3 Sites de remise en forme qui utilisent des fonctionnalités sociales

Avez-vous du mal à suivre avec vos objectifs de remise en forme? Il peut être parfois difficile de trouver assez de temps pour travailler (même à la maison

) Et rester motivé est encore plus difficile. Avoir un copain de gymnastique peut aider, mais coordonner deux emplois du temps chargés peut sembler assez parfois impossible.Top 5 des jeux Wii Fitness Pour être en forme à domicileTop 5 des jeux Wii Fitness Pour être en forme à domicileLire la suite

Il est à cause de ce que les réseaux sociaux et de remise en forme vont de pair. Pour faire partie d`un réseau où vous avez une multitude de partisans avec les mêmes objectifs que vous aide à vous inspirer et dans la salle de gym tous les jours. Il est aussi un excellent moyen de suivre vos objectifs et suivre vos progrès au fil du temps.

Je suis venu à travers quelques sites sociaux de fitness gratuits qui favorisent la communauté forte dans le domaine de la remise en forme. Dans cet article, je vais vous dire qui ils sont et discuter quelques-unes des caractéristiques qui rendent ces sites uniques.

DailyBurn

Autrefois connu sous le nom Gyminee, DailyBurn est tout d`abord sur notre liste. DailyBurn vous permet de suivre ce que vous mangez, enregistrez vos séances d`entraînement, suivez vos progrès et être tenus responsables de l`atteinte de vos objectifs par d`autres.

Pour enregistrer votre consommation d`aliments, vous pouvez utiliser énorme base de données de DailyBurn de près de 400 000 aliments et recettes. Vous exécutez simplement une recherche de ce que vous mangez, sélectionnez-le, et il apparaît sur votre journal. Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez dans la base de données, vous pouvez ajouter votre propre. En outre, l`utiliser pour rechercher des faits nutritionnels détaillés pour toute nourriture que vous voulez.

Le suivi de vos séances d`entraînement dans DailyBurn est tout aussi facile. Vous pouvez vous abonner à des programmes d`entraînement créés par d`autres ou créer votre propre. Motivateurs vous féliciter quand vous atteindre vos objectifs et vous encourager quand vous n`êtes pas. Les groupes et les défis aident aussi à ajouter un niveau de concurrence pour vous inspirer à atteindre vos objectifs de fitness.

Traineo

La prochaine étape sur notre liste est Traineo, un autre site pour vous tenir motivé. Traineo a une communauté de plus de 200.000 membres et offre des conseils de motivation, un avant et après la galerie, les plans de régime, des conseils sur la nutrition et l`exercice, et des routines d`entraînement.Trois sites de motivation pour rester physiquement Fit & Lire sur les prestations de remise en forme physiqueTrois sites de motivation pour rester physiquement Fit & Lire sur les prestations de remise en forme physiqueLire la suite

Traineo dispose d`outils pour calculer la perte de poids précis tenant compte des tendances historiques et des objectifs énergétiques quotidiens. Cela est en grande partie basée sur vos progrès et les objectifs que vous définissez. Pour un exemple visuel de la façon dont cela fonctionne, consultez cette courte vidéo:

Video: Mes 6 conseils pour réussir votre remise en forme // PROGRAMME OBJECTIF ETE

Le réseau de soutien de Traineo est une communauté très sociale où d`autres peuvent laisser des commentaires et des messages de motivation pour les uns les autres. Il y a des milliers de personnes dans la communauté qui peuvent vous aider, y compris vos amis et votre famille.

Video: Le Gainage pour la remise en forme!!!!

Earndit

Le dernier site de remise en forme avec des qualités sociales que je voudrais couvrir est Earndit. Earndit est un peu différent des sites mentionnés précédemment. Ils ne sont pas sociaux de la manière d`une communauté de facteurs de motivation, mais la manière de se connecter avec des outils sociaux existants que vous utilisez déjà.

Earndit vous récompense pour la remise en forme de la manière de cartes-cadeaux et des rabais en ligne. Fondamentalement, vous utilisez un service que vous pourriez déjà être familier - comme Foursquare, Nike +, Everytrail, Garmin Connect et Fitbit - pour enregistrer la distance que vous marchez ou courez pour recevoir des points.Enregistrement & Devenir maire de vos Venues favoris avec FoursquareEnregistrement & Devenir maire de vos Venues favoris avec FoursquareLire la suite

Il est un concept intéressant qui incite à se mettre en forme. Pour vous inscrire à Earndit, vous pouvez créer un compte sur le site ou se joindre à vos identifiants Facebook, Twitter, Yahoo, Google, Windows Live, ou les informations d`identification OpenID.

Conclusion

Comme vous pouvez le voir, technologie et remise en forme travailler très bien ensemble. Il y a des avantages immédiats pour appartenance à une communauté de remise en forme en ligne, comme recevoir des commentaires et des commentaires de motivation des personnes avec les mêmes objectifs que vous. Avoir quelqu`un dans votre oreille vous dire constamment: « Vous pouvez le faire », est un facteur de motivation incroyable.Les meilleurs sites d`entraînement qui combinent la technologie et de remise en formeLes meilleurs sites d`entraînement qui combinent la technologie et de remise en formeEn fin de compte, il vient vraiment à se lever le matin avec la motivation et l`inspiration pour sortir et commencer à bouger.Lire la suite

Il est également statistiquement prouvé que nous sommes plus susceptibles d`atteindre nos objectifs si nous enregistrer nos progrès le long du chemin. incitation supplémentaire ne fait pas mal non plus.

Quels sont les sites sociaux de fitness gratuits ou des applications que vous utilisez pour garder une trace de vos objectifs de remise en forme? Laissez vos pensées, idées et commentaires ci-dessous!