Les meilleures applications de médias sociaux pour travailler avec des amis

Maintes et maintes fois, les recherches ont montré que l`une des meilleures façons de vous aider voulez coller à votre plan d`entraînement ou nouveau régime est de faire participer d`autres personnes dans vos plans. Les médias sociaux des applications de conditionnement physique peut être l`une des meilleures façons de le faire, mais vous devez trouver l`application qui fonctionne le mieux pour vous!

Certains des conseils les plus souvent répétées comprennent «dire à tous que vous regardez ce que vous mangez!« , «rejoindre une classe de remise en forme!", ou "faire des plans avec un ami pour aller courir le matin!» Bien qu`il n`y ait certainement pas quelque chose de mal avec ces idées, ils ne sont pas toujours compatibles avec les modes de vie modernes - si votre seul autre ami qui tourne à la même vitesse que vous vit dans une zone horaire? Ou si vous travaillez à domicile et ne pas avoir des collègues de vous tenir à l`écart du bol de bonbons?

Au cours des dernières années, il y a eu une explosion de canaux de remise en forme YouTube, d`innombrables articles, et même subreddits dédié à la remise en forme. Il y a beaucoup de des applications de vie en bonne santé, mais les applications qui sont enracinées dans les liens sociaux entre les utilisateurs sont mieux à même de combler le vide entre les recommandations d`experts et les réalités de votre style de vie.7 meilleurs canaux d`entraînement YouTube Pour l`exercice à la maison7 meilleurs canaux d`entraînement YouTube Pour l`exercice à la maisonAccueil gymnases et des entraîneurs personnels aident le moneyed se lever directement à partir de leurs lits et frapper le gymnase. Nous avons des mortels de faire appel à nos pouvoirs d`auto-motivation et de discipline pour frayer un chemin quelques-uns ...Lire la suite

Récapitulant toutes les applications de conditionnement physique disponibles serait presque impossible, mais il est facile de casser les applications disponibles en trois grandes catégories:

1. Apps que vous vous connectez à vos amis hors ligne et la famille
2. Apps qui se connectent à vos comptes de médias sociaux existants
3. Apps que vous vous connectez à des étrangers avec des objectifs similaires

Bien qu`il puisse y avoir un certain chevauchement entre ces catégories, chaque application a tendance à se concentrer sur un de ces aspects, avec ses autres fonctionnalités prendre un siège arrière. Comme avec la plupart des choses qui influencent votre style de vie, il ne va pas être une application de vie sain parfait, ou même style de vie sain application, qui fonctionnera pour absolument tout le monde.

Ici, nous avons énuméré quelques-uns des avantages et des inconvénients de chaque catégorie ainsi qu`une application qui illustre cette catégorie. Espérons que cette liste vous permettra de trouver l`application qui intégrera plus facilement dans votre style de vie individuel, et vous aider à atteindre les objectifs que vous avez fixés pour vous-même.

1. Apps Connect vous avec des amis et la famille

Il ne remplace le des relations que vous avez avec vos amis et votre famille. Pour cette raison, ces personnes peuvent être certains de vos meilleurs supports tout au long de tout changement de style de vie importantes que vous faites. des applications de médias sociaux qui mettent l`accent sur l`utilisation de ces relations pour améliorer la réussite peut être quelques-uns des plus puissants pour changer vos habitudes, et peut aussi être beaucoup de plaisir!

Cependant, ces applications peuvent également être intimidants à utiliser si vous n`êtes pas entouré par des relations de soutien, ou si ceux qui vous entourent ne sont pas intéressés à aller vers un mode de vie sain.

Fitbit (iOS / Android)

Fitbit est l`un des plus application largement utilisé qui se connecte sans fil à un pédomètre électronique (maintenant disponible dans plusieurs styles avec un large éventail de fonctions!) Et compare vos statistiques (y compris les mesures prises, les escaliers ont grimpé, les calories consommées, et / ou perdu du poids ) à ceux de vos amis Fitbit.

Fitbit est une excellente façon d`améliorer votre condition physique en compétition avec des amis et la famille - certaines grandes entreprises ont même commencé à appliquer l`utilisation de Fitbit comme une initiative de santé pour leur personnel! Vous pouvez attendre le leaderboard hebdomadaire de sortir chaque dimanche soir pour voir qui est devenu champion, ou défiez vos amis et votre famille dans un défi de jeu comme le « Workweek Hustle » pour une motivation supplémentaire.

Apps qui sont destinés à vous connecter avec les gens dans votre vie « réelle » peut être le meilleur choix pour vous si vous aimez la compétition contre les personnes que vous connaissez, veulent un moyen de garder vos amis et de la famille dans la boucle de votre formation à travers une plate-forme dédié à la remise en forme, ou trouvez que votre meilleure motivation vient de faire participer les gens près de chez vous dans vos changements de style de vie.

2. Applications qui se connectent à vos comptes de médias sociaux existants

Alors que les applications dédiées à la remise en forme et une vie saine sont en mesure de fournir un certain nombre de fonctionnalités, si personne d`autre que vous connaissez les utiliser, ils peuvent tomber en deçà de leur objectif initial. Si vous voulez rester engagé avec vos amis de la vie réelle, mais ils ne sont pas intéressés à utiliser une vie saine s`apps, puis en choisissant de se connecter une application avec vos comptes de médias sociaux existants est une excellente façon de les impliquer encore dans votre établissement d`objectifs, progrès et succès.

Video: Clips : l'appli de vidéos pour les réseaux sociaux signée Apple (Phone Apps)

Maintenant, il y a une mise en garde à ce - les gens d`afficher leurs activités de conditionnement physique sur les réseaux de médias sociaux généraux peuvent être une bête noire pour un certain nombre d`utilisateurs. Pensez à faire un amis Facebook liste spécifique pour ceux que vous voulez participer à vos activités de conditionnement physique et de partager uniquement les mises à jour.

Nike + (iOS / Android)

Nike + est l`une des applications les plus répandues pour la forme physique, surtout depuis qu`il a commencé un partenariat avec la technologie d`Apple. Il y a beaucoup de caractéristiques de Nike + qui sont utiles pour votre formation. Il permet de suivre les statistiques de vos courses, vous permet de relever des défis, et a également une fonction de coaching qui vous mène à travers un programme ciblé sur des distances de course et des niveaux en cours d`exécution.Suivre, Motiver et rivaliser avec Nike +Suivre, Motiver et rivaliser avec Nike +Que vous soyez la course à pied à distance pour la première fois, ou que vous avez perdu la trace de combien de marathons vous avez derrière vous, Nike + est un outil utile.Lire la suite

L`aspect social de l`application Nike + fait partie intégrante de sa conception. Il vous permet de partager la fin de vos courses à travers Facebook, Twitter ou chemin. Une caméra en application vous permet d`ajouter une photo à votre part sans quitter l`application. De plus, vous pouvez choisir de « Get Cheers » de vos amis Facebook et le chemin - un bruit acclamant retentit sur votre musique en temps réel comme vos amis votre message.

Apps qui sont destinés à vous connecter à vos amis grâce à un réseau de médias sociaux existants sont une excellente façon d`avoir tous les avantages du support que vous voulez de votre entourage proche social sans l`effort potentiel impliqué faire les télécharger (et utiliser!) une application, ils peuvent ne pas être intéressé à utiliser pour eux-mêmes.

Video: 10 Choses A Ne Pas Faire Sur Les Réseaux Sociaux !

3. Apps Connect vous à une communauté d`étrangers

Aussi merveilleux que possible d`avoir le soutien de vos amis existants et la famille, il y a beaucoup de situations où pouvoir travailler avec une communauté de personnes que vous ne connaissez pas est un meilleur ajustement. Ces applications sont pour les gens qui exercent à un niveau différent de ceux qui les entourent - vous pouvez avoir des discussions plus techniques sur la formation de poids, ou quelqu`un d`autre à qui parler qui commence également à exercer avec zéro expérience.

Ces applications ne prennent plus le dévouement individuel que ceux qui impliquent vos amis hors ligne. Après tout, la motivation d`une communauté en ligne est efficace que si vous choisissez de rester engagé. De même, le niveau d`interaction et de l`investissement que vous mettez dans une communauté en ligne dicte généralement les avantages que vous recevrez d`utiliser l`application.

PumpUp (iOS / Android)

Des applications telles que PumpUp sont conçus spécifiquement pour ceux qui aiment parler de leurs séances d`entraînement sur les médias sociaux et qui aiment aussi être inspirés par les réalisations des autres.

L`interface de PumpUp semble qu`il ressemble à la fois son Instagram apparence et la fonctionnalité, mais il comporte trois flux différents. Un aliment « Nouveau » permet de visualiser les dernières photos postées, un flux « populaire » vous permet de voir les messages qui ont été interagi avec la plus récente, et un « Après » alimentation vous permet de voir les photos que de ces utilisateurs que vous choisissez . Vous pouvez suivre votre exercice avec l`application et poster des photos avec des descriptions à partager avec vos disciples.

Apps qui sont destinés à former une communauté de personnes partageant les mêmes idées qui ne peuvent jamais rencontrés autrement sont une ressource fantastique pour ceux qui cherchent à faire des changements dans leur mode de vie. Ils sont un excellent choix si vous aimez utiliser les médias sociaux pour se connecter et sont intéressés à partager vos activités de conditionnement physique avec d`autres qui comprendront vos progrès.

Avez-vous un favori Social exercice App?

Avoir des influences sociales en dehors peut être l`un des facteurs déterminants dans le succès que vous êtes dans la mise en œuvre d`un programme d`exercice ou un changement de mode de vie au fil du temps. des applications de vie en bonne santé se sont améliorées rapidement, et continueront probablement mieux avec les informations fournies par Kit de santé sur iOS 8. Cependant, le genre d`application qui fonctionne le mieux pour vous dépendra du type de relations sociales qui correspondent le mieux à votre style de vie et de la personnalité.iOS 8 transforme votre iPhone en un moniteur de santé personnelleiOS 8 transforme votre iPhone en un moniteur de santé personnellenouvelle montre d`Apple va transformer votre iPhone en un appareil révolutionnaire pour la gestion votre santé et remise en forme - voici comment cela fonctionne.Lire la suite

Avez-vous une application d`exercice social préféré? Avez-vous trouvé qu`ils étaient utile en vous inspirant d`atteindre vos objectifs de remise en forme?