Peut-appareils de santé portables vous faire en meilleure santé?

Le succès commercial des appareils de santé portables témoigne de l`appétit du public pour l`amélioration de soi. Les gens veulent être en meilleure forme et plus fort

. Ils veulent plus d`énergie et un meilleur sommeil. Ils veulent naturellement être et se sentir en meilleure santé.Les 8 meilleurs Gadgets de remise en forme pour vous aider à vous mettre en formeLes 8 meilleurs Gadgets de remise en forme pour vous aider à vous mettre en formeAvec l`apparition croissante de la technologie portable, l`Internet des objets et de gadgets intelligents, il est maintenant plus facile que jamais de se mettre en forme.Lire la suite

Pourtant, malgré le nombre d`appareils portables qui devraient atteindre 170 millions d`ici 2017, il n`y a toujours pas de preuves scientifiques prouvant leur efficacité. Mais il est beaucoup trop tôt pour renoncer à l`espoir.

Qu`est-ce que peut être suivi?

L`idée derrière les appareils de santé portables (et d`autres appareils intelligents) Est que, en ayant accès à certaines données, nous pouvons prendre des décisions plus éclairées sur notre santé. En utilisant ces données à changer notre comportement, nous pouvons agir pour prévenir les maladies. Nous pouvons inverser les symptômes indésirables. Nous pouvons prendre des décisions en temps réel en fonction du flux de données, nous sommes offert.6 Coolest Accueil Produits de remise en forme qui parlent à Internet6 Coolest Accueil Produits de remise en forme qui parlent à InternetAlors que les trackers de fitness poignet monté ont été autour pendant un certain temps, vous verrez bientôt de nouveaux appareils de conditionnement physique qui parlent à Internet pour rester motivé, des progrès suivre, et vous aider à améliorer vos habitudes de remise en forme.Lire la suite

Jusqu`à présent, les dispositifs que l`industrie a mis au point sont impressionnants. Nous pouvons maintenant recueillir facilement des données sur notre dormir, fréquence cardiaque, des mesures que nous prenons, les aliments que nous mangeons. Nous pouvons suivre notre stress, la réponse galvanique de la peau, la température, et les calories que nous brûlons. Toutes ces données peuvent être synchronisés dans le cloud, avec des graphiques et des tableaux glorieux qui vous donne ce que l`industrie aime appeler informations exploitables.

Quand nous regardons la vision Grander cependant, les appareils actuellement sur le marché sont embryonnaires. Nous examinerons très bientôt vers le bas sur cette période de le suivi de la santé comme les démocrates regarder vers le bas sur le Tea Party. L`évolution de la technologie est agréable à porter rapide.

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Google va bientôt lancer une lentille de contact qui suit les niveaux de sucre dans le sang. Les capteurs seront estampillés directement sur notre peau. Nano-capteurs course autour de votre circulation sanguine à la recherche pour le cancer. Votre sueur donner plus que vous pouvez imaginer.

Mais si tous ces investissements et de battage ne parvient pas à créer une population en meilleure santé, quel est le point?

Les données ne suffit pas

Si je dis un spendaholic de leur dette 10 000 $ à la banque, il n`y a rien ici pour arrêter cette personne qui achète la veste prochaine Cashmir ils fantaisie. Si je dis à un étudiant en difficulté qu`ils ont reçu directement Fs dernier terme, rien ne montre à l`étudiant de recevoir de meilleures notes prochain mandat. En effet, les données sur son propre ne peut pas changer le comportement.

Voilà pourquoi un tiers des clients cesser d`utiliser leur appareil portable après seulement six mois. MIT Anthropologue, Natasha Dow Schuil, suggère que ce délai est encore plus court. Sans un changement positif, la vue des données devient rapidement fastidieux et inutile. Qui peut blâmer les utilisateurs pour renoncer à leur nouvelle habitude si tôt?Comment former une nouvelle habitude quand il semble trop dur pour continuerComment former une nouvelle habitude quand il semble trop dur pour continuerLes habitudes ne font pas du jour au lendemain. Chaque année, nous faisons ces résolutions qui appellent à des changements majeurs. Si vous voulez une nouvelle habitude, vous devez être prêt pour les pièges et comment les surmonter.Lire la suite

Le problème ici ne sont pas les données. Si nous voulons la technologie de la santé wearable travailler comme nous Invision, nous avons besoin de l`action qui fournit un aperçu des données. Mais informations exploitables seul ne suffit pas. Nous avons aussi besoin de motivateurs une action. Tim Cook n`a pas vu quand il a lancé l`Apple Watch, promettant qu`il serait «nous aider en forme de séjour tout au long de la journée« . Non, Tim, il ne sera pas. Non sans facteurs de motivation à une action. De meilleures données ne nécessite pas un meilleur comportement.

Une fois que l`industrie peut clouer ces deux ingrédients - l`information et la motivation pour changer le comportement - alors la technologie de la santé wearable atteindra de nouvelles frontières. Nous allons enfin pouvoir démocratiser et décentraliser les soins de santé. Nous nous rapprocherons d`agir sur les causes des maladies plutôt que les symptômes. Nous aurons accès à des traitements vraiment individualisés. L`industrie médicale cessera d`être réactif, et devenir proactif.

Ce que ces facteurs de motivation une action pourrait ressembler nous donne un aperçu de ce que nous pourrions attendre d`une industrie qui est déterminé à remodeler les soins de santé.

Deux choses doivent changer

# 1 Automatisation & Simplification

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À l`heure actuelle, la collecte des données est tributaire de vous souvenir de charger votre appareil. Pour le mettre sur votre poignet. Pour l`allumer. Ceci est assez simple, mais il ne prend que quelques jours d`oubli pour vous de penser « quel est le point? ». Cela se produit à un grand nombre d`utilisateurs de périphériques portables, et est un gros problème pour l`industrie.

Le remède est de faire une sorte de technologie « set et l`oublier ». Tout appareil que vous décidez d`employer doit créer avant-pas de friction avec votre vie. Cela inclut la synchronisation automatique avec le Cloud. Et cela signifie aussi jamais avoir besoin de charger l`appareil. Avec ECG et capteurs RF-Powered, cela ne devrait pas être trop loin dans l`avenir.

# 2 L`introduction de la peur

Une fois la collecte des données de santé est tout à fait indolore et largement automatisée, le prochain obstacle est de permettre que les données propulsent le changement de comportement positif.

L`industrie de la technologie a essayé beaucoup d`approches à ce jour. L`un de l`être le plus répandu gamification, où le processus de changement de comportement est considéré comme un jeu dans lequel vous pouvez, par exemple, gagner des points. Malheureusement, pour des changements plus difficiles comme essayer d`aller sans gluten, en évitant le sucre, aller à la gym 4 fois par semaine, ou arrêter de fumer, gamification ne sera assez puissant.Comment tuer les mauvaises habitudes avec les mauvaises habitudes dans la nouvelle annéeComment tuer les mauvaises habitudes avec les mauvaises habitudes dans la nouvelle annéeLes mauvaises habitudes ne peuvent pas être si mal que ça, s`ils peuvent vous aider d`une certaine façon. les battre à leur propre jeu en les opposant les uns contre les autres.Lire la suite

Les mêmes problèmes viennent avec le renforcement positif. recevoir simplement « accessoires » ou aime d`une application peut travailler pour la minorité, surtout lorsque le changement est relativement faible. Mais quand il s`agit de faire des changements plus significatifs, une grande partie de la population a besoin de quelque chose de plus énergique.

La théorie la plus prometteuse dans ce cas semble être l`introduction de la peur. Heureusement, la peur est un terme très large. La menace de la peur, par conséquent, pourrait comprennent- la culpabilité, l`embarras, l`humiliation, la honte, l`auto-déception, la frustration, et bien sûr, la douleur physique.

Pour introduire « la peur » avec succès sur ce marché, que la peur doit être d`un risque réel que l`utilisateur croit volonté devenir réalité si elles ne font pas- ou au moins essayer de faire- ces changements de comportement. Dans le document académique Kim Witte sur ce sujet, elle explique que les paramètres de la peur nécessaire pour augmenter la probabilité d`un changement de comportement sont les suivants:

1. Leur perception d`une menace grave
2. Leur conviction qu`ils sont sensibles à cette menace
3. Sentiment capable prévenir cette menace
4. Sentant qu`un changement de comportement sera efficace à prévenir la menace

Pour un changement de comportement efficace de se produire, les quatre de ces conditions doivent être réunies. Par exemple, lorsqu`un patient est dit du risque de diabète quand ils mangent trop de sucre, ils vont souvent vraiment croient qu`ils sont sensibles à cette menace, donc continuer à manger du sucre. Il est souvent seulement quand ils ont dit que les symptômes du diabète apparition que le sentiment de authentique la sensibilité se pose, et sont ainsi motivés à changer leurs habitudes alimentaires.Comment utiliser les habitudes Micro et Spark Massive Change PersonalComment utiliser les habitudes Micro et Spark Massive Change PersonalLa création de nouvelles habitudes est difficile. Les habitudes sont généralement construites au cours des semaines ou des mois de répétition, et la motivation est le défi. Quand les choses se corsent, les micro-habitudes peuvent être d`une grande aide.Lire la suite

Comme quelques exemples de craintes et des risques qui pourraient être utilisés dans le marché de la santé wearable:

• La peur de perdre de l`argent (perte Aversion) - Si vous payez pour une consultation médicale et ne parviennent pas à suivre les données, ou faire le changement, qui a été exigé de vous, vous risquez de perdre votre argent. Vous pouvez également faire un pari avec quelqu`un que vous allez réussir à changer votre comportement. Si vous ne parvenez pas, vous devez donner votre argent à un organisme de bienfaisance ou d`un parti politique que vous détestez.
• La peur de l`humiliation publique - Si vous déclarez en public (ou en ligne) vos intentions, en face de votre réseau, vous vous sentirez une peur de l`humiliation, la défaite et la honte publique si vous ne portez pas vos promesses.
• La peur du sentiment de culpabilité - Si un médecin a montré une véritable préoccupation dans votre bien-être, et vous demande de changer un certain behvior en fonction de vos données, et vous ne le font pas, souvent (mais pas toujours), la culpabilité potentielle peut agir comme un facteur de motivation.
• La peur de la douleur physique - Si vous utilisez un appareil tel que Pavlok, lorsque vous ne parvenez pas à faire quelque chose prédéfini, vous recevrez un petit choc électrique. Certes, cela vous fera réfléchir à deux fois avant de spéléo à envie, et manger que barre de chocolat.

Une population en meilleure santé

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Il est seulement quand ces deux aspects sont rectifiées que nous serons en mesure de voir les avantages plus étendus du marché des appareils de santé portables.

Lorsque la population n`a plus besoin de pense sur la collecte de leurs données, un énorme obstacle à faire usage de ces données est supprimée. Dans ce scénario, un médecin peut être en mesure de regarder vos données avec le glissement d`un doigt. Cet accès facile à temps réel, les données de santé individualisé permet un traitement plus précis que jamais. De plus, la possibilité d`être alerté tôt, et automatiquement, de tout résultat suspect pourrait potentiellement sauver des millions de vies et prévenir des souffrances immenses.

En ce qui concerne les personnes qui prennent possession de leurs propres données, et en utilisant ces données pour changer leur propre comportement, un puissant facteur de motivation est nécessaire. Comme je l`ai mentionné plus tôt, le renforcement positif et gamification ne sont pas des solutions assez robustes. La prévention de la peur est une motivation plus forte que la recherche du plaisir. Par conséquent, l`introduction d`un négatif - un risque réel - semble être la solution la plus prometteuse.

Une fois que le risque ou la peur, est introduit, nous sommes en mesure de choisir les comportements qui conduiront à l`impact le plus positif sur notre vie et de la santé. Nous, dans un sens, nous forcer à faire ces changements, se rendant compte que les êtres humains sont, après tout, des créatures volages.

Si une automatisation plus poussée et le risque (ou « peur ») ont été introduits sur le marché de la santé wearable, pourriez-vous trouver plus facile de faire des changements positifs en fonction de vos données? Pensez-vous qu`il ya une meilleure alternative? Et pensez-vous que ces appareils peuvent, en fait, nous rendre plus sain, ou tout simplement nous transformer en hyperchondriacs paranoïaque?