Laissez chrome vous maintenir en forme avec ces quatre grandes applications

L`été est encore une fois presque sur nous, et pour des milliers de personnes dans le monde qui veut dire une chose - le temps de se mettre en forme et à développer le corps de plage parfaite.

Nous avons déjà examiné huit gadgets de fitness pour vous aider à vous mettre en forme et jeter les livres d`hiver, mais il est vraiment nécessaire d`acheter technologie portable cher? Bien sûr, il peut vous aider à comprendre votre régime de remise en forme plus en détail et vous fournir des commentaires que vous n`ont généralement accès, mais sont là applications dans le Chrome Web Store qui peut faire un travail similaire?Les 8 meilleurs Gadgets de remise en forme pour vous aider à vous mettre en formeLes 8 meilleurs Gadgets de remise en forme pour vous aider à vous mettre en formeAvec l`apparition croissante de la technologie portable, l`Internet des objets et de gadgets intelligents, il est maintenant plus facile que jamais de se mettre en forme.Lire la suite

Ici, nous avons un regard sur quatre must-have des applications gratuites d`entraînement pour la remise en forme soucieux parmi nous ...

Video: How We Customized Google Apps for Android Wear

GAIN Fitness

GAIN Fitness vous permet de créer des régimes d`entraînement personnalisés pour la maison et la salle de gym. Les nombreuses séances d`entraînement sont toutes basées sur des théories scientifiques la santé et de remise en forme, et comprennent également des plans de entraîneurs certifiés.

L`application vous offre plus de sept cents séances d`entraînement individuelles pour une gamme de niveaux de condition physique. Certains ont besoin d`autres équipements, mais la plupart peuvent être accomplies avec rien de plus que vous engagement personnel pour se mettre en forme. Vous pouvez dire à l`application si vous avez une salle de gym ou de l`équipement d`entraînement dans votre maison, et l`application construirez votre séance d`entraînement en conséquence.

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Les séances d`entraînement couvrent une grande variété de méthodes de conditionnement physique, par exemple la force, pliométrie, callisthénie et le yoga. Pour les utilisateurs qui ont un iPhone, l`application est également en format iOS - la synchronisation transparente entre les deux systèmes.

BodBot

Après avoir été présenté dans USA Today, Lifehacker, Maxim et Forbes, Bodbot est devenu l`un des must-have des applications de remise en forme de l`été.

Il vous permet de planifier votre programme d`entraînement en fonction de votre endurance tout en prenant soin de vos besoins nutritionnels en générant un régime alimentaire global. Les séances d`entraînement sont tous très personnalisés et basés sur vos ambitions de remise en forme - par exemple « Get Stronger », « Get Fitter », « perdre du poids » et même « améliorer les capacités cognitives.

Il vous conseille également sur les éléments à la maison peuvent être utilisés à des fins d`exercice. Plutôt que d`exiger du matériel de gymnastique « bon », l`application peut utiliser des ballons de football, des échelles, des chaises et même des lits pour construire votre séance d`entraînement.

Fait important, l`application ne sera pas seulement vous aider à gérer vos objectifs et des calendriers en surveillant votre équipement et l`historique de l`exercice, mais aussi d`adapter et d`offrir de nouveaux régimes et des séances d`entraînement en fonction de vos progrès. Cela signifie que votre condition physique améliore les séances d`entraînement deviennent de plus en plus difficile - faire en sorte que vous vous entraînez toujours à la limite.

Yoga TRAINER- personnel

Certaines personnes ne veulent pas aller à la gym régulièrement ou faire trop chaud et moite en allant pendant de longues jogs tous les jours. Si vous êtes une de ces personnes, alors vous devriez considérer le yoga peut-être - il est largement considéré comme bénéfique pour la flexibilité, les problèmes musculo-squelettiques, et même votre santé mentale.

Il y avait déjà une bonne des applications de yoga sur iOS, mais « Personal Trainer - Yoga » est sans doute la meilleure application de yoga pour Chrome. Il vous offre de vastes postures de yoga, ainsi que de fournir une sélection d`options anatomiques et thérapeutiques.

L`application vous guidera à travers une vaste warm-up, avant de construire une routine personnalisée en fonction de vos préférences. Chaque position de yoga est livré avec des diagrammes complets étape par étape, ainsi que des conseils et des conseils pour vous aider à maintenir votre forme et prévenir les blessures.

Fitocracy

Si vous êtes un grand fan des réseaux sociaux, vous trouverez peut-être Fitocracy vous donne l`inspiration et de motivation pour vous mettre en forme.

En dehors des séances d`entraînement de suivi et de fournir une rétroaction, Fitocracy est conçu autour d`un élément social qui vous permet de faire des amis avec d`autres utilisateurs en les suivant, en aidant à les motiver, et de commenter leurs scores et performances. Les développeurs affirment qu`ils ont commandé une recherche indépendante qui prouve que la motivation pour maintenir un régime de remise en forme est plus élevé lorsque vous avez terminé avec vos amis - qui pourrait faire cette application la clé de ce corps de plage d`été.

Fitocracy inclut également une fonctionnalité de jeu qui vous permet de gagner des points pour vos séances d`entraînement. Ces points peuvent être utilisés pour débloquer les réalisations, battre des quêtes et niveau jusqu`à gagner des badges d`étape - qui peut rapidement devenir addictif, ce qui vous motive encore.

L`application Fitocracy dispose également d`une version iOS et Android.

Fitness Fun?

Avons-nous besoin toute technologie pour se mettre en forme? Applications en ligne peuvent remplacer le jogging à l`ancienne et des redressements assis? Avez-vous essayé l`une des applications dont nous avons parlé, ou vous utilisez déjà un site d`entraînement qui combine technologie et remise en forme? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous.Les meilleurs sites d`entraînement qui combinent la technologie et de remise en formeLes meilleurs sites d`entraînement qui combinent la technologie et de remise en formeEn fin de compte, il vient vraiment à se lever le matin avec la motivation et l`inspiration pour sortir et commencer à bouger.Lire la suite