Comment vous pouvez penser plus intelligemment et de prendre de meilleures décisions chaque jour

Des petites décisions comme quoi manger pour le dîner aux choses beaucoup plus grandes que nous devons peser, comme si est maintenant le bon moment pour passer à un nouveau lieu ou acheter une maison, la vie est pleine de choses qui nous obligent à décider des choses sur nos vies. Cependant, il est souvent difficile d`atteindre ces décisions

Cependant, il est souvent difficile d`atteindre ces décisions avec confidence, surtout lorsque nous sommes tenus de les faire rapidement.Le Guide Ressemblant la personne la plus confiante dans la chambreLe Guide Ressemblant la personne la plus confiante dans la chambreLire la suite

Pourquoi il est difficile de prendre des décisions

Il y a beaucoup de choses qui peuvent nous amener à avoir des difficultés à prendre des décisions sur les choses qui comptent. Les scientifiques de l`Université de Californie à Berkley a découvert la prise de décision ne vient pas aussi facilement à des gens qui sont très anxieux.

« Il est un peu comme Alice au pays des merveilles, essayant de savoir si les mêmes règles sont applicables ou si tout est différent et si oui, quels choix vous devez faire. »

Plus précisément, les gens qui sont trop anxieux ont réglage de la difficulté dans les signaux environnementaux qui les aident à déterminer si oui ou non les situations sont stables, et, finalement, parvenir à des conclusions sur la façon de réagir à des situations.

Dépression pourrait également avoir une incidence défavorable sur le processus de prise de décision. Quand les gens sont désespérés, ils peuvent avoir des vues négatives sans raison sur les options pratiques qui sont à leur disposition, en plus ont de la difficulté à prendre des mesures pour trouver des solutions.5 Luminothérapie Lampes à battre hiver dépression5 Luminothérapie Lampes à battre hiver dépressionSi votre dépression ne fixe que pendant les mois d`hiver, alors il est probable saison - et dans ce cas, il peut être traitable avec quelque chose d`aussi simple que la luminothérapie.Lire la suite

De même, certaines personnes habitent sur le processus de prise de décision et se sentent paralysés par la crainte de ce qui pourrait arriver si elles font les mauvais choix. Si vous savez prendre des décisions sages a rapidement jamais été l`un de vos points forts, vous n`êtes pas seul. L`amélioration dans ce domaine ne se produira pas immédiatement, mais il y a des conseils et des outils qui pourraient vous aider à mieux.

Critères de mise pour prendre des décisions à l`avance

Si vous êtes tellement peur par le résultat possible d`une décision que vous devez faire que vous ne pouvez pas sembler ressort en action, il est important de souligner certaines choses qui doivent se produire dans une certaine progression pour vous d`obtenir les informations nécessaires:5 façons étonnants pour obtenir inspirés et motivés pour atteindre vos objectifs5 façons étonnants pour obtenir inspirés et motivés pour atteindre vos objectifsÊtre inspiré. L`inspiration est everywhere- il vous suffit de regarder. Être motivé en regardant les gens autour de vous ou célèbres performants. Web Apps cool vous donne cinq outils simples qui aident.Lire la suite

• Par exemple, si vous essayez de décider de visiter la France ou la Belgique pour un prochain voyage en Europe, vous pourriez vous dire devez d`abord faire des recherches pour voir s`il y a une grande différence entre les coûts de vol aux deux destinations.
• Ensuite, vous voulez faire une liste de tous vos incontournables points d`intérêt dans les deux lieux et voir si l`une des destinations a plusieurs points forts plus non à manquer par rapport à l`autre.
• Enfin, vous pouvez obtenir des conseils de première main de votre sœur qui vit en France et votre voisin qui a vécu en Belgique pendant trois ans.

Fixer un objectif de sorte que, après avoir reçu des informations de toutes ces différentes sources, vous prendrez votre décision en fonction de ce que vous avez appris. Il y a plusieurs critères que vous pouvez prendre en compte pour votre décision. Ils pourraient inclure l`accès aux ressources, l`objectif derrière la décision, et le nombre de facteurs inconnus qui existent.

Utilisez une application iOS appelé 3 grafio de faire rapidement un organigramme pour enregistrer vos critères de prise de décision. Il reconnaît les formes que vous dessinez avec votre doigt et crée des versions nettes qui sont faciles à comprendre et à lire. Il y a aussi une fonction d`enregistrement vocal, ce qui pourrait être utile si vous voulez développer au-delà de ce qui va se tenir dans une partie de votre organigramme.

Télécharger: 3 grafio pour iOS (7,99 $)

De plus, si vous préférez indiquer tous les facteurs dans un format de liste plutôt que d`un organigramme, consultez la Clair app. Il vous permet de créer des listes distinctes pour chaque aspect de votre vie, permet de synchroniser avec iCloud et propose des thèmes personnalisés.

Video: Comment PRENDRE des DÉCISIONS RADICALES ?

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Video: Prendre des décisions RAPIDEMENT et FACILEMENT

Obtenir des informations assez, le cas échéant

Être bien informé au sujet des facteurs impliqués dans une décision et vous poser des questions connexes, peut parfois vous aider à prendre des mesures. Les questions peuvent porter sur combien de temps vous avez été ressassant la décision, que la décision soit aligné avec votre objectifs à long terme, et comment vous vous sentez dans votre intestin en pensant à des résultats potentiels.Comment rester motivé sur les projets à long terme et ne pas abandonnerComment rester motivé sur les projets à long terme et ne pas abandonnerSi la motivation est facile à cultiver, personne n`aurait aucun problème faire! Pour ceux qui perdent la motivation sur des projets à long terme, ces conseils peuvent se révéler fructueuse.Lire la suite

Certaines recherches indiquent quand vous devez décider rapidement les choses, la meilleure chose à faire est aller avec votre intuition, combiné avec tous les faits que vous avez jusqu`à présent. Voilà pourquoi vous trouverez peut-être ce n`est pas toujours approprié ou possible de recueillir beaucoup d`informations, ce qui signifie que vous devez compter sur ce que vous vous sentez.

le Compass choix application évalue la quantité de sang qui circule dans votre doigt à travers le temps et l`utilise pour donner un aperçu de vos habitudes de rythme cardiaque. La science derrière l`application suggère les informations que vous recevez pourrait vous aider à puiser dans votre intuition. , Il est peut-être la peine d`une expérience.

Télécharger: Compass choix pour iOS et Android ($ 3.99)

Sinon, lorsque la décision que vous faites est une axée sur les données, appuyer sur la De grandes décisions app. Il vous aide à clarifier les choses qui sont vraiment importantes sur une décision et stocke toutes les informations recueillies pour faciliter l`accès plus tard.

Télécharger: Grandes décisions pour iOS (2,99 $)

Demandez à vos amis de peser

Depuis amis voient les choses de l`extérieur, ils peuvent avoir des points de vue objectifs et alternatives. Demandez-leur de les laisser prendre des décisions pour vous. Une étude récente a révélé les gens sont plus susceptibles de profiter de la prise de décisions et ne se sentent pas fatigués par le processus si elles le font au nom des autres.

Dépend de Dvel, une application qui demande aux gens que vous connaissez choisir entre deux images en votant pour leurs favoris. de la difficulté à choisir entre deux articles de vêtements ou deux cuisines différentes? Il suffit de publier des photos des options et laissez vos donner votre avis.

Video: HACKER LA PRISE DE DÉCISION

Télécharger: Dvel pour iOS et Android (gratuit)

Tenez-vous aux décisions une fois que vous les rendre

Votre cerveau ne peut traiter une quantité limitée de choses chaque jour. Cela signifie qu`il est facile de perdre du temps et de l`énergie en vous forçant à passer par faire les mêmes décisions encore et encore, ou vacillant des décisions après les avoir à l`origine. Il faut de la pratique, mais une fois que vous apprenez à en tenir à des décisions après les atteindre, votre cerveau devrait être plus en mesure de consacrer de l`énergie vers de nouvelles décisions.

Il peut aussi y avoir des cas où vous savez qu`il est temps de prendre une décision, mais vous évitez activement prendre cette mesure. Heureusement, il y a une application pour ça, et il est appelé Procraster. Il vous guide à travers surmonter les obstacles qui pourraient empêcher la prise de décision efficace. Il y a une minuterie intégrée, ainsi que des tableaux qui vous permettent de voir combien de temps il vous faut pour faire avancer les choses.

Bien que de l`application destiné aux personnes qui tergiverser au sujet de nombreuses choses dans la vie, vous pouvez l`utiliser uniquement pour vous forcer à prendre des décisions rapidement et de s`y tenir à partir de là. Si cela ne suffit pas, envisager de recruter un ami digne de confiance pour vous aider à rester sur la bonne voie et ne pas deviner vous-même après la deuxième décision de prise.

Télécharger: Procraster pour iOS (1,99 $)

Accepter l`échec comme un résultat potentiel

Certains experts mettent en garde si nous sommes extrêmement peur de l`échec, la peur peut devenir comme une prophétie auto-réalisatrice. Même si vous faites tout votre possible pour prendre des décisions appropriées, une situation pourrait encore avoir un résultat que vous percevez comme un échec.

Cependant, par le gel et laisser la peur dominer votre vie, vous pourriez ne jamais faire des progrès vers des objectifs significatifs. Il est essentiel de faire tout en votre pouvoir pour parvenir à l`acceptation de l`échec étant une possibilité réelle, mais pas celle causée par de toute sorte de lacune personnelle.Dans une crise de motivation? Do not Give Up sur vos objectifsDans une crise de motivation? Do not Give Up sur vos objectifsLire la suite

Si cet état d`esprit semble difficile, voire impossible, d`embrasser, une application appelée L`hypnose Free Your Mind pourrait aider. Il comprend 11 pistes d`hypnose sur le thème. En plus de celui qui est dédié à surmonter les échecs du passé, le contenu pour vous aider à éviter inquiétant, arrêtez de tergiverser et déplacer le rejet passé.

Télécharger: Libérez votre esprit hypnose pour iOS (gratuit) | Android (gratuit)

Comment allez-vous commencer à faire de meilleures décisions?

Ne laissez pas la peur de l`échec de vous empêcher de faire des progrès.

Devenir un meilleur décideur est un objectif à long terme et qui exige beaucoup de diligence. Cependant, comme les conseils et les outils ci-dessus suggèrent, vous ne devriez jamais se sentir complètement sur votre propre au moment de décider quoi faire.

Dans certains cas, vous devrez peut-être préciser que les choses doivent se produire avant que vous êtes en mesure de se prononcer sur une question. Entrée des amis pourrait aussi aider, ainsi que votre intuition dans l`accord ou l`examen des données pertinentes.

Quel est votre plus grand bloc mental à prendre des décisions? Avez-vous surmonté votre pensée défis avec un certain état d`esprit particulier? Partagez vos expériences dans les commentaires