4 Façons de faire une utilisation intelligente de la technologie et la puissance de votre volonté

la volonté numérique est une idée que les cultures de temps en temps et il décrit notre culture actuelle saturée technologie plutôt bien. Nous avons tous assez de motivation pour vouloir

de faire la motivation des choses, mais pas assez pour réellement Faites-les. En conséquence, nous nous tournons vers la technologie pour combler l`écart de ce Purgatoire de motivation.

Dans le passé, nous avons couvert vidéos YouTube source d`inspiration, motivation TED Talks, et encourager les sites pour vous donner le coup si nécessaire dans le cul. Comment l`aide technologique pouvez sinon vous d`affiner votre détermination? Où pouvez-vous obtenir une partie de cette volonté numérique pour vous-même? Continuez votre lecture pour découvrir.8 Vidéos inspirante qui instantanément la pompe de votre motivation8 Vidéos inspirante qui instantanément la pompe de votre motivationComment pensez-vous des vidéos de motivation? Vous pouvez penser qu`ils ne sont rien de plus que glorifiés, des rassemblements pep numériques où les gens trop optimistes prêchent des mots vides de succès, la victoire, et finalement le bonheur. Et quelques-uns ...Lire la suite

distraction Bloqueurs

Si vous voulez construire votre volonté, la première chose que vous devez faire est de se débarrasser de tout ce qui vole votre attention et draine votre énergie. Oui, ce n`est pas toujours possible de débarrasser chaque distraction, mais ne vous laissez pas être une excuse. Couper autant que vous le pouvez.

Ironie du sort, la technologie peut aider notre volonté, mais il est aussi l`une des plus grandes distractions là-bas: jeux vidéo, l`Internet, les téléphones intelligents, la télévision, etc. En effet, beaucoup de distractions relèvent de la plus grande question de la dépendance à la nouveauté, qui peut se manifester addiction à Internet, addiction téléphone intelligent, addiction jeu vidéo, et plus.Prenez une pause de l`Internet - Vous vous remercierez plus tard [Avis]Prenez une pause de l`Internet - Vous vous remercierez plus tard [Avis]Oh, l`Internet. L`une des inventions les plus changer le monde du siècle dernier, peut-être même dans toute l`histoire humaine. Jamais auparavant tout été aussi disponible en si peu d`efforts pour si bas ...Lire la suite

Pour battre la dépendance smartphone, vous pouvez essayer la désintoxication téléphone intelligent. Mais si vous êtes comme moi, la plupart de votre temps est aspirés par les sites Web que vous inciter à cliquer juste un lien plus, alors avant que vous savez trois heures se sont écoulées. Pour freiner, je recommande StayFocusd pour Chrome (notre examen) Et LeechBlock pour Firefox (notre examen).

Pour les solutions non basées sur un navigateur, consultez ces méthodes pour bloquer les sites de perte de temps.Comment bloquer vraiment Websites perte de tempsComment bloquer vraiment Websites perte de tempsvous trouver improductif en raison des sites distrayant? Bloquer les. Non, sérieusement: les bloquer. Si vous avez du travail à se faire, et vous ne pouvez pas se concentrer parce que l`Internet est trop fascinant, interdisez à votre ...Lire la suite

calendriers

Un aspect important de cultiver la volonté est de vous assurer que vous avez suffisamment de temps et d`énergie pour elle. Pour ceux d`entre nous avec des horaires rampantly occupés, il est facile de compromettre la volonté pour le confort temporaire, les loisirs et le plaisir. Il est essentiel que vous attaquer à la racine de ce problème si la volonté numérique va faire quoi que ce soit pour vous.

Budget votre temps avec un calendrier numérique. Google Agenda est un choix standard, surtout si vous utilisez ces astuces ifttt pour l`améliorer. Le calendrier iOS intégré est assez bon, mais il y a quelques grandes alternatives app calendrier aussi. Choisissez selon le calendrier que vous aimez le mieux, mais assurez-vous de l`utiliser pour le budget de votre temps bien.9 IFTTT Hacks Pour Superpower votre vie avec le calendrier Google9 IFTTT Hacks Pour Superpower votre vie avec le calendrier GoogleVotre calendrier est une grande partie de votre productivité et la gestion de ce droit peut faire une réelle différence. Les bonnes recettes de ifttt peuvent vous aider à prendre en charge votre Google Agenda, et faire exécuter ...Lire la suite

Donner la priorité tout ce que vous devez faire sur une base quotidienne, hebdomadaire et mensuelle. Trier tout dans votre calendrier pour voir où tout votre temps est portée, puis de décider lesquels sont les moins importants. les découper si vous le pouvez. Vous êtes humain et votre énergie est limitée - si vous vous étendez trop mince, vous n`aurez pas beaucoup de volonté gauche.

Minuteries et techniques

Pour certains d`entre nous, notre plus gros problème est en fait remémoration les choses que nous voulons faire. L`une des raisons en est que nos horaires sont enroulées si serré que les choses glissent tout notre esprit. Là encore, certains d`entre nous ne sont que oublieux, période. De toute façon, si vous avez besoin des rappels périodiques, il y a beaucoup d`outils qui va faire le travail.

• Rappels pour la prise de médicaments sur Android et sur iOS.
• Rappels par courrier électronique et SMS.
• Outils de rappel général pour ordinateurs de bureau, Android, iOS, Chrome, et Firefox.

Dans le même ordre, mon outil de volonté numérique est le favori Pomodoro Technique, une technique de productivité en fonction du temps que nous avons couvert beaucoup ici à MakeUseOf. En divisant la journée en morceaux alternance de travail et de repos, vous préservez la motivation et l`énergie mentale. Si vous ne l`avez pas encore essayé, vous devriez vraiment. Ça marche.Cut Through procrastination Avec ces applications technique Pomodoro & LogicielCut Through procrastination Avec ces applications technique Pomodoro & LogicielLa procrastination est une maladie qui infiltre les étudiants et les travailleurs dans tous les coins du monde et il contamine les amateurs et les professionnels. En tant qu`écrivain, je souffre de la procrastination sur une base quotidienne. Certaines personnes...Lire la suite

Gardez à l`esprit que les outils de rappel fonctionnent mieux lorsqu`il est couplé avec la motivation interne. Si vous ne le faites pas vouloir de faire quelque chose, un rappel pour le faire sera probablement pas vous donner un coup de pouce important dans la motivation. Mais si tu vouloir de faire quelque chose, mais garder oubli de le faire, ces outils seront tout ce dont vous avez besoin.

habit Gamification

Que faire si vous avez besoin de développer la volonté pour accomplir les tâches que vous avez la motivation peu ou pas à remplir? De bons exemples sont sortir les poubelles, nettoyer votre maison, écrire un papier, ou même sortir pour ramasser les demandes d`emploi. Y at-il quelque chose qui peut vous aider?

Oui!

L`un des outils les plus utiles pour c`est HabitRPG (notre examen), Qui transforme toutes vos tâches dans un jeu comme RPG. Vous gagner de l`expérience et de l`or pour remplir les tâches qui vous niveaux haut et débloque plus de fonctionnalités. L`ensemble du concept repose sur le renforcement positif: vous êtes récompensé pour votre travail, qui fournit la gratification instantanée, se sent bien et vous rend plus susceptibles de continuer à travailler.HabitRPG Fait vous améliorer En fait AddictiveHabitRPG Fait vous améliorer En fait AddictiveChangez vos habitudes pour le mieux en les attachant en défis dans un jeu de rôle. Niveau pour faire des choses que vous savez que vous devez et perdre des points pour frapper se livrer à des habitudes que vous connaissez ...Lire la suite

Mais gamification habitude ne doit pas être si compliqué que ça. En utilisant une application qui permet de suivre des stries peuvent être utiles pour générer la motivation interne. Habit Streak est grande pour Android (notre examen) Et ChainsCC est bon si vous préférez un suivi en ligne.

La technologie est à la fois Bane et bénédiction. La technologie est encore une distraction technologie fournit des moyens pour nous pour lutter contre ces distractions. En utilisant les nombreux outils énumérés ci-dessus, vous devriez être bien équipé pour générer et cultiver votre volonté.

Qu`est-ce que tu penses? Quels sont les autres applications et outils utilisez-vous lorsque vous avez besoin d`un coup de pouce à votre motivation? Partagez-les avec nous dans les commentaires!