Ces 7 applications de synchronisation de battement peuvent vous faire courir plus chaque jour

Pour de nombreux coureurs, le jogging quotidien est un temps précieux qui fournit un bref répit aux soucis de la vie, et l`un des moyens les plus efficaces pour laisser ces inquiétudes à la porte est d`écouter de la bonne musique.

Si vous êtes passionné par vos listes de lecture, alors vous êtes probablement déjà au courant de la façon dont ils peuvent être utiles. Vous serez étonné de ce que vous pouvez obtenir en fouillant dans le monde des tempos des applications de musique. Et une fois que vous avez gratté la surface que vous vous demanderez comment vous avez allé un mile sans eux.

Courons à travers quelques-unes des ressources qui sont liés à vous plein d`énergie obtenir, motivés et surtout, à l`extérieur.5 Android Apps en cours pour vous aider Work Out & Garder la forme5 Android Apps en cours pour vous aider Work Out & Garder la formeLire la suite

Spotify Running (Android et iOS, gratuit)

L`idée derrière cette application particulière est simple. Télécharger la dernière version de Spotify pour votre plate-forme mobile et recherchez le nouveau tweak - un mode de fonctionnement dédié cela curate des pistes spécifiques adaptées au rythme de votre course.

L`activation de l`option est aussi facile que de sélectionner dans le menu déroulant de l`écran d`accueil et en suivant les instructions. Il vous demandera de courir à un rythme soutenu avant d`utiliser l`accéléromètre intégré de votre téléphone pour enregistrer la motion.

Lorsque vous êtes prêt, l`application vous permet de convertir les métadonnées de votre bibliothèque et de travailler les battements par minute (BPM) pour chaque chanson. Vous pouvez l`utiliser pour créer des listes de lecture non-stop qui sont parfaitement à l`étape. Ne vous inquiétez pas, votre historique d`écoute est analysée afin de vous assurer que vous allez adorer chaque minute.

Télécharger Spotify du film: Pour Android (gratuit) | Pour iOS (gratuit) | Options Premium disponible pour $ 9,99 / mois

Zombies, Run! (Android et iOS, gratuit)

Aucune autre application sur le marché vous aidera à battre votre meilleur autant que cette application personnelle pour Android et iOS. Pourquoi? Parce qu`aucun d`entre eux vous donner l`impression que vous fuir une horde de morts-vivants.

Zombies, Run! est une aventure audio immersive où vous êtes au cœur du drame et chaque sortie devient une mission de survie. L`application peut se synchroniser avec Spotify et vous pourrez écouter vos propres listes de lecture entre les impulsions marteler les messages de l`histoire pré-enregistrés.

Cette application fait aussi un bon travail d`intégrer les aspects du jeu et que vous marchez, jogging ou sprint à travers chacun des 200 épisodes. Comme vous avez, vous trouverez les fournitures que vous pouvez utiliser pour améliorer la défense de votre base. Pour l`essentiel, la plus vous exécutez, mieux que vous faites.Former un demi-marathon avec ces sites en cours & OutilsFormer un demi-marathon avec ces sites en cours & OutilsLire la suite

Télécharger Zombies, Run!: Pour Android (gratuit) | Pour iOS (gratuit)

RockMyRun (Android et iOS, gratuit)

Si vous cherchez quelque chose qui vous fait motivé et vous permet de rester en mouvement, vous trouverez tout ce que vous voulez et plus dans l`application RockMyRun porte bien son nom. Il travaille avec certains des meilleurs DJ du monde - pense David Guetta - pour offrir un service finement réglé avec tri avancé et la fonctionnalité de recherche.

Bien que l`application standard pris en charge ad est gratuite, une adhésion au niveau Rockstar est disponible pour 2,99 $ par mois. L`inscription supprimera les annonces et vous permettent d`écouter des listes de lecture sans soudure jusqu`à quatre heures, où la rotation de la chanson est influencée par des changements de battement.

Des chercheurs de EPARC et l`Université de Californie, San Diego ont testé l`application et a confirmé qu`il peut augmenter la motivation intrinsèque des personnes de 35 pour cent. En outre, les participants de l`étude ont fonctionné à un taux confortable de 3 pour cent plus rapide que d`autres applications.

Pour ceux qui recherchent dans une application qui utilise le mécanicien de la musique axée sur le corps, RockMyRun vous donne une grande expérience pour un petit prix (ou non). Certainement l`un pour essayer.

télécharger RockMyRun: Pour Android (gratuit) | Pour iOS (gratuit)

PaceDJ (Android et iOS, gratuit)

Cette application mobile gratuite est l`alternative parfaite à RockMyRun car il fonctionne avec des pistes beat-synchronisation de manière similaire, mais au lieu d`utiliser des listes de lecture professionnelle mixtes, il utilise votre archive musicale privée.

Comme on pouvait s`y attendre, chaque chanson est analysée en termes de battements par minute et cela vous donne un contrôle total sur votre routine en cours d`exécution. Plus lentes chansons de 70 BPM sont idéales pour des promenades tandis que celles égales ou supérieures à 120 BPM sont particulièrement adaptés pour fougueuses jogs - et bien sûr vous pouvez mélanger et assortir à offrez-vous une séance d`entraînement à chaque pas entre les deux.Restez en forme: Les 5 meilleures applications d`entraînement rapide pour AndroidRestez en forme: Les 5 meilleures applications d`entraînement rapide pour AndroidIl faut trouver le temps d`exercer? Ces applications peuvent vous aider avec seulement quelques minutes de votre journée.Lire la suite

Le seul véritable inconvénient est que l`interface peut être un peu difficile à naviguer sur la route en raison de la petite taille des boutons. Cela dit, l`expérience UX est assez agréable dans l`ensemble et vous allez adorer le design élégant.

télécharger PaceDJ: Pour Android (gratuit) | Pour iOS (gratuit)

jog.fm (iOS, 2,99 $)

jog.fm pourrait être une application pour vous si vous avez passé du temps à accumuler des chansons dans votre bibliothèque iTunes, si vous pouvez passer par des micro-transactions myriade d`acheter des pistes bien connues en vrac si vous êtes nouveau à la chose.

Comme une application qui répond à trois publics distincts - les coureurs et les marcheurs, les cyclistes - il est assez flexible pour adapter à vos changements de motivation, en aidant à améliorer l`activité cardio-vasculaire tout en fournissant une distraction de la fatigue. En outre, jog.fm vous permet de marquer des pistes particulières comme Pump up Cantiques, ce qui signifie qu`ils sont toujours à portée de main lorsque vous les avez le plus besoin.

Au-delà, l`application apprend ce que vous aimez et n`aimez pas écouter pendant la course et adapterons la liste de lecture en fonction de vos préférences. Un excellent achat pour les coureurs de tous les niveaux.

Télécharger jog.fm: Pour iOS (2,99 $)

TempoRun (iOS, 0,99 $)

Comme beaucoup d`autres applications sur cette liste, TempoRun est celui qui permet de synchroniser vos footfalls au rythme de votre musique et vice-versa. Incroyablement, il catégorise votre archive musicale en niveaux séparés pour des vitesses différentes. vitesses de marche sont « un » et des vitesses plus rapides, comme le sprint, sont un « dix ».

Lorsque vous êtes le jogging, les chansons d`environ 140 BPM vont jouer jusqu`à ce que vous mettre à courir, où le mélange va changer quelque chose convenablement plus optimiste.

Dans l`ensemble, l`application a la capacité de transformer votre excursion en moyenne qui est fluide, exaltante et vivifiante. De nombreux chercheurs conviennent que la musique est essentielle à la performance de pointe, avec des tempos de 180 BPM étant idéal pour les coureurs d`atteindre un espoir mile de sept minutes.

L`application vous permettra également de diffuser votre musique et de suivre vos progrès afin que vous puissiez voir à quel point vous avez exécuté et combien de calories vous avez brûlé dans le processus.

télécharger TempoRun: Pour iOS (0,99 $)

Nike + Running (Android et iOS, gratuit)

Qu`en est-il spécial est la app Nike + est qu`il peut générer des cartes de chaleur pour vous donner une meilleure idée de la façon dont vos pauses de routine vers le bas.Suivre, Motiver et rivaliser avec Nike +Suivre, Motiver et rivaliser avec Nike +Que vous soyez la course à pied à distance pour la première fois, ou que vous avez perdu la trace de combien de marathons vous avez derrière vous, Nike + est un outil utile.Lire la suite

segments jaunes indiquent votre rythme moyen, orange et rouge indiquent où vous avez ralenti le long de votre itinéraire et vert est utilisé pour identifier les sections qui étaient plus rapides que la moyenne. Pas mal pour un point de vente unique.

Vous pouvez écouter des chansons via iTunes ou Spotify dans l`application elle-même, cependant, la fonctionnalité automatique de la chanson Power remplacera quand détecte l`accéléromètre de votre téléphone que vous avez laissé tomber en dessous d`un certain seuil. Si vous avez besoin d`aide rester sur la ligne droite et étroite, c`est vraiment une application pour vous.

Télécharger Nike +: Pour Android (gratuit) | Nike + pour iOS (gratuit)

Motivé avec votre Restez musique Pace sensible

Si vous décidez d`exécuter un 5 km ou faire une promenade autour du bloc, la première étape importante à retenir est que sortir de la maison et faire de l`exercice est vital pour votre santé. Une étude récente de l`Université de Cambridge a constaté que le manque d`exercice joue un rôle plus important dans la mort prématurée que l`obésité. C`est assez énorme (sans jeu de mots).8 exercices faciles pour vous aider à rester en forme à votre bureau8 exercices faciles pour vous aider à rester en forme à votre bureauRester en forme à votre bureau est en fait possible. Voici quelques exercices tout le monde peut faire. Certains ne nécessitent même pas se lever, d`autres ne prennent pas plus de 10 minutes de votre routine quotidienne.Lire la suite

Ces applications vous aideront à profiter plus d`exercice, de sorte que vous êtes susceptible de le faire plus souvent. Et en ayant un accès facile à la musique qui correspond à votre rythme, vous pouvez éviter de trop sur une course dans le premier mile.

Alors, qui de ces applications utiliserez-vous cette semaine? Dites-nous à quel point vous ont marché ou couru!