La meilleure façon d`augmenter votre productivité? Travailler moins!

Ne serions-nous aimons tous travailler moins d`heures? Entre une énorme liste de tâches à accomplir, des attentes élevées à de longues heures, et en essayant de respecter les délais, il peut être difficile. Nous nous retrouvons souvent travailler plus d`heures par jour et par semaine, mais les études montrent que cela peut effectivement diminuer votre productivité.

Nous allons vous montrer pourquoi votre productivité souffre quand vous trop de travail et ce que vous pouvez faire pour en faire plus en moins de temps.

La science

La productivité du temps de travail, publié dans le Economic Journal en 2015, est l`une des études les plus citées sur le sujet. L`auteur, John Pencavel, est Senior Fellow à l`Institut de Stanford pour la recherche sur la politique économique. Les conclusions confirment que le travail de plus de 48 heures par semaine peut diminuer votre productivité.

Quelques conclusions concernant montrent de sortie:

Ce point où le produit marginal commence à décliner varie avec les travailleurs et le travail accompli. Pour les heures de 48 ou moins, la sortie hebdomadaire a tendance à être proportionnel aux heures hebdomadaires travaillées et la baisse du produit marginal des heures se produit après 48 heures par semaine.

Et, les conclusions de l`étude de cas finale Note:

... les employés au travail pendant une longue période peuvent ressentir de la fatigue ou le stress qui réduit non seulement sa productivité, mais augmente aussi la probabilité d`erreurs, les accidents et la maladie qui imposent des coûts à l`employeur.

Si vous êtes intéressé par la lecture de l`étude de cas complète, vous pouvez obtenir une copie PDF de l`Institut du site Economie du travail.

Il est clair que les heures de travail excessives peut non seulement entraîner une baisse de la productivité, mais mettre des employés à des risques accrus de problèmes. Et prend tout son sens: plus vous travaillez, plus fatigué, vous devenez et moins ciblée vous se révéler. Cela peut certainement diminuer votre productivité et laisser place à des erreurs ou même des conditions dangereuses, selon l`industrie.Comment changement 4 habitudes clés peut vous aider à lutter contre la fatigue d`emploiComment changement 4 habitudes clés peut vous aider à lutter contre la fatigue d`emploila fatigue du travail, aussi connu comme l`épuisement professionnel est l`un des symptômes de stress. Que pouvez-vous faire pour l`arrêter? Comment pouvez-vous éviter? Changer certaines vieilles habitudes et construire de nouvelles.Lire la suite

Le défi

Même si vous lisez toute l`étude et le savoir dans votre esprit qu`il est concluant, il y a encore un problème, non? Comment réduire le nombre d`heures de travail?

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Pour certains, il peut être simple: travailler vos 40 heures et sur votre chemin. Mais, pour beaucoup, il est pas facile. En fonction de votre domaine et de carrière, de longues heures peut-être une partie du travail. Ou, en raison des attentes, la culpabilité, l`auto-satisfaction, ou la peur, vous pouvez décider de votre propre que vous devez travailler plus d`heures.Découvrez vos plus productives heures avec cette méthode simpleDécouvrez vos plus productives heures avec cette méthode simpleConstruisez votre journée de travail parfaite autour de vos niveaux d`énergie. Cette simple feuille de calcul Excel et quelques secondes de travail chaque jour pourrait vous aider à changer vos habitudes et faire plus.Lire la suite

Commencez par examiner vos heures de travail

Si vous êtes dans une position où le nombre d`heures de travail par semaine est auto-imposée, vous pouvez probablement résoudre ce problème. Si votre travail exige que vous travaillez 38 heures par semaine, mais vous normalement mis en 50, demandez-vous pourquoi. Pensez à la façon dont vous productif vraiment sont lorsque vous travaillez ces 12 heures supplémentaires. Et alors décider si elle est en fait la peine.

Maintenant, vous êtes peut-être le contraire et dans une position où de longues heures sont un must. Si vous ne parvenez pas à réduire le nombre d`heures de travail, ne vous inquiétez pas car il y a encore des choses que vous pouvez faire.

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Mettre l`effort dans Solutions

Quelle que soit la catégorie que vous tombez dans ce qui concerne vos heures de travail, ces suggestions pouvez Aidez-moi. Vous trouverez probablement pas une solution parfaite, alors essayez de combiner quelques-unes de ces conseils. Voir ce qui fonctionne le mieux pour vous et aller avec elle.

Utilisez votre temps libre

Une chose que vous pouvez faire est de profiter du temps libre que vous gagnez. jours personnels, jours de vacances, et des avantages similaires qui vous fournissent temps de travail peut aider.

Cela vous permet de vous détendre, passer du temps avec des amis et la famille, rattraper son retard sur le repos, se amuser, et bien plus encore. Vous travaillez dur et le temps libre que vous gagnez est bien méritée, donc l`utiliser.

Gérez votre temps avec sagesse

Pensez à gérer votre temps différemment pour réduire toute surcharge et un stress inutile. Avec des outils pratiques, les changements d`habitude, et la volonté d`ajuster, une meilleure gestion du temps peut être juste le billet. Tandis que le thème de la gestion du temps est un sujet qui lui est propre, vous pouvez certainement profiter de quelques concepts clés.9 Meilleur Gestion du temps Outils pour rester organisé9 Meilleur Gestion du temps Outils pour rester organiséLes outils de gestion du temps présentés ici vous aider à tirer le meilleur parti de vos jours. Convient pour toute entreprise ou situation personnelle. Ceci est le temps d`organiser votre vie!Lire la suite

Suivi de votre temps

Tout d`abord, suivre votre temps. Cela vous permet de voir exactement combien de temps vous passez sur les tâches. Une fois que vous passez en revue comment et où vous passez votre temps, il est plus facile pour vous de faire des ajustements.

Un outil de suivi du temps formidable appelé Toggl peut vous aider. L`application est disponible sur le web, avec des extensions de navigateur, et sur les appareils mobiles. Avec un clic, vous pouvez démarrer et arrêter le suivi des tâches et ensuite passer en revue par jour, semaine ou mois où votre temps est allé.Le meilleur temps de suivi application pour Android, iOS et bureauLe meilleur temps de suivi application pour Android, iOS et bureauNous vous montrons comment le suivi du temps vous pouvez en bénéficier ou votre équipe, ce qu`il faut rechercher dans le logiciel de suivi du temps, et la meilleure application multi-plateforme que nous pourrions trouver pour le travail.Lire la suite

Prioriser vos tâches

Maintenant que vous voyez comment vous passez votre temps, il est temps de donner la priorité. Avez-vous passé une excessive de temps sur une tâche qui aurait pu être fait plus tard? Avez-vous pris sur les tâches les plus importantes en premier? Les tâches sont là qui sont en fait inutiles?13 Conseils pratiques pour être plus productif, une chose à la fois13 Conseils pratiques pour être plus productif, une chose à la foisCeci est l`âge de multi-tâches. Mais est-il productif ou est-ce notre plus grand méchant de stress? La preuve indique que vous pouvez en faire plus en se concentrant sur une tâche à la fois.Lire la suite

Une méthode populaire que vous pouvez utiliser pour la priorisation est appelé Eisenhower Matrix. Cela vous permet de mettre vos tâches en quatre seaux différents pour faire en premier lieu, annexe, délégué, et ne pas Do. Un coup d`oeil rapide, vous pouvez facilement voir ce que vous devez aborder en premier, deuxième, troisième et dernier.

Vous pouvez consulter le site Web Eisenhower.me utiliser cette méthode fiable de priorisation en ligne. Pour les appareils mobiles, vous pouvez regarder à faire Matrice pour Android (gratuit) ou Eisenhower pour iOS (2,99 $).

Déléguer ce que vous pouvez

Une fois que vous avez la priorité de vos tâches, décider lequel d`entre eux vous pouvez déléguer à d`autres. Il est possible que vous n`avez pas à remplir tous les éléments toi même. Donc, si vous pouvez passer des tâches aux employés ou aux membres de l`équipe, faites-le.

Pour l`organisation des tâches que vous souhaitez déléguer, essayez d`utiliser un outil comme Meistertask. Cette application, comme Toggl, est disponible via le Web et les plates-formes mobiles. De cette façon, vous êtes toujours sur la bonne voie qui fait quoi et quand il est terminé.

En utilisant ces quelques concepts de gestion du temps, vous pouvez créer plus de temps libre et de réduire le temps de travail. Et, si vous pouvez coller à elle, vous êtes sûr de remarquer non seulement une amélioration de votre productivité, mais votre état d`esprit aussi.

Qu`est-ce que de longues heures vous faire?

Avez-vous remarqué une relation entre votre productivité et de longues heures? Si vous avez réalisé que vous devenez moins productifs plus vos heures de travail, avez-vous apporté des modifications? Il peut être difficile de réduire les heures de travail dans de nombreuses industries, mais gestion du temps peut vous aider.Comment seulement 4 étapes peuvent vous aider à profiter d`une journée de travail 5 heuresComment seulement 4 étapes peuvent vous aider à profiter d`une journée de travail 5 heuresPasser de longues heures sur le travail n`est pas nécessaire. Vous pouvez utiliser des méthodes et des outils éprouvés pour vous aider à réaliser une journée de travail de 5 heures et de maximiser la productivité.Lire la suite

Avez-vous utilisé l`un de ces conseils et si oui, ont-ils pour vous? Nous aimerions entendre vos pensées!