5 Façons efficaces de séance d`entraînement à la maison avec des vidéos en ligne

Tout le monde veut être en forme et en bonne santé. Travailler dans une salle de gym et de prendre l`aide d`un coach de fitness peut être une expérience très relaxant. Mais aller à une salle de gym pour travailler est pas la tasse de chacun de thé. Salles de sport avec des entraîneurs personnels ont tendance à être coûteux et si vous êtes comme moi, conduire à une salle de gym est une corvée.

L`alternative La quasi paresseux est des vidéos d`entraînement. vidéos d`entraînement en ligne offrent le meilleur des deux mondes - rester dans le confort de votre propre maison et aussi obtenir des conseils de remise en forme professionnelle. Après l`avènement du haut débit, offrant des professionnels produit des vidéos gratuitement tout upselling sur toute la longueur des DVD et des produits de remise en forme est devenue l`une des façons les plus courantes à l`entraînement à la maison.

Il y a beaucoup de sites et de blogs là-bas qui nous aider à tonifier notre corps avec des vidéos d`entraînement libre. Nous avons couvert un bon nombre d`entre eux dans le passé et nous sommes venus avec cinq autres pour nos chers lecteurs.

Diet.com

Diet.com a une section de vidéos dédiée avec des centaines de séances d`entraînement vidéo et des exercices. Toutes les vidéos sont soigneusement classés et sont mis à jour assez régulièrement. Même si il sont payés plans disponibles, les vidéos ne sont pas tranchaient au milieu et peuvent être consultés par les utilisateurs non enregistrés gratuitement.

Vidéo avec des conseils pour réduire le poids, réduire la graisse, etc. sont un atout supplémentaire. archives vidéo d`entraînement de l`alimentation est un plaisir tranquille à regarder avec des vidéos comme des séances d`entraînement de célébrités, des séances d`entraînement sans avoir besoin d`équipements de sport et autres. le régime alimentaire Étudie section présente des vidéos que les sondes beaucoup de sujets liés à la santé et est un must regarder.

Workoutz.com

En plus des grandes vidéos d`entraînement et d`exercice, Workoutz.com a également une section dédiée aux vidéos de formation spécialisée. séances d`entraînement vidéo de positions de yoga, boule bouilloire, vitesse & l`agilité, l`étirement, etc. sont couverts dans la section de formation spécialisée.

Ces vidéos d`entraînement sont de longueur variable et sont disponibles sous leur forme complète sur le site. Toutes les vidéos d`entraînement peuvent être téléchargés gratuitement sur votre bureau ou pour regarder dans votre iPod et d`offrir l`un des moyens les plus pratiques d`entraînement à la maison. Des liaisons vidéo peuvent être envoyées par courriel à des amis et même peuvent être intégrés dans votre blog ou site web.

Freeworkoutvideos.org

Freeworkoutvideos.org est un blog d`entraînement qui présente des vidéos d`entraînement de manière sélective agrégés à partir de YouTube. Une variété de séances d`entraînement sur abs, perte de poids, yoga, exercices abdominaux, etc. sont disponibles ici. Toutes les vidéos d`entraînement sont dans leur intégralité et la durée varie de 2 à 15 minutes.

FitnessFly.com

FitnessFly.com a une collection de vidéos d`entraînement dans sa chaîne YouTube. Un peu plus de 200 vidéos sont répertoriées dans trois listes différentes - collection FitnessFly, des séances d`entraînement Gilad et la série studio avec Ellen Barrett. Les valeurs de production des vidéos sont très impressionnants et les instructions données par les entraîneurs de conditionnement physique sont faciles à suivre.

PhysicalFitnet.com

Outre les vidéos de fitness et d`entraînement, PhysicalFitnet.com a une section où les visiteurs peuvent poser des questions aux experts sur divers sujets liés à la santé. Workouts sont divisées en étape par étape plus petites vidéos pour nous permettre de maîtriser les exercices un par un.

En plus des voix off, chaque vidéo d`entraînement a une brève description et des instructions spécifiques publiées pour les utilisateurs à lire et à suivre.

Dernières pensées

Tous les sites ont une brillante collection de vidéos d`entraînement et les vidéos se chargent assez rapidement aussi. Cependant, une énorme déception est le manque d`attrait visuel et une mauvaise navigation sur le site. La conception de ces sites de conditionnement physique sont assez rudimentaires avec un look Web 1.0 rassis. Les lecteurs vidéo prennent en charge que les options de lecture de base. Les valeurs de production des vidéos sont grands avec des professionnels, de la musique de fond, des équipements appropriés, mais la qualité vidéo est supérieure à la moyenne, que je suppose est intentionnel de garder les frais de bande passante à distance.

Des vidéos l`une des façons les plus efficaces pour l`entraînement à la maison? Y at-il un site vidéo d`entraînement que nous avons manqué? Ne partagez vos pensées dans la section des commentaires.