Apprenez la science de la joie: trouver les meilleurs conseils de bonheur en ligne

Il y a deux écoles de pensée quand il vient d`être heureux. Le premier tourne autour de l`idée que le bonheur est comme un papillon et ne peut être pris, seulement courtisé. Le second souligne que le bonheur a beaucoup à voir avec notre génétique.

Bien que ces idéologies sont fondées sur la nature par rapport à débat nurture, de nouvelles recherches à venir à la lumière chaque jour à l`appui de la poursuite du bonheur. Oui, vous pouvez apprendre à être heureux mais il va prendre une certaine détermination.5 sites Web pour vous aider à devenir une personne plus heureuse5 sites Web pour vous aider à devenir une personne plus heureuseLire la suite

Il peut être évident que pour obtenir quelque chose de substantiel dans la vie - apprendre un métier, maître un sport, élever un enfant - beaucoup d`effort est nécessaire.

- Dr Sonja Lyubomirsky (Auteur: Le Comment du bonheur)

Commencez par faire un effort conscient pour éviter les pensées négatives ou pessimistes et essayer de canaliser vos énergies positives.

Bien sûr, vous êtes tenu de se coincer le long du chemin et quand vous avez besoin d`un pick-me-up rapide, eh bien, c`est ce que ce guide est pour.

Bâtir un meilleur Vous

TED Talks ont longtemps été associées à des vues inspirés qui explorent le cœur du sujet à portée de main, et cette collection de 13 keynotes est pas différent. En passant par la liste de lecture, vous venez en apprendre davantage sur les aspects positifs de la vulnérabilité et, la différence entre réussite et gagner et pourquoi il est important de sourire.6 mind-blowing TED Talks À propos de la psychologie & Comportement humain6 mind-blowing TED Talks À propos de la psychologie & Comportement humainLe cerveau humain est complexe et déroutant, ce qui explique pourquoi le comportement humain est tellement complexe et déroutant. Les gens ont tendance à agir d`une manière quand ils se sentent quelque chose de complètement différent. Voici quelques-uns...Lire la suite

Ces vidéos sont destinées aux téléspectateurs qui sont prêts à faire un changement pour le mieux dans tout ou partie de tous les aspects de leur vie. Vous êtes assuré d`apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même si vous abordez le sujet avec un esprit ouvert et fouillez droite.

Psychologie et émotion humaine

Rien ne vous prépare à venir à bout de la façon dont votre esprit fonctionne tout à fait comme un cours intensif en psychologie de Yale. Professeur June Gruber explique comment le bonheur est lié à la morale et explore son côté sombre dans cette série en trois parties.6 vraiment bons sites avec conférences vidéo de FREE Haut de collèges6 vraiment bons sites avec conférences vidéo de FREE Haut de collègesLire la suite

Chacun de nos sentiments servent un but - même les mauvais. Ils informent nos actions sur une base quotidienne et le font pendant toute la durée de notre vie. Le secret du bonheur pourrait ne pas être contenu dans cette collection, mais la série va apporter des réponses à certaines questions complexes qui peuvent éclairer la façon dont vous comprenez ce que cela signifie d`être heureux. Assurez-vous de jeter un coup d`oeil si jamais vous êtes concerné, vous pourriez être esclave de vos émotions.

Le guide du bonheur: Socrate sur la confiance en soi

La philosophie de la vie est quelque chose qui nous parle à tous. Chaque vidéo de ce documentaire en six parties tourne autour d`une émotion particulière et emprunte la voix des philosophes éminents pour encadrer les informations sous la lentille de l`histoire.

Alain de Bottan présente une belle-shot et une vision bien exécutée qui est à la fois pertinente et accessible à un public moderne. Vous pourriez être agréablement surpris par ce que vous pouvez faire si vous changez votre point de vue.

Ce qui te rends heureux

Video: Comment vivre heureux, l'astuce scientifiquement prouvée

Une perspective unique est ce qui donne sens à la vie et, en tant que telle, il semble normal que toute une gamme d`idéologies sont représentées dans ce voyage de 13 parties complète dans ce qui nous rend heureux.

Les journalistes, les psychologues, les auteurs et les moines bouddhistes partagent toutes leurs pensées et de fournir des réponses surprenantes à des questions très grandes. Ce que vous devriez essayer de garder à l`esprit est que nous avons tous un niveau de base du bonheur - le point sur lequel nous reviendrons toujours.

De cette façon, le bonheur peut être considéré comme un processus cyclique, ce qui signifie tout ce que vous devez faire est de prendre le temps chaque jour pour faire quelque chose pour vous.

La science du bonheur

Video: Ecrire PLUS VITE pour finir votre article/mémoire/livre/etc. : une astuce BÊTE COMME CHOUX :)

Cette série adopte une approche plus belle prestance et montre des gens réels qui font un réel effort pour améliorer les bonnes vibes dans leurs vies. Si le bonheur est une compétence acquise comme mentionné au début de ce guide, vous sera difficile de trouver un exemple plus inspiré du bonheur dans l`action.Voulez-vous améliorer votre vie? Que ces 5 Sites AideVoulez-vous améliorer votre vie? Que ces 5 Sites AideSérieusement, nous voulons que vous donner suite à vos résolutions, devenez nouvelle et améliorée, et mener une vie plus productive. Voici cinq sites qui vous inspireront à une vie meilleure.Lire la suite

Ces vidéos illustrent la façon dont le cerveau peut être recablé de positivité en célébrant simplement les petites victoires et ne prenant pas les pertes à cœur. Pratiquer l`empathie et de reconnaissance constitue une partie importante de cette stratégie et, alors qu`ils commenceront comme un des exercices mentaux, ils vont commencer à se sentir comme une seconde nature assez tôt.

Comment travailler plus heureuse

Si vous avez demandé un étranger ce qu`ils font, ils sont susceptibles de répondre à leur titre d`emploi et cela met les priorités des gens dans la société moderne. Il devient de plus en plus difficile de séparer notre vie professionnelle de notre vie personnelle et qui est la raison pour laquelle cette série TED a fait la liste.

Il n`y a rien de mal à mettre dans le travail, mais il ne devrait pas se faire au détriment du sentiment au moins un semblant de joie. Les psychologues et experts de carrière offrent leurs réflexions sur les moyens que vous pouvez garder de regarder l`horloge - tout le monde devrait faire moins.

Cette vie émotionnelle

Croyez-le ou non, il y a une science à ce qui rend les gens heureux et malheureux et les bonnes nouvelles sont que les chercheurs trouvent que le bonheur est un choix- est une émotion inclusive accessible à tous.

Cette série dit qu`il valait mieux quand il dit que le bonheur est décidément simple - il s`agit de faire pencher la balance en faveur de votre état émotionnel préféré. Être satisfait de là où vous êtes dans la vie est la moitié de la bataille, à condition que vous pouvez profiter des défis que la vie apporte votre chemin.

PBS a compilé une grande collection qui complète le spectre et vous faire réfléchir à ce que vous pourriez avoir besoin de changer et ce que vous pourriez avoir besoin d`accepter.

Une formule du bonheur

Questions d`un public en direct à l`Institut Aspen sont répondues par Arthur C. Brooks sur quatre clips qui devraient laisser convaincants une impression durable. Il est le but de mettre en lumière les limites perçues du bonheur et que nous nous trouvons à notre manière du programme.

En parlant d`objectifs, vous demandez peut-être si elles sont réellement nécessaires pour le bonheur à réaliser. Alors que nous aurions aucun moyen de mesurer le succès de nos réalisations, ils peuvent influer sur notre état d`esprit si ceux que nous fixons sont irréalistes. Cela dit, vous ne voudrez pas baisser la barre soit.

Trouver Que rend heureux et de s`y tenir

A la fin de la journée, le bonheur est là et ce que vous faites et si ces vidéos ne suffisent pas à allumer un feu, il y aura d`autres sur l`Internet qui. Le fait que vous êtes ici en premier lieu est un pas dans la bonne direction.

Maintenant, il est à vous de passer à l`étape suivante, et la suivante après. Avec un peu de chance, vous serez en mesure de trouver votre chemin droit de une vie heureuse dans le futur proche.

Comment définissez-vous le bonheur pour vous-même?