez: affaires, vacances, expéditionnaires, etc.Les 10 meilleurs sites internationaux de libre Guide de VoyageLes 10 meilleurs sites internationaux de libre Guide de VoyageLire la suite
Pour enregistrer le plus d`argent, vous aurez envie de regarder dans le plus grand nombre d`hôtels que possible pour obtenir les meilleurs prix, ce qui est pas si difficile si vous utilisez ces Les moteurs de recherche d`hôtel. De même, être au courant de ces règles pour trouver des vols pas chers afin d`économiser autant que vous le pouvez sur les vols.
Et pour ceux qui voyagent pour les vacances, vous devriez vraiment regarder dans économiser de l`argent avec un forfait vacances. Un forfait vacances combine généralement le vol et l`hôtel en un seul, ainsi que des services supplémentaires comme la location de voiture et des événements de divertissement, et le résultat peut être moins cher que si vous réserviez tout séparément.Comment économiser de l`argent sur votre prochain forfait de vacancesComment économiser de l`argent sur votre prochain forfait de vacancesNous avons tous besoin de vacances bon maintenant et puis. Si un jour férié est votre horizon, vous pensez à réserver un forfait vacances. Voici quelques options.Lire la suite
Une mise en garde à la recherche de tous ces détails est que vous allez souvent exécuter en faux commentaires en ligne, qui sont souvent impossibles à distinguer de commentaires réels. À ce titre, les commentaires en ligne pouvez être utile aussi longtemps que vous savoir ce qu`il faut pour.
Emballez correctement et en avant du temps
Il n`y a pas pire sentiment que d`être un millier de miles et en se rendant compte que vous avez quitté un élément ou un dispositif important de retour à la maison sur votre table basse. Bien là est un sentiment qui est pire: se rendant compte que vous avez oublié d`apporter plusieurs choses avec toi.
Vous ne pouvez pas négliger l`importance de emballage à l`avance. D`une certaine manière cela est juste une extension de planifier à l`avance, mais il est assez important pour mériter son propre point. Vous devez être emballé et prêt à partir au moins 24 heures avant l`heure de votre départ, qui devrait vous donner assez de temps pour se rappeler tout ce que vous avez peut-être négligé.
Si vous êtes le genre de personne qui oublie quelque chose sur chaque voyage, ne craignez rien. Il y a une poignée d`outils Web et des listes de contrôle que vous pouvez utiliser pour vous assurer que vous ne perdez plus jamais. Nous avons couvert PackWhiz, UniversalPackingList et DontForgetYourToothbrush, qui sont tous les bons endroits pour commencer.
Quant à l`acte même de l`emballage, il existe des techniques que vous devez savoir pour maximiser l`espace dont vous disposez. Pinterest est plein à craquer de conseils d`emballage et des conseils, alors assurez-vous de lui donner une navigation. Si vous ne l`avez jamais utilisé Pinterest avant, ne vous inquiétez pas. Pinterest est facile.The Unofficial Guide PinterestThe Unofficial Guide PinterestCe guide Pinterest va rapidement vous montrer comment utiliser Pinterest et toutes ses fonctions. Ce guide décrit tout ce qu`il ya à savoir sur Pinterest.Lire la suite
Video: Éliminer l'anxiété, l'angoisse et la peur
Une autre chose que vous voulez vous assurer que vous emballez: vos appareils électroniques. Que cela signifie quelque chose d`aussi simple que votre smartphone, quelque chose d`aussi cher que votre nouvel ordinateur portable, ou quelque chose dans le milieu comme un tablette portabilité conviviale. Assurez-vous de prendre le long de vos chargeurs et périphériques concernés.
Là encore, prendre un de ces ainsi que vous pourriez causer plus le stress parce que vous êtes constamment inquiet à ce sujet étant cassé, volé ou perdu. Voilà pourquoi nous pensons que le Chromebook est le dispositif de Voyage ultime. Il est léger et productif, mais assez pas cher qu`une catastrophe ne sera pas la fin du monde.Votre Chromebook comme périphérique ultime VoyageVotre Chromebook comme périphérique ultime VoyageSi vous décidez quel appareil pour obtenir pour votre prochain voyage, vous pouvez envisager de vérifier Chromebooks. Mais pourquoi choisir un Chromebook pour Voyage? Parce que, quand il s`agit de voyager, ils sont sur place.Lire la suite
Peu importe ce que vous prenez le long, si vous voulez vraiment réduire au minimum le risque de stress lié au dispositif, ne suivez ces conseils essentiels lorsque vous voyagez avec un dispositif électronique. Vous ne le regretterez pas.
Etiquette Voyager Adhérer à
Que vous conduisez quelques heures hors de la ville ou de voler dans un pays de l`autre côté du globe, il est important que vous entrez dans l`état d`esprit d`un voyageur - et une grande partie de cela est être au courant des tics et de l`étiquette que l`on attend de vous partout où vous finissez par aller.
Par exemple, des gestes ou des tons qui sont acceptables dans un pays peuvent être considérés comme agressifs ou injurieux dans un autre pays, et cela pourrait être une source de friction pour vous. Nous vous recommandons de consulter une ressource comme étiquette Voyage ou Guide international Etiquette de Kwintessential pour minimiser cela.
Si vous prévoyez de voyager dans une région pendant des mois ou des années à un moment, vous pouvez apprendre la langue de cette région. Ces jours-ci, il y a des applications mobiles d`apprentissage des langues qui peut vraiment accélérer le processus. Si vous allez juste pour des vacances bien, cela pourrait être exagéré.Cinq Apps gratuites pour vous aider à apprendre une langue étrangèreCinq Apps gratuites pour vous aider à apprendre une langue étrangèreSi vous vous préparez pour aller sur vos vacances d`été, étudier pour les examens, ou tout simplement pour développer votre esprit, il est toujours un grand moment pour apprendre une langue étrangère.Lire la suite
Le pourboire est un autre morceau de l`étiquette que vous ne devriez pas oublier. Alors que certains pays découragent ou même interdire la pratique de basculement pour le service, il y a beaucoup de travailleurs de services là-bas qui comptent sur des conseils pour gagner leur vie. Je ne sais pas combien de pourboire? Utiliser un bout application calculatrice.
Video: Origine et solutions: stress, anxiété et angoisse
Soyez prêt à adapter et à rester calme
Donc, vous êtes arrivé jusqu`ici. Vous avez fait toutes vos recherches, vous avez tout prévu pour que rien ne peut vous prendre au dépourvu, et vous êtes tous emballés et prêts à partir. Si vous êtes chanceux, vous êtes sur le point d`avoir le temps de votre vie. Mais la plupart d`entre nous ne sont pas aussi chanceux.
Même si vous avez tout fait correctement et minimisés votre chance de quelque chose qui ne va pas, quelque chose pourrait encore se tromper. Si cela se produit, comment allez-vous réagir? Rester calme et devrait être une priorité.
Video: Respirer : ou comment calmer l'angoisse et la peur rapidement
Une chose que vous devriez essayer est de pratique la pleine conscience. Cette méthode ancrée dans la philosophie bouddhiste est tout au sujet d`accepter ici et maintenant pour ce qu`elle est. Il peut sembler un peu hokey hors contexte, mais il Est-ce que offrent des avantages anti-stress pratiques pour ne lui donner un essai.3 Apps Pour vous aider à pratiquer Mindfulness en 2014 et au-delà3 Apps Pour vous aider à pratiquer Mindfulness en 2014 et au-delàSi vous vous sentez comme l`année dernière passait comme un avion à réaction, vous pourriez faire quelque chose de mal.Lire la suite
Ou vous pouvez prendre un peu plus loin et méditation pratique. Cela peut être difficile lorsque vous êtes en déplacement, qui est l`endroit où ceux-ci des applications de méditation de pleine conscience utile.
Et si vous voyagez hoquet vraiment avez-vous enfilées, pensez à installer ces des applications anti-stress, celles-ci apps esprit compensation, et même ceux-ci focus-requis jeux mobiles qui peut vous distraire le stress de quelque chose comme un vol retardé.
Voyage n`a pas à être stressants
Si je devais faire bouillir le tout en un seul bout rapide, je référer à la sagesse de Benjamin Franklin lui-même: si vous ne parvenez pas à planifier, vous avez l`intention d`échouer. Ou dans ce cas, tout organiser et fait des recherches et à long emballé avant de sortir la porte et il y a une bonne chance tout se passera bien.
Comment avez-vous traité Voyage stressant? Quels autres conseils, des astuces et des applications avez-vous utilisé pour faciliter le processus? Nous aimerions savoir! Partagez avec nous dans les commentaires ci-dessous.