Comment réinitialiser votre vie à une version plus productive

Avez-vous jamais à un point dans votre semaine où vous semblez être sur le pilote automatique? Vous êtes fatigué et ne voulez pas travailler plus fort pour le reste de vos articles à-do fait. Pensez-vous que vous êtes dans une ornière

et de l`eau en attendant que quelqu`un fouler pour vous sauver ou quelque chose arrive où vous pouvez nettoyer l`ardoise et recommencer?Bloqué dans une carrière Rut? 10 façons de redémarrer votre travail Mise au point aujourd`huiBloqué dans une carrière Rut? 10 façons de redémarrer votre travail Mise au point aujourd`huiPlus vous sentez que vous êtes coincé dans une ornière de carrière, plus il peut être d`échapper. Voici quelques méthodes pour attirer l`attention, l`excitation et le but à votre vie professionnelle et vie.Lire la suite

Video: ENTREPRENEURS: Comment être PRODUCTIF quand on TRAVAILLE SEUL

UNE réinitialiser peut parfois être nécessaire pour vous sortir de la crise et du progrès.

La plupart d`entre nous sont accapareurs d`une manière ou d`une autre. Certaines personnes collectionnent des applications sur leurs appareils mobiles, certains remplissent leurs disques durs avec des photos, certains recueillent des babioles, et d`autres encore recueillent des obligations. Mentale ou physique, à un moment donné, vous devrez passer au crible à travers le désordre et trouver les bases pour aller de l`avant.

L`idée derrière un « Reset »

Quand nous arrivons au point où nous nous sentons comme nous ne pouvons pas gérer une autre chose ajoutée à notre assiette, il est temps de réinitialiser et recommencer à zéro. Cette remise à zéro est effrayant.

Démissionnant et en recommençant des moyens admettant l`échec. Nous sommes têtus.

L`alternative, de commencer plus est, creuser notre ornière quotidienne plus profond et vivant le même jour encore et encore - sans essayer d`être plus heureux ou d`être plus productifs.

Analyser le Rut

Lorsque vous travaillez sur quoi que ce soit, un moyen facile de commencer à analyser votre ornière est de penser à vous-même ...

« Pourquoi je fais cela, est-il me aider vers (___enter but here___)? »

Cela peut être le travail ou les tâches personnelles. Il y a généralement un objectif sous-jacent que vous essayez d`atteindre lorsque vous busting votre bosse en essayant de tout vérifier votre liste de choses à faire.Gamify votre vie meilleure avec ces conseils de HabitRPGGamify votre vie meilleure avec ces conseils de HabitRPGCette application web permet d`améliorer réellement vous addictif. Que vous soyez débutant votre quête ou êtes un aventurier de longue date, apprendre à mieux l`utiliser avec ces conseils d`initiés.Lire la suite

Jetez un oeil à la journée et où votre temps passe. Regardez les choses dans votre vie quotidienne, vous embourber et commencer à faire correspondre les activités quotidiennes à votre objectif final.

Être totalement honnête avec nous-mêmes est ironiquement dur. Les plus faciles à raconter des mensonges sont ceux que nous nous racontons, mais il est tout à fait nécessaire pour être honnête avec nous-mêmes. La conscience de soi est une étape cruciale pour tout programme de changement. Une liste des avantages et des inconvénients à l`ancienne peut être un puissant agent de changement.

Comme le Dr Atul Gawande souligne dans le Manifeste Liste de contrôle - simples listes de contrôle peuvent améliorer tous les résultats.

Proconlist.com est un site cool pour vous aider avec votre liste. Chaque con ou pro est pondéré. Vous pouvez évaluer le con avec ou pro une émotion et une notation rationnelle. Une fois la liste terminée, vous aurez un score pour aider à rendre votre décision plus clairement visible.

Une fois que nous avons un cœur à cœur avec notre soi-même et comprendre ce qui nous embourber, nous devons faire un plan. Comme tout changement, vous aurez besoin d`être prêt et avoir la volonté et les ressources pour faire le bâton de changement.Comment travailler le muscle WillpowerComment travailler le muscle WillpowerCertaines personnes ne sont pas le problème de volonté. Ce qui rend ces gens productifs différents? Comme il se trouve, il y a beaucoup de recherches sur le sujet et la réponse se révèle être assez simpleLire la suite

Tout cela semble assez basique, pas vrai?

Eh bien, la mise en action est la partie effrayante. Lorsque vous purger votre vie de choses que vous êtes habitué à, vous résister. Même si vous savez qu`il est dans votre intérêt de changer.

Lutter contre la résistance

Notre temps - à la fois pour le travail et la détente - est passé dans le domaine numérique. Il est difficile d`arrêter d`utiliser notre ordinateur, smartphone ou tablette pour le plaisir lorsqu`un distraction est juste un couple clics de.10 Distractions tous les jours pour améliorer votre productivité10 Distractions tous les jours pour améliorer votre productivitéContrairement à la croyance populaire, il y a des distractions qui pourraient effectivement nous rendre plus productifs. Distractions ne doivent pas être des barrages routiers ... avec ces moyens délibérés, ils peuvent facilement être catapultes.Lire la suite

La lutte contre la résistance à nettoyer votre ardoise numérique et remettre les choses à un état où vous n`êtes pas si encombré peut prendre un certain travail. Commencez par le côté plus petit et travailler votre chemin jusqu`à des choses plus grandes.

Prendre des mesures pour bébés.

Prenez une réinitialisation de votre téléphone, par exemple. Une fois que vous assurez-vous de sauvegarder tous vos contacts, vos photos, et d`autres choses que vous ne devez pas nécessairement, appuyer sur le bouton finale pour essuyer tout est éprouvante pour les nerfs. Que faire si vous avez manqué quelque chose de vraiment, vraiment important et il est parti pour toujours?

Une fois qu`il est effacé, le processus ardu de l`installation de toutes les applications essentielles et la connexion à vos comptes commence à nouveau. Le processus est pas amusant du tout, mais il libère. Vous pouvez télécharger les applications dont vous avez besoin absolument et voir combien de temps vous pouvez aller sans toutes les applications de duvet.Les meilleures applications AndroidLes meilleures applications AndroidVous recherchez les meilleures applications pour votre téléphone ou tablette Android? Ceci est notre liste complète, cueillies à la main des meilleures applications pour Android.Lire la suite

Les pièces jointes au statu quo fait beaucoup de gens geler et rester dans leur zone de confort. Voilà pourquoi la première étape casse la plus petite résistance et prend de l`élan.

Les petites choses que vous pouvez faire?

La technologie est tellement répandue, il peut être le premier endroit où vous commencez à réinitialiser votre vie. Si vous avez déjà fait une liste des problèmes et a décidé de prendre des mesures, voici quelques façons d`agir.

désencombrer

Commencez par purger vos appareils électroniques. Se débarrasser de désordre dans votre vie numérique peut faire vos journées se sentent moins comme un parcours d`obstacles. Nous avons tous les ordinateurs et les téléphones avec peu de bizarreries, car il y a excès de choses sur eux.Curage Clutter est bon pour vous - Mais pourquoi?Curage Clutter est bon pour vous - Mais pourquoi?Désencombrement est une excellente façon de commencer le sentiment de l`année nouvelle, et il vous donne un grand sentiment d`accomplissement - mais il y a plus que ça. Cette habitude simple peut améliorer votre vie.Lire la suite

Comme mentionné précédemment, la suppression d`applications inutilisées sur vos appareils est un bon endroit pour commencer. Ce jeu vous avez joué sur votre vol il y a 6 mois, mais n`a pas depuis, oui, vous devriez vraiment se débarrasser.

Suck it et le supprimer. Tu ne vas pas jouer à nouveau. Si vous n`êtes pas en mesure de décider, prendre l`aide d`applications comme la fréquence (Android). See applications que vous utilisez, combien vous les utilisez, et lorsque vous les utilisez.

Désencombrer et économiser de l`argent. Suppression des applications inutilisées peut vous faire économiser de dollars des dépenses de données cachées et aussi prolonger votre vie de la batterie.Découvrez quelles applications tuons votre batterie AndroidDécouvrez quelles applications tuons votre batterie AndroidSi vous obtenez une mauvaise vie de la batterie sur votre appareil, vous avez probablement une application abuser de votre batterie en arrière-plan. Découvrez comment identifier les applications et résoudre vos problèmes de batterie.Lire la suite

Disons que vous payez pour Dropbox et avez 1To d`espace. Que faire si vous êtes débarrassé de tous les ebooks que vous ne lirez, des images floues, et d`autres les fichiers indésirables que vous vous tenez sur. Seriez-vous en mesure de vous en tirer avec moins d`espace et économiser quelques dollars par mois?

Vous ne devez pas casser une sueur. C`est facile de gérer Dropbox avec les bons outils. Les outils sont Cloudsfer peut également être utilisé pour désencombrer votre espace de stockage en ligne.

Ramenons sur les abonnements. Abonnement à la Newsletter sont les méchants de la boîte de réception énormes. La majorité ne nous aide pas à passer pour atteindre nos objectifs et sont seulement des distractions. Dann montre quelques façons de bulletins de désencombrer si vous ne voulez pas les poubelles en ce moment.3 façons facile d`arrêter la surcharge Email de frapper votre boîte de réception3 façons facile d`arrêter la surcharge Email de frapper votre boîte de réceptionEmail a une réputation comme un tueur de productivité. Gestion email et peut vous aider à garder votre boîte de réception propre, mais ça ne serait pas génial si vous avez moins pour commencer?Lire la suite

Simplifiez votre organisation

Certaines personnes, y compris moi-même, se sont rendus coupables d`être trop organisé. Dans la mesure de disposer d`un dossier d`un dossier dans un dossier. À moins que vous allez 5 couches profondes dans vos sous-dossiers, vous ne savez pas ce que vous avez. Aaron nous montre comment créer les fichiers et dossiers du chaos d`un bureau désorganisé.

Encore une fois, j`ai beaucoup trop les étiquettes dans Gmail. Avec la grande fonction de recherche La plupart des applications ont, il est pas trop nécessaire pour être TOC supplémentaire dans l`organisation des fichiers et des e-mails. simple regroupement est assez bon dans la plupart des cas.Redécouvrez étiquettes Gmail et enfin Apprivoisez votre boîte de réceptionRedécouvrez étiquettes Gmail et enfin Apprivoisez votre boîte de réceptionIl y a beaucoup de trucs pour faire face à la surcharge de courrier électronique, mais il y a un juste sous votre nez que vous pourriez ne pas utiliser: bonnes vieilles étiquettes Gmail.Lire la suite

Réinstaller l`OS

Remise à zéro vos appareils connectés ou nettoyer le disque dur avec un réinstaller le système d`exploitation de. Commencez avec une ardoise propre.

Je pris un comprimé qui était faible sur l`espace et parvient à claquer tout pour aider à accélérer. Comme il était une toile vierge, je l`ai fait dans ma tablette de travail. Aucun jeu ou quoi que ce soit improductif sur elle.5 Apps vraiment nettoyer votre appareil Android - et ne sont pas placebos!5 Apps vraiment nettoyer votre appareil Android - et ne sont pas placebos!Lire la suite

Seuls ont ce qui est nécessaire pour remplir les tâches qu`il sert. Plus encombrement sur votre appareil, plus vous êtes susceptible de se laisser distraire. défaites Distraction et se concentrer peuvent injecter le malheur.

Une expérience intéressante par Matthew Killingsworth et Daniel Gilbert a constaté que plus notre esprit vagabonder, moins heureux que nous sommes.

Nous voyons des preuves pour causer esprit errant malheur, mais aucune preuve de malheur causant esprit vagabonde.

Réinitialiser votre routine

Faites de petits changements à votre routine pour changer vos habitudes. Certaines habitudes comme saut sur Facebook à chaque minute de rechange que vous avez peut être une habitude difficile à briser. Essayez de supprimer l`application de votre téléphone et / ou bloquer Facebook et d`autres applications sociales sur votre ordinateur pendant certaines périodes de la journée. Ou vous pouvez prendre une excellente pointe de Akshata à jouer sale avec vos habitudes.Comment tuer les mauvaises habitudes avec les mauvaises habitudes dans la nouvelle annéeComment tuer les mauvaises habitudes avec les mauvaises habitudes dans la nouvelle annéeLes mauvaises habitudes ne peuvent pas être si mal que ça, s`ils peuvent vous aider d`une certaine façon. les battre à leur propre jeu en les opposant les uns contre les autres.Lire la suite

Si vous ne faites pas confiance à votre volonté, des applications comme Moment (iOS), OFFTIME (Android), et Checky (iOS, Android) peut aider à changer vos habitudes téléphoniques de temps et réinitialiser votre style de vie numérique.

Communiquez vos objectifs

Certaines parties de votre vie ne sont pas faciles à réinitialiser cependant. Si votre conjoint est un déclencheur pour une habitude particulière, vous aurez besoin d`avoir une conversation et d`expliquer ce que vous essayez de changer. Voir si elles peuvent aider en ne déclenchant pas la (mauvaise) habitude ou vous faire sentir mauvais pour ne pas être une partie.

Il peut être aussi simple que l`envoi de messages texte fréquents tout au long de la journée ou en utilisant une adresse e-mail de la famille pour vous inscrire à tous les types de sites qui invitent le courrier indésirable.

Communiquez vos objectifs et demandez-leur de vous aider, pas vous gêner.

Que ce soit par choix ou par une catastrophe, à un moment donné nous rechargeons nos vies numériques. En prenant l`initiative et apporter les modifications nécessaires sur votre propre fera plus de bien que de faire face aux coûts d`une panne de disque dur ou un burn-out numérique. Le dos de la route est longue.

Quelle partie de votre vie vous peser vers le bas? Que pouvez-vous faire pour faire table rase et aller à elle dans une nouvelle direction?