Pourquoi chaque geek doit être une personne du matin

Ce matin, je me suis réveillé à un orchestre de téléphones crissement simultanément. Je pris le plus proche combiné et allumé à l`écran. Il était 06h30. J`ai réveillais en même temps pour les derniers mois.

Je rampé hors du lit, et sommes tombés en bas groggily vers la cuisine. Mon machine à café était déjà rempli d`espresso moulu et de l`eau. J`alluma, et attendu les arômes de café pour me amadouer lentement à la vigilance. Je savais qu`aujourd`hui allait être une journée productive.

Je n`étais pas toujours un lève-tôt. Pendant très longtemps, je suis persuadé que j`étais ne pas une personne du matin. La plupart des technologues et les développeurs, si vous leur demandez, serait probablement dire la même chose, et insister sur le fait qu`ils sont les noctambules.

Dans ma propre expérience, je l`ai trouvé qu`il ya de sérieux avantages à être une personne du matin. Dans les quelques mois que je me lève tôt, je suis en mesure d`accomplir plus de choses, et d`améliorer considérablement mon équilibre travail-vie.

Voici pourquoi.

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Vous tergiversent moins, et entrer dans un travail de routine plus facile

Lorsque vous travaillez à partir d`un ordinateur, il est vraiment facile de remettre à plus tard à votre journée, surtout lorsque vous utilisez la même machine pour le travail que vous faites pour le jeu. Il est pour cette raison pour laquelle il y a une industrie artisanale ensemble des plugins et des outils qui sont conçus pour vous faire concentrer sur votre travail, et ne pas se laisser distraire par Facebook et Reddit.

Vous pouvez télécharger listes de lecture spéciales et même souscrire à ensemble des services de diffusion en continu dont le seul raison d`être est de vous endormir dans le foyer. Si les choses deviennent particulièrement désespérée, vous pouvez installer des plugins Chrome que restreignez quels sites vous visitez, et quand.Trouvez la meilleure musique pour stimuler votre productivité en ligneTrouvez la meilleure musique pour stimuler votre productivité en ligneÉcouter de la musique vous aide à se concentrer et faire plus, selon les musicothérapeutes. Quel genre de musique permettra d`améliorer votre humeur, et vous rendre plus productif? Où devriez-vous commencer à chercher la musique?Lire la suite

Personnellement, je suis de la vieille école. Quand je dois pui, je ouvrir mon fichier hosts et remappez mes distractions à localhost. Au revoir Reddit. Adios Twitter.

Mais alors que ces outils pourraient atténuer les atermoiements, ils rien pour traiter la cause racine de celui-ci. Ma théorie est que procrastination est le résultat d`un manque de routine.

Si vous travaillez à domicile et ont pas d`heures fixes (comme beaucoup d`écrivains indépendants et les développeurs, ainsi que les étudiants), vous pouvez commencer à travailler essentiellement sur une tâche chaque fois que vous voulez. Alors, naturellement, vous laissez tout à la dernière minute. Vous travaillez quand vous êtes épuisé, de sorte que votre travail est épuisant.

À un moment donné, ce fut le cas avec moi. Je me levais chaque fois que mon rythme circadien me dit. Je passais des heures dans une fugue, en cliquant dans les liens sans fin Reddit. Au moment où je suis arrivé enfin au travail, les heures se sont écoulées, et moi avions déjà commencé à se fatiguer.

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Mais maintenant, j`ai une routine, et tout est beaucoup plus facile.

Je me réveille à 6h30, et à partir de là jusqu`à cinq heures PM, je travaille. Je ne me duper pas en regardant un épisode de quelque chose sur Netflix, et le justifie en disant que je vais terminer mon travail plus tard. Je viens d`obtenir avec des trucs.

Le principe de base pourquoi avoir une routine est si efficace est temps appelé blocage. Rob Nightingale a expliqué ce magnifique. Pour l`essentiel, en planifiant quand vous allez travailler, et coller à un calendrier, vous vous rendre beaucoup plus efficace pour obtenir réellement faire des choses. Vous êtes beaucoup moins susceptibles de s`écarter d`une tâche, parce que vous avez le temps alloué directement à lui.Temps de blocage - L`arme secrète pour une meilleure mise au pointTemps de blocage - L`arme secrète pour une meilleure mise au pointVous cherchez un moyen plus efficace d`organiser vos journées de travail? Essayez temps de blocage. Cette tactique de gestion du temps peut vous aider à rester sur la bonne voie tout en gardant les distractions, la procrastination, et multi-tâches improductives à distance.Lire la suite

En prime, en se levant le matin, je suis en mesure de maximiser la quantité de lumière naturelle que je reçois. Certes, ce n`est pas beaucoup - je vis au Royaume-Uni après tout. Mais toute somme est bonne, surtout si l`on considère que, selon les recherches de l`Université d`Oxford, la lumière naturelle est directement liée à l`amélioration de la productivité.

La meilleure lumière, un meilleur sommeil, la plus nette que vous êtes.

Heures de travail sont-Called heures de travail pour une raison

L`un des meilleurs avantages que j`ai trouvé de se lever tôt est que je suis moins distraits par d`autres.

A 06h30, il y a un silence palpable et merveilleux. Les gens sont endormis. Il n`y a pas de tweets intéressants pour me distraire. Mon calendrier Facebook est encore. En obtenant avant tout le monde, je peux avoir deux ou trois heures sans distraction, où je reçois beaucoup fait. J`utilise ce temps pour rattraper le courrier électronique et de planifier les articles que je veux écrire ce jour-là. Il est glorieux.

En règle générale, j`ai trouvé qu`en alignant mon horaire de travail avec tout le monde, je suis moins distraits pendant la journée aussi.

Mais les avantages ne se limitent pas là. En se réveiller tôt, et ayant des heures de travail rigides, je suis beaucoup moins sujettes de brûler. Le travail se sent moins comme un dur labeur, et je suis le temps de faire capable de faire les choses que j`aime, comme jouer à des jeux vidéo et regarder Netflix, et aller à la gym. En bref, J`ai un meilleur équilibre travail-vie.Burnout est Making Vous détestez votre travail? 5 façons de trouver votre flux Encore une foisBurnout est Making Vous détestez votre travail? 5 façons de trouver votre flux Encore une foisLire la suite

Discipline, Non Motivation

La discipline et la motivation sont deux termes qui sont souvent confondus avec les uns des autres. Mais ils ne pouvaient pas être plus différents.

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La motivation est essentiellement quelque chose de vouloir. Vous pouvez être motivé pour vous apprendre à code. Vous pouvez être motivé à faire plus. Cela ne signifie pas que vous allez vraiment le faire bien.

La discipline est où vous mettez le travail acharné pour faire les choses que vous voulez arriver. La discipline est passé des heures à faire des exercices de programmation, jusqu`à ce que vous finalement grok le concept que vous avez été coincé avec. Il est là que vous ignorez les distractions tentantes, et se concentrer sur le discours à la main.

La discipline est essentiellement de mettre en place avec le sucer, afin d`accomplir les choses que vous voulez. Il est une compétence que vous devez nourrir. L`une des meilleures façons de le faire est de simplement faire des choses que vous n`aimez pas nécessairement, mais sont finalement bon pour vous.

Des choses comme se lever dans les premières heures du matin, afin que vous puissiez craquer avec le travail.

Il y a une autre importante différence essentielle entre la motivation et la discipline. La discipline est une compétence qui ne se fane pas facilement. Il est pour cette raison que les gens qui ont fait le service militaire ont tendance à être efficaces, les gens efficaces. Tandis que Ebbs de motivation et des flux, la maîtrise de soi, il maintient en équilibre.Comment Reprenez Motivation Creative Après avoir brûléComment Reprenez Motivation Creative Après avoir brûléLes auteurs ne sont pas les seuls qui souffrent de "bloc créatif". Que pouvez-vous faire pour raviver votre feu créatif? Voici cinq choses simples que vous pouvez essayer.Lire la suite

Il devient plus facile

Je ne vais pas vous mentir. Entrer dans une routine où vous vous réveillez tôt est pas facile. Surtout sur les froids matins d`hiver, où tout ce que vous voulez faire est de rester au lit jusqu`à ce que le soleil se lève, et les coups de pied de chauffage central. Mais une fois que vous prenez l`habitude de se lever tôt, vous verrez que ça va se de façon exponentielle plus facile. Il finira par venir naturellement à vous.

Jusqu`à ce que vous atteignez ce point, vous pouvez constater que vous devez vous forcer littéralement hors du lit. Bien sûr, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous faire sortir. Dont un est d`avoir autant d`alarmes que possible ensemble pour vous réveiller.

Personnellement, j`ai deux téléphones portables et une tablette Nexus perpétuellement allumé, prêt à me réveiller à 06h30. Si je manque cette alarme, d`autres suivront à des intervalles de 15 minutes. Je viens d`utiliser les alarmes stock Android, bien qu`il existe plus avancés les tiers vous pouvez télécharger.4 Bâiller-Étouffer Apps d`alarme pour vous assurer d`obtenir le matin4 Bâiller-Étouffer Apps d`alarme pour vous assurer d`obtenir le matinFatigué de se réveiller tard, luttant pour sortir du lit tous les matins? Vous n`êtes pas seul.Lire la suite

Beaucoup de gens que je connais ne jurent que par le réveil Puzzle diaboliquement-mal, qui Erez Zuckerman examiné en 2013.

Vous pouvez également utiliser votre PC comme un réveil. Je recommande le KuKuKlok génial. Si vous avez de Windows 10, vous pouvez aussi demander Cortana pour vous réveiller.

Avec persévérance assez, vous pouvez vous transformer en un lève-tôt productive.

Tech est pas toujours la réponse à Getting Things Done

Nous pouvons être très dépendants de la technologie comme outil de productivité. Mais souvent, les solutions à faible technologie sont les meilleurs. En se réveiller tôt et faire des changements de style de vie simples comme faire plus d`exercice et la lumière du soleil, je trouve que je suis en mesure d`accomplir beaucoup plus que je ne le feraient autrement.

Avez-vous trouvé que le changement quand vous vous réveillez vous a fait plus productif? Ou, êtes-vous encore un oiseau de nuit déterminé? Je veux entendre parler. Envoyez-moi un message dans les commentaires ci-dessous!